減肥不是目標，它是一種生活方式
Fit is not adestination,it is a way of life.
怎么正確的測出體脂率_騰訊視頻
曾經160斤的大胖子彭于晏為拍攝電影湃崩，每天苦練12小時荧降，只吃煮雞蛋和雞胸肉，訓練了八個月攒读，成功將體脂率練到6%朵诫。
33歲元氣少女陳意涵,每日晨跑12公里不在話下,體脂率僅為10.7%！
隨著越來越多明星們的帶動整陌，“體脂率”這個陌生的詞匯被越來越多人所關注拗窃，一些體脂秤也分分鐘登上網購銷售榜榜首，畢竟大家都想通過這種簡單的方式了解自己的健康狀況泌辫，但這些檢測體脂的儀器真的靠譜嗎随夸？
然而在使用過程中，我們卻發(fā)現(xiàn)了很多問題：
1震放、同樣的一款家用體脂秤宾毒，分別在飯前飯后稱，“有時早上沒吃飯體脂率才23.5%殿遂，可是一吃飯就飆升到了27.4%”诈铛。
2、有時同一時間上去稱幾次墨礁，雖然稱的體重顯示一模一樣幢竹，但體脂率可能相差一個多點《骶玻”
3焕毫、還有和大樂一樣運動過后蹲坷，在家里使用體脂秤稱的重量和在健身房用體脂秤稱的重量重來都沒有一樣過。
這些問題總結起來就是誤差大邑飒、不準確循签，但是這不禁讓人質疑體脂秤的專業(yè)性！８硐獭县匠！
不要著急，不如點開頂部的視頻撒轮，看看大樂是如何解決這些問題的吧Ｆ虻！题山！
