【問題】重度抑郁癥的我捕发，談了十年男友發(fā)病期分手了?
和男友談了十年疏旨，有事都憋心里，隨后考上異地公務(wù)員扎酷，離家有三小時充石，在異鄉(xiāng)只有一個人，很孤單霞玄，男友在我上班三年期間只去看過我四次,工作忙骤铃，我?guī)讉€月才能回去一次。男友在家所在市工作坷剧，經(jīng)常和朋友出去惰爬，偶爾晚上會聯(lián)系不到他或者吵架，然后就抑郁住院惫企，出院后過了一個月撕瞧，他出事服刑一年，我就開始復(fù)發(fā)狞尔，徹底呆不住丛版，每天和他20幾個電話，突然他缺失了偏序，我就辭職回家休養(yǎng)页畦，開始備考本地，6月底研儒，當(dāng)時男友已經(jīng)回來了豫缨，他的工作被辭退。我們雙雙無收入端朵。
我的家境挺好好芭，沒什么負(fù)擔(dān)，以前上班時出去吃飯基本是我掏錢冲呢，他也有過幾次舍败，我給他買衣服都是幾套的買，但他很少給我買東西，當(dāng)時收入高沒有計(jì)較這些邻薯，現(xiàn)在很多開銷我掏后會說我們平攤吧裙戏，他說后面給你，再后面問就說你知道我剛上班沒收入弛说，不想問家里要挽懦，我說我也是翰意， 然后就吵了一架......（樓主重復(fù)了較多木人，大意是經(jīng)常為了開支爭吵，自己沒有真想要他拿錢但他每次都不會主動分擔(dān)冀偶，說好給的從來也不給醒第，經(jīng)常因此吵架）。我一直當(dāng)好人成這樣进鸠，直到前天遠(yuǎn)方朋友來稠曼，我結(jié)賬了，我說我們平攤下客年，他有工資霞幅，他說后面給你這兩天婚禮有錢，我還是不要這錢量瓜，想看看他會不會主動司恳，隨后我就說其實(shí)我不是要這個錢，我就想看看你會不會有為我分擔(dān)的心绍傲，他說沒錢扔傅，我說好，他居然來了句你明知道我沒有烫饼，直接就不要說這個事自己承擔(dān)就行了猎塞，我當(dāng)時心涼的，就覺得分手杠纵，分手后我沒有找他荠耽，但在我發(fā)病期又分手很難受，想重新開始談比藻，但我覺得我失去了再談的本能了骇塘，覺得我不優(yōu)秀，除了他不會有人再愛我了韩容。
【回答】
文 | 丹思心舞
我想應(yīng)該是第二次遇見你了款违，抱抱！這次讓我們看到了你的男朋友以及你們之間的相處群凶。之前我們也談到目前應(yīng)該聚焦于讓自己從抑郁中康復(fù)插爹，這就需要與各種負(fù)能量因子斷舍離，多給自己找正面的資源和積極的力量，男朋友顯然屬于前者赠尾，離開是明智的選擇力穗。
人往往容易在各種不順和低谷的時候，將這些糟糕事兒气嫁，比如抑郁当窗，像是給自己打上烙印，陷入自卑寸宵，而忘記了自己還有的美好的崖面、有用的東西。其實(shí)這些糟糕事兒跟一個糟糕的男朋友一樣梯影，只要看透了巫员，都是可以甩掉的，并不是天生該你背一輩子甲棍。你有不錯的家庭简识，自己也很努力，考取過公務(wù)員感猛，肯定還有很多優(yōu)勢和資源將助你走出困境七扰、煥發(fā)出新的活力，只是現(xiàn)在遇到一些麻煩陪白。
邀請你給自己畫一棵生命樹：樹根代表你的家族颈走、父母、家庭關(guān)系拷泽、家族傳統(tǒng)和精神疫鹊，等等；樹干代表你的才能司致、技能拆吆、知識、天賦脂矫；樹枝代表你對未來的一些夢想枣耀、可能的選擇方向；樹葉代表你已經(jīng)獲得和將要獲得的一些生命禮物和支持庭再；果實(shí)是你已經(jīng)取得的成績捞奕。用自己的經(jīng)歷和體會去完成這樣一幅畫，每添上一筆拄轻，即便有不完美颅围，你也會發(fā)現(xiàn)有更多的養(yǎng)分、資源恨搓、力量支持到你院促，會看到未來豐盛的可能性筏养，而這些美麗和不足的組合，才構(gòu)成了你獨(dú)特的生命姿態(tài)常拓！試試看渐溶，會畫出什么樣的圖畫來？要是畫完了弄抬，歡迎分享哦~
