? ? ? 你是否苦惱自己是個(gè)不擅長(zhǎng)交談表達(dá)的人窘疮？你是否迫切想成為一個(gè)社交牛雜者？你是否覺(jué)得自己沒(méi)有朋友涛贯？又是否覺(jué)得這只是個(gè)無(wú)關(guān)痛癢的小問(wèn)題蔚出？
? ? 這本書(shū)是神農(nóng)祐樹(shù)在認(rèn)清自己的性格后含懊，遵從自己內(nèi)心想法而創(chuàng)造的衅胀。在書(shū)中，他由淺入深剖析了內(nèi)向性格的特征和優(yōu)勢(shì)雏门，討論了在這個(gè)崇尚外向性格的社會(huì)中掸掏，內(nèi)向的人是如何被看待的，并提出了內(nèi)向性格者應(yīng)該如何強(qiáng)化自身優(yōu)勢(shì)募闲、擺脫現(xiàn)實(shí)與心理困境愿待、實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)的有效方法。吸引我的不是因?yàn)槲沂且粋€(gè)內(nèi)向者要出，而是因?yàn)槲也恢牢沂莻€(gè)什么性格的人农渊，而像我們這種多變性的平常人，無(wú)法界定自己到底是什么性格的時(shí)候传于，應(yīng)該怎么做呢醉顽？作者在書(shū)中給了一些關(guān)于性格測(cè)試的方法，在此提供給大家盛末，有興趣可以測(cè)試一下
? ? ? 什么是內(nèi)向性格悄但，作者從科學(xué)腦神經(jīng)科學(xué)的角度界定了內(nèi)向性格就是檐嚣，具有腦回路長(zhǎng)、對(duì)多巴胺高度敏感和副交感神經(jīng)占主導(dǎo)地位的特征嚎京。具體自己判斷就是，你對(duì)臨時(shí)安排的任務(wù)沒(méi)辦法捋清楚诫睬，無(wú)法果斷做決定帕涌；對(duì)臨場(chǎng)發(fā)言的擔(dān)心，需要時(shí)間準(zhǔn)備充分方能精彩完成一件事亲澡；對(duì)不感興趣的事物提不起干勁纫版，重視事物的價(jià)值而不是外在鼓勵(lì)；喜歡內(nèi)心獨(dú)白其弊，反省內(nèi)心瑞凑；對(duì)刺激反應(yīng)敏感，不喜歡被刺激籽御，一些自己不喜歡的活動(dòng)聚會(huì)容易精神疲勞惰匙，需要睡覺(jué)或者一些屬于自己個(gè)人時(shí)間去恢復(fù)精力项鬼；難以聚精會(huì)神進(jìn)入工作，容易被打斷绘盟；對(duì)無(wú)聊的閑聊不感興趣，但是對(duì)共情的話(huà)題吠卷，能夠滔滔不絕沦零，對(duì)相同性格愛(ài)好的人也能落落大方。如果你具有以上的一些特征疾渴，那你可能就是個(gè)內(nèi)向性格者。
? ? ? 作者也強(qiáng)調(diào)了搞坝，內(nèi)向不等于社交恐懼癥桩撮，他們只是需要充分準(zhǔn)備；內(nèi)向不代表真的不喜歡說(shuō)話(huà)距境，只是他們喜歡討論他們共情的話(huà)題；內(nèi)向不是說(shuō)你什么都干不了师幕、不是說(shuō)你當(dāng)不了領(lǐng)導(dǎo)诬滩，他們認(rèn)真準(zhǔn)備之后，也是不可多得多好隊(duì)友；內(nèi)向更不是說(shuō)你沒(méi)有朋友狂窑，不會(huì)社交浩淘，只是他們精力有限吴攒，他們需要很多自我思考和自我反省。我認(rèn)為內(nèi)向性格只是你的一個(gè)性格特征署惯，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)以上特征有一些是符合你的镣隶，它們成為你的問(wèn)題你并為之苦惱的時(shí)候，你就可以和我一樣轻猖，擇優(yōu)而取——選擇書(shū)中一些好的建議嗜闻，試著去改善自己的不足甚至發(fā)揮成你的優(yōu)勢(shì)。我們每個(gè)人本來(lái)就是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體样眠，或許從小我們的家長(zhǎng)就教育我們，要性格開(kāi)朗檐束，活潑聰明，希望我們成為一個(gè)陽(yáng)光燦爛的孩子盟戏，但所有違背性格的行為對(duì)自己都是有傷害的甥桂，我們沒(méi)必要刻意模仿其他性格的人，勇敢接受自己的性格特征蝇摸，并尋找適合那個(gè)特征的相處方式办陷，將我們的這些特征發(fā)揮好，甚至成為自己的特長(zhǎng)的時(shí)候啡专，你就是成功的制圈，自信的——你就是你，你不可能成為別人病附，別人也不可能成為你亥鬓。
? ? ? ? 書(shū)很短很簡(jiǎn)單域庇，但是一些關(guān)于內(nèi)向性格的特征真的說(shuō)的很清楚，我們要做的就是了解自己熟呛，剖析自己尉姨，成為自己！世界本就是精彩紛呈的九府，我們不要成為傳播學(xué)中說(shuō)的“沉默的螺旋”，性格內(nèi)外并無(wú)好壞之分侄旬，敢于正視自己，按照自己的生活節(jié)奏去生活宣羊，發(fā)揮自己擅長(zhǎng)的部分汰蜘，追求自己喜歡的東西，就是成功苛坚，就是我們每個(gè)人的潛力坪创。
