文丨ONE客丨2016年4月26日
李世石AlphaGo人機(jī)交戰(zhàn)雖然結(jié)束已有月余羊壹，但仍然不妨礙柯潔以“網(wǎng)紅”的身份在此間繼續(xù)蹦跶侥祭。而人機(jī)世紀(jì)交戰(zhàn)1:4的結(jié)果叁执，不免讓人類多有惶恐。甚而有人進(jìn)行了細(xì)思極恐的推測(cè)：
“如果機(jī)器故意輸給人類......那才是真的可怕矮冬√竿穑”
機(jī)器人都有了思想、靈魂胎署，人類該魂歸何處吆录？
說(shuō)來(lái)，人類之所以高明于其他物種琼牧，思想便是其最主要的助力恢筝。而機(jī)器人此番能戰(zhàn)勝人類，拋開其先進(jìn)的算法不談巨坊，“不受情緒控制”這點(diǎn)也至關(guān)重要撬槽。古往今來(lái)，有多少戰(zhàn)役是敗于心理趾撵。
正因?yàn)槿祟愂青笥谇榫w的侄柔，所以在生活中，我們難免混亂無(wú)秩序，甚至還不可理喻的一團(tuán)糟暂题。比如移剪，以下↓情景，幾乎每天都在我的生活中上演:
Action?One：我每天起床后都會(huì)深深的厭惡自己
每天早上我被6點(diǎn)的鬧鐘吵醒的時(shí)候敢靡，飄進(jìn)我腦海里的第一個(gè)念頭就是：我恨所有的一切挂滓，我恨把我吵醒的鬧鐘，我恨工作啸胧，恨洗漱赶站，恨寫作，我還討厭自己和生活纺念。
Action?Two：“玩手機(jī)”or“洗澡”贝椿，我選擇了前者
在我終于能把自己從床上拽起來(lái)以后，我又陷入了“玩手機(jī)”or“去淋浴”的兩難境地陷谱。我知道過(guò)了一晚后烙博，手機(jī)又塞滿了Twitter、電子郵件和軟件的更新信息烟逊，我關(guān)注的科技新聞也有了新的內(nèi)容渣窜。這些都是如此的吸引我。所以宪躯，就在這糾結(jié)的關(guān)口乔宿，我已經(jīng)玩起了手機(jī)。并且访雪，20分鐘后详瑞，我依然還在手滑狀態(tài)。:)
Action?Three：慢跑or不慢跑臣缀，這是一個(gè)問(wèn)題
雖然我知道慢跑可以出汗坝橡，并且有益身體，但我還是討厭它精置，因?yàn)樗⒎俏蚁胱龅氖录瓶堋Ｎ覍幵该刻煸缟隙嗨瘯?huì)兒，或者看X戰(zhàn)警的卡通重播氯窍，也不會(huì)有主動(dòng)想去健身房的激情饲常。但是這兩種想法依然在腦海中抗衡，折磨著我狼讨。
Action?Four：吃早餐的功夫?也生怕錯(cuò)過(guò)幾十億
不知何時(shí)起，我似乎喪失了交流的興趣和能力柒竞。不論白天黑夜政供，手里都是攥著手機(jī)。吃個(gè)早餐的時(shí)間，也要拿著手機(jī)一頓刷布隔，生怕錯(cuò)過(guò)了娛樂圈离陶、朋友圈的大事。
......
以上的情緒或情景衅檀，相信在你們的生活中也并不陌生招刨。然而，我們?nèi)祟愂且环N多驕傲的生物啊哀军。我們絕不會(huì)允許自己過(guò)如此混亂又頹喪的生活沉眶。所以我們會(huì)強(qiáng)制性的給自己制定計(jì)劃和規(guī)定，讓自己看起來(lái)有條不紊杉适、一絲不茍谎倔，效率最好能媲美高度運(yùn)作機(jī)器人。
比如說(shuō)我猿推。由于工作的原因我每天都要處理各種事情片习。為了改變自己被情緒左右的狀態(tài)，過(guò)去我做了非常多的嘗試蹬叭。
為了改變Action?One藕咏，我就做過(guò)：給自己打氣、早睡秽五、調(diào)整食譜孽查、做瑜伽等多種積極正面行為，目的是讓自己能睡夠筝蚕，早上被鬧鐘吵醒的時(shí)候我可以不那么滿懷怨懟卦碾。當(dāng)起床氣彌漫的時(shí)候，我強(qiáng)迫自己去想一系列讓我感恩的事情起宽，比如妻子洲胖、床、早餐坯沪、家庭绿映、Fugazi的首張專輯，和我讀的那本書腐晾。
而Action?Two叉弦，我則嘗試把手機(jī)放在客廳充電，以免自己去淋浴的時(shí)候藻糖，又坐在了地板上玩起了手機(jī)——滑動(dòng)淹冰、點(diǎn)擊，左手右手一個(gè)慢動(dòng)作重播巨柒。
當(dāng)我又在為慢跑找借口的時(shí)候樱拴，我在腦海中不斷地給自己心理建設(shè)：我喜歡看到那個(gè)從跑步中回來(lái)的我柠衍，發(fā)著光，出著汗晶乔，還有成就感珍坊。于是，我嘗試著每周出門跑個(gè)三次或兩次正罢。慢跑回來(lái)后阵漏，再花10分鐘進(jìn)行冥想，整個(gè)人都暢快極了翻具。
另外履怯，我還和妻子約定好每周一塊吃早餐。拋開手機(jī)呛占、平板虑乖、筆記本，遠(yuǎn)離任何網(wǎng)絡(luò)設(shè)備晾虑，只是安靜的坐下來(lái)疹味，一邊聊天，一邊享用牛奶帜篇、雞蛋和百吉餅外加一杯咖啡糙捺。我和妻子平常工作都很忙。她是創(chuàng)業(yè)公司的高管笙隙，而我則是一名企業(yè)家洪灯，同時(shí)還兼任作家和創(chuàng)意工作者，我們的日程表每天都排得滿滿當(dāng)當(dāng)竟痰。所以签钩，早餐坐在一起聊天的時(shí)間就顯得分外可貴。我簡(jiǎn)直無(wú)法用言語(yǔ)表達(dá)這短暫的時(shí)刻帶給我身心的幸福感坏快。
是不是感覺我現(xiàn)在渾身一股子正能量天使的味道
正能量
還是天使哦
【cold?face】
雖然經(jīng)過(guò)這些嘗試铅檩，我的生活確實(shí)有了正面向上的氣息。但是莽鸿，我并不想讓這篇文章散發(fā)雞湯的怪味昧旨。:)
我說(shuō)了那么多例子，純粹只想表明：
不管心靈雞湯多么的鼓舞人心祥得，多么的正能量兔沃，那畢竟是適用我的。如果能對(duì)你有所啟發(fā)级及，固然很好乒疏，但你終究要靠自己去過(guò)自己的生活。
如果你因?yàn)榭炊嗔穗u湯就想變得像超人一樣生活饮焦，給自己設(shè)置各種強(qiáng)制規(guī)則和計(jì)劃而變得不快樂或者因計(jì)劃而計(jì)劃缰雇，那不是適得其反了嗎入偷？
“Don’t?try?and?life-hack?your?way?to?post?human?status.”
你是人類追驴，你有思想械哟、有情緒，還有靈魂殿雪。別為了那些所謂的自我?guī)椭臇|西太過(guò)糾結(jié)暇咆。選擇最合適自己的生活方式去開啟每一天，誠(chéng)然就是最適用自己的“雞湯”丙曙。
注：內(nèi)容皆為原創(chuàng) 轉(zhuǎn)載還請(qǐng)聯(lián)系本人 爸业。本文編譯自Jon Westenberg《This Is What I Do Before 8 AM》， 有刪節(jié)
封面素材圖片特別要鳴謝豆瓣機(jī)器人“小黃雞”亏镰，我還特意把你身高P瘦了扯旷，讓你瞬間變美，快索抓！謝钧忽！我！
