問：有情緒了眨唬，是知道就行讲逛？還是釋放出去吱瘩？
丁師：如果你知道是什么心理狀態(tài)，給你造成了一個什么樣的困難来破，你知道了碾盟，你的情緒給你造成的狀態(tài)沽翔，你知道是怎么回事了逝她，知道的同時衬廷，就已經(jīng)發(fā)生了變化，不知道修行的人汽绢，不知道結(jié)合自己的內(nèi)心的人，就得讓他釋放出來侧戴。給他拍拍宁昭，情緒一釋放，連哭帶鬧酗宋，好了积仗。
問：為什么拍打能把人的情緒拍出來？
丁師：有把恨拍出來的蜕猫，把笑寂曹，怒氣拍出來，怨氣回右，或者是疑隆圆，都可以通過拍打拍出來。因為什么翔烁？能拍出來渺氧，我們的身體被幾種化學(xué)元素所控制，我說這個有點不大客氣蹬屹，也就是說當(dāng)你看見一個境界侣背，該大笑時，你的神經(jīng)制造一種刺激你的大腦神經(jīng)慨默，讓你發(fā)笑的化學(xué)元素贩耐，再讓你發(fā)笑，盡管很快厦取，是這個路子潮太，反應(yīng)完了，也笑完了虾攻，化學(xué)元素放到哪里呢消别？如果沒釋放的話就放到你相應(yīng)的部位抛蚤。
比如生氣，那個刺激生氣的化學(xué)元素就放肝上了寻狂，因為感情生氣岁经，這個化學(xué)元素就放乳腺上了，當(dāng)拍到那個程度時蛇券，又把他拍出來了缀壤，同時，你又產(chǎn)生生氣的狀態(tài)纠亚，這一次生氣塘慕，沒有原因，只是拍出生氣來了蒂胞，就是氣的慌图呢，沒原因，我們眼睛接受外來的信息骗随，給大腦蛤织，大腦作出一定的反應(yīng)，是用化學(xué)元素來完成鸿染，從表面上看我們被幾種化學(xué)元素控制著指蚜，你要不執(zhí)著于你的情緒，恐怕沒這些涨椒。
問：如何控制自己的情緒摊鸡，和不喜歡打交道的人打交道？
丁師：如果我們心里沒有個虛設(shè)的標(biāo)準(zhǔn)蚕冬，這個好免猾，那個好，這是對的囤热，那是錯的掸刊，這是有利的，那是沒利的赢乓，沒有這些虛設(shè)的標(biāo)準(zhǔn)忧侧，情緒恐怕很難起，不管什么事來牌芋，都不會有很大的起伏蚓炬，之所以我們有情緒，就是因為我們虛設(shè)的標(biāo)準(zhǔn)太堅固躺屁。
案例分享
某先生? ? 36歲肯夏，企業(yè)高管，在拍打的過程中，剛開始拍時身體處于緊繃狀態(tài)驯击，很緊張烁兰，引導(dǎo)他慢慢放松下來，力度也慢慢的加重徊都。當(dāng)拍到胸脯時沪斟，隨著力度的增大，終于安奈不住自己的情緒暇矫，豪然大哭起來主之，繼續(xù)拍打，他的情緒都釋放出來了李根，拍完后槽奕，他說心里感覺舒服多了，因為在工作生活中房轿，他一般很少找人訴說粤攒，對家人也是只報喜不報憂，再加上工作壓力大囱持，要求高夯接，其實內(nèi)心很壓抑，這樣一拍洪唐，內(nèi)心輕松了很多。
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