《自在力》那些莫名其妙就是扔不掉的東西混巧，想過自在的生活必須首先強化自我的軸心糟把，不要逃避，相反我們應(yīng)該拿出勇氣直面的去審視他牲剃。那些莫名其秒就認(rèn)不掉的東西，并不僅限于物品雄可，事實上凿傅，那些反反覆覆復(fù)復(fù)圍繞在我們心里卻沒有頭緒的想法缠犀，也就是那些壓迫我們的精神的煩惱，所以當(dāng)我們一旦面臨這些問題的時候聪舒，我們還有可能會出現(xiàn)幾種錯誤的應(yīng)對方法辨液，貶低自己，責(zé)備自己箱残，還有在不知不覺間將自己定義成一種可怕的人滔迈。
在接受這些觀念的和話語的評判之前，我們應(yīng)該鼓起勇氣直面那些不健全而產(chǎn)生的原因被辑，從而進(jìn)一步認(rèn)識到燎悍，既然正在為他們煩惱，那么這些原因應(yīng)該歸結(jié)于我們自身盼理，先從我們自己這里開始提出疑問谈山，然后慢慢的去解決問題。
