100天共讀方式5
晨起慧瘤,打開手機呜象,看到微信運動里老朋友團長已經走了兩千多步了!才六點多一點碑隆,他就開始晨練了恭陡,怪不得堅持1080天,走了1742萬步上煤,12530公里休玩,獲得微信運動達人,戰(zhàn)勝99.99%的人劫狠。團長是一個優(yōu)秀的企業(yè)家拴疤,事業(yè)非常成功。連續(xù)三屆的市人大代表独泞、全國“五一”勞動獎章獲得者呐矾。沒想到,他做起運動來也如此卓越懦砂。對?今天晨讀就約他一起蜒犯,順便取取經,獲取點能量荞膘。
說做就做罚随。出門~開車~奔向他平日走路的地方——長沙市婦女兒童活動中心。
剛停好車羽资,就看見他邁著矯健的步伐走來淘菩。他告訴我:每天6:00準時起床、6:10~7:10快走一萬步左右屠升,然后器械訓練潮改。走路過程聽書、練習口舌操腹暖、甩手臂等汇在。堅持這些年下來,很多身體問題不治而愈微服。
七點鐘到了趾疚,我約他一起共讀,他非常爽快的答應了以蕴。還告訴我:一直堅持閱讀糙麦。這些年,書帶給自己很多的改變丛肮。
他走得很快赡磅,我?guī)缀跻∨懿鸥纤牟椒ァR宦飞媳τ耄鲆妿孜淮蟾绶倮取Kf:那位年紀最大的有70歲了,從49歲開始习劫,堅持來這里走路已經21年了咆瘟。大哥也挺幽默的笑著說:是的,20年里诽里,好多熟悉的人走著走著都不見了~
馬路邊有位保潔阿姨在認真地清掃~團長說:她只有2400一個月的工資袒餐,每天五點多鐘就過來了。這些年谤狡,也是她的勤勞和認真的態(tài)度不斷激勵著我灸眼。生存不易,堅持就好墓懂,努力就好焰宣。
一直說,讀一本書捕仔,遇見的是有趣的靈魂匕积,更多的是讀人,讀人生榜跌。
7:20了,他告訴我斜做,要回家早餐了苞氮。九點市里有個會議要出席。然后告訴我:讀書好瓤逼!堅持下來笼吟!讀書人,讀書魂霸旗,讀書人都是人上人贷帮。