全身心地活在當(dāng)下

今天是我生命當(dāng)中獨(dú)一無二的僅有的一天,如果一切如我所愿薪棒,在未來我將還有21883天手蝎。在一去不返的今天,……

小我狡猾俐芯,習(xí)性頑固棵介,負(fù)面情緒時時升起,慣性思維常常作亂泼各。慢下來鞍时,保持覺察,不抗拒扣蜻,全接納逆巍。

小處執(zhí)著太迷障,忘了生命的初心莽使,體驗(yàn)不到大愛大美锐极,就是枉費(fèi)生命,虛擲光陰芳肌。全身心地活在當(dāng)下灵再,用自己的全部存在感受當(dāng)前人事物,才能獲得投入感亿笤,才能有所創(chuàng)造翎迁。

接納自己,放松心態(tài)净薛,相信自己活在愛中汪榔,有能力愛自己,做自己的內(nèi)在父母肃拜,以自己想要的方式和內(nèi)在小孩相處痴腌,重塑人際關(guān)系基礎(chǔ)。

幸福就在身邊燃领,幸福就在一轉(zhuǎn)念宴倍。

2016.10.19

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