日結54天+月復盤
5月6日開始跟小伙伴們實施100天自律計劃秩伞，今天是第26天，正好是5月的最后一天渡贾。
本月做了哪些事情
1.【閱讀】
本月書單：
目標管理+效能提升
1.精要主義
2.不要只做我讓你做的事情
3.高效能人士的七個習慣
4.每天只做3件事
以上是讀完的書
人際關系
愛的五種語言耕皮，讀了一章
邏輯學
邏輯學讀了四章
2.【運動】
本月去了8次健身房，有氧運動平均每天9公里撑教。
3【瘦身】
本月一共減重1.5KG，比預計的少了0.5KG醉拓。體脂率下降了不少伟姐，新陳代謝率增強了，總得來說是一個不錯的開始亿卤。
4.【寫作】
本月完了成了2篇讀書筆記愤兵，但是我覺得質量還不是很高。
5.【工作】
開始掌握新的工作內容節(jié)奏跟同事的配合也越來越好排吴，雖然項目的推進還有一些問題恐似，但是與新團隊的磨合有了一定的進展。
6.【自我提升】
1）開始精進目標管理和時間管理傍念，針對自我管理和效能提升這個部分做為提升的重點矫夷。
2）認識了兩位個人管理方面非常有成果的新朋友，在跟他們溝通當中憋槐。
3）與新來公司的兩位同事工作上很談得來双藕，有了新的伙伴感覺工作越來越有樂趣。
7.邏輯學習
有了一點點的進步阳仔，被老師夸了忧陪。自己也覺得心胸開闊了一些扣泊，不再被一些雞毛蒜皮的小事堵住內心，而無法向前嘶摊。
8【未完成事項】
1）讀書筆記少完成1篇延蟹。
書沒有讀透，沒有想好如何將自己讀到的內容表達出來叶堆。不想為了寫筆記而寫筆記阱飘，我覺得還是要提升自己讀書筆記的質量，因而做了延遲虱颗。
2）瘦身這方面做的還是不夠沥匈，需要再進一步加強有氧運動⊥妫克服偷懶的心理腐芍。
反思和調整
從一開始的沖勁滿滿到呈現(xiàn)放棄的想法齐鲤，我開始思考一個問題：我為何要自律？自律100天后我的目標是什么古瓤？
在寫日結的過程中外冀，我發(fā)現(xiàn)自己寫的內容變成了一種模式常空，無法寫出自己真正的感受讨永。追根溯源梧喷，我發(fā)現(xiàn)自己當初列的目標有一些是相對模糊的，而且在這25天里發(fā)生了很多的事情拉背，對于我當初列下的目標我也做了相應的調整师崎。
目標調整之后默终，但列的每日計劃卻沒有隨之而改變椅棺。這其實反應出來一個非常核心的問題，我每日復盤做的沒有到位齐蔽，每天應該是對著當初列下的目標去做驗收的標準两疚，而不是為了打卡而打卡。形式只是為了督促我更好的完成任務含滴，而我現(xiàn)在變成了純粹為了完成每天的打卡任務而做事诱渤，違背了我最初參與100天自律的目標。
這兩天我一直在重新思考這件事情谈况，我覺得我需要做如下的調整：
1.重新確認目標
5月做事過于漫無目的勺美，抓起一本書只是覺得他與我的目標有相關性就開始讀，接下來我要做主題式的任務拆解碑韵。
6月的目標有三件事情：
1）邏輯思維學習將做為貫穿本年的任務赡茸，6月需要做具體的拆分
2）時間管理和精力管理為月重點----每月一個主題進行學習
3）記錄方式從電腦端改為紙本端----發(fā)現(xiàn)自己還是喜歡紙本進行記錄。電腦總是受限于環(huán)境祝闻，手機我也并不喜歡占卧。
隨著這三個目標的確定，在閱讀和時間分配上，我需要重新進行梳理和規(guī)劃华蜒。
2.不在做每天的細節(jié)時間記錄辙纬，只做重要的TO DO LIST
其實我本來也沒有做細節(jié)時間記錄，但是TO DO LIST這件事情也做的并不好叭喜。6月這將是我改變的一個重要贺拣。
3.精要主義
5月我給自己開了新的習慣---練字，但我發(fā)現(xiàn)我并沒有堅持下來域滥，是的我放棄了纵柿。因為我發(fā)現(xiàn)它與我現(xiàn)階段的目標有一定的差距，并不是我優(yōu)先級最高的目標启绰。于是我果斷的舍棄這個目標昂儒，它分散了我的精力，讓我沒有辦法去做能夠實在我價值最大化的事情委可。
這也將成為我6月份持續(xù)要堅持做下去的事情渊跋。
寄語
最近有一種感受，覺得自己內心深處的某一個地方像是被解除了封印着倾。有一種大夢初醒的感覺拾酝，恍如隔世。不再被世俗的眼光所圈定卡者，用力抓住自己認為最重要的事情堅持做下去一定會有收獲的蒿囤。
我知道時間一點一點流逝，在他人的眼里我可能太過于晚熟或者幼稚崇决，但是我相信一旦我開始覺醒材诽，一切都不會是阻撓我的力量。
做個自信且有韌性的女性恒傻，我可以的脸侥！
端午節(jié)要到了，我決定給自己放10天假盈厘，所以未來10天就休息啦睁枕！準備出去浪一下！
