幸福3.0六組第一次小組會(huì)
主題:? ? 聊目標(biāo)? 述期待? 談學(xué)習(xí)
主持人：張華? 楊潤(rùn)秋
時(shí)間：2018年5月25日欢唾，星? 期五6:15-7:00
地點(diǎn)：YY 頻道號(hào)：? ? ? 1349361885
時(shí)間大臣:戴麗
記錄大臣:? 凈慧
錄音大臣:? 王一伊
一赖草、主持人介紹主題及會(huì)議安排? 3-5分鐘
1替裆、線上自我介紹应民，90天目標(biāo)，大家對(duì)3.0的期待，每個(gè)人對(duì)自已的職務(wù)想做些什么，我們的小組活動(dòng)怎么開(kāi)展抑片？
二、學(xué)員按學(xué)號(hào)分享（每人3分鐘左右）
張華分享：體育委員杨赤，分享運(yùn)動(dòng)敞斋、健身方面的知識(shí)，帶動(dòng)大家去運(yùn)動(dòng)疾牲。每周有健康周渺尘、學(xué)習(xí)周等。微信時(shí)間管理说敏，固定時(shí)間看手機(jī)，回復(fù)信息丢郊。
2盔沫、戴麗：兒保科醫(yī)生枫匾，90天目標(biāo)架诞，讀十本書，輸出三十次語(yǔ)音分享干茉，影響五個(gè)人進(jìn)入時(shí)間管理谴忧，前幾天感召人進(jìn)入天使班，很有突破與感悟。90天最重要的目標(biāo)是開(kāi)心快樂(lè)做真實(shí)的自已沾谓。
3委造、凈慧，心理咨詢師均驶，90天目標(biāo)昏兆，每周跑步兩次、瑜伽2次妇穴，每天閱讀一小時(shí)爬虱。財(cái)務(wù)委員，分享些理財(cái)資訊腾它，3.0我們每個(gè)人要制定財(cái)務(wù)目標(biāo)跑筝，要賺多少錢？怎樣的理財(cái)方式瞒滴，可以有更多的探討與分享曲梗。
4、王一伊逛腿，幼教工作者稀并，90天目標(biāo)：每天5點(diǎn)起，11點(diǎn)睡单默，6：30完成感恩日記和晨起日記碘举。每天站樁20分鐘，每天閱讀半小時(shí)搁廓，每周跑步兩次5公里引颈，學(xué)習(xí)時(shí)間管理的各種工具。
5境蜕、葛艷華蝙场，家庭教育指導(dǎo)師，目標(biāo)：每周三到五次的跑步粱年，5-10公里每次售滤，每天站樁20分鐘，學(xué)習(xí)每天一節(jié)微課台诗，在組內(nèi)每周分享20分鐘的微課完箩，把3。0當(dāng)成一個(gè)大練場(chǎng)拉队，一起來(lái)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)弊知。
6、熊承紅粱快，學(xué)習(xí)制作PPT和海報(bào)
7秩彤、于 娜叔扼，開(kāi)口說(shuō)英語(yǔ)，每天口語(yǔ)練習(xí)漫雷，跑步瓜富，跑半馬，學(xué)習(xí)到科學(xué)合理的時(shí)間管理方式珊拼，養(yǎng)成習(xí)慣食呻，
8. 曹 軍，教育工作者澎现，瘦身仅胞，期待，做到時(shí)間管理剑辫，做好自我管理干旧，利用好碎片時(shí)間，避免過(guò)多的碎片時(shí)間妹蔽，學(xué)習(xí)心理學(xué)做自我成長(zhǎng)椎眯。把控今天，掌握明天胳岂，做好愿景規(guī)劃编整。
9.楊潤(rùn)秋：90天里培養(yǎng)專注的能力。把小事養(yǎng)成習(xí)慣乳丰，每天反思掌测。
10、陳? 宇
三個(gè)標(biāo)簽:
中西醫(yī)結(jié)合婦科醫(yī)生
高級(jí)芳療師
易效能踐行者終生學(xué)習(xí)者
①在這90天里練習(xí)學(xué)會(huì)即興演說(shuō)
②學(xué)習(xí)制作精美APP和海報(bào)
③學(xué)習(xí)吸引力法則對(duì)工作和生活的幫助
④樹(shù)立更好的榜樣产园，影響到我的家庭(老公和孩子)汞斧。
⑤學(xué)會(huì)每天感恩成習(xí)慣，讓工作和生活都順心如意什燕，更多奇跡和驚喜出現(xiàn)粘勒。
⑥讓我也能像金魚和湯班那樣用千聊給大家講課，發(fā)揮我的特長(zhǎng)屎即，講我對(duì)婦科的研究以及婦科問(wèn)題的養(yǎng)生庙睡，護(hù)理，調(diào)養(yǎng)和治療技俐。
⑦財(cái)富倍增收入源源不斷乘陪。
⑧讀9本書，做讀書筆記感悟和學(xué)習(xí)到了什么虽另，輸出我的閱讀總結(jié)知識(shí)。
⑨要事優(yōu)先饺谬，提高做事效率捂刺，提升精力管理谣拣。
⑩跑步10公里(以前帶小娃都沒(méi)時(shí)間跑步)負(fù)責(zé)小組的身體健康，婦科調(diào)養(yǎng)族展，日常保養(yǎng)森缠。
三、小榮教練分享：
工作中的女強(qiáng)人仪缸，生活中的小女人贵涵，時(shí)間管理教練，教練技術(shù)教練恰画。
我的目標(biāo)宾茂，每周支持兩個(gè)小組的小組會(huì)，我要支持三位同學(xué)拴还。
1跨晴、賣房車的小女孩，你的止標(biāo)要清晰片林、聚焦端盆，目標(biāo)定多了就會(huì)散，目標(biāo)沒(méi)完成會(huì)有焦慮感费封，要先想清楚三個(gè)月后自已的樣子焕妙，分解目標(biāo)，每個(gè)月我要做什么弓摘？我每天要讀多少英語(yǔ)焚鹊，也就是把目標(biāo)一層一級(jí)的去分解，你才能去拿到體驗(yàn)衣盾。
2寺旺、老鄉(xiāng)-曹 軍，從每天的一點(diǎn)一滴去嘉許自已势决，瘦身的目標(biāo)要去分解阻塑，相清楚我要的是什么？我要什么果复？身體是一陈莽，后面什么都是0。我們要對(duì)自已狠一點(diǎn)虽抄，我減肥時(shí)是在1走搁。0，我給自已定的目標(biāo)三個(gè)月瘦十斤迈窟，做不到時(shí)同學(xué)群發(fā)紅包一個(gè)人500元私植，當(dāng)時(shí)一百人，要付五萬(wàn)元车酣。我當(dāng)時(shí)就想曲稼，我一定要賺這五萬(wàn)元索绪，我到最后瘦了17斤6兩，也很欣慰自已能有這樣一個(gè)公眾承諾贫悄，更能達(dá)到目標(biāo)瑞驱。
3、燕秋窄坦，專注唤反、目標(biāo)也要有挑戰(zhàn)，要跳一跳夠得著的鸭津，我這次定的是工作目標(biāo)彤侍，做不到時(shí)徙步30公里 ，啃兩根苦瓜曙博，我為什么要對(duì)自已這么狠拥刻，也就是要給自已斷掉后路。潤(rùn)秋是比較溫柔的人父泳，主要提升的是要開(kāi)放般哼，得瑟，不斷在群里得瑟惠窄。積極主動(dòng)是你身上要去提升的蒸眠。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2018.5.25
