時(shí)間：171227

版本：《把時(shí)間當(dāng)作朋友》（第三版，知筆墨pdf版）

進(jìn)度：第三遍舔痪，整體瀏覽全書

心得：

嘗試捋清全書的邏輯脈絡(luò)：

“0寓调、困境”：提出問(wèn)題→“1、醒悟”：點(diǎn)出核心要點(diǎn)→“2锄码、現(xiàn)實(shí)”：首先把前提條件講清楚夺英，重點(diǎn)是認(rèn)清現(xiàn)實(shí)→“3、管理”：在大前提下滋捶，解決問(wèn)題的辦法就是自我管理痛悯，闡述自我管理的內(nèi)容→“4、學(xué)習(xí)”重窟、“5载萌、思考”、“6巡扇、交流”：自我管理的方法→“7扭仁、應(yīng)用”：如何自我管理。

時(shí)間：171226

版本：《把時(shí)間當(dāng)作朋友》（第三版厅翔，知筆墨pdf版）

進(jìn)度：第二遍乖坠，91~138頁(yè)（第二遍完成）

心得：

時(shí)間：171225

版本：《把時(shí)間當(dāng)作朋友》（第三版，知筆墨pdf版）

進(jìn)度：第二遍知给，56~90頁(yè)

心得：

時(shí)間：171224

版本：《把時(shí)間當(dāng)作朋友》（第三版瓤帚，知筆墨pdf版）

進(jìn)度：第二遍，1~55頁(yè)

心得：

時(shí)間：171223

版本：《把時(shí)間當(dāng)作朋友》（第三版涩赢，知筆墨pdf版）

進(jìn)度：第一遍戈次，111~138頁(yè)，第一遍結(jié)束筒扒。

心得：

001 成功 vs 成長(zhǎng)怯邪。大眾普遍認(rèn)可的觀念，不一定就是對(duì)的觀念花墩。比如成功悬秉，其定義就很模糊澄步，容易誤導(dǎo)人。與其關(guān)注成功和泌，更應(yīng)該關(guān)注成長(zhǎng)村缸。成長(zhǎng)，需要積累武氓，積累需要時(shí)間梯皿。

002 運(yùn)氣。所謂“機(jī)不可失县恕，失不再來(lái)”就是胡扯东羹。當(dāng)你準(zhǔn)備好了，機(jī)會(huì)自然就來(lái)了忠烛，運(yùn)氣也就來(lái)了属提；當(dāng)你沒(méi)準(zhǔn)備好，機(jī)會(huì)給你你也抓不住美尸。運(yùn)氣是一種現(xiàn)實(shí)的客觀存在冤议，只是與我無(wú)關(guān)，或者說(shuō)我無(wú)法左右火惊、無(wú)法改變求类。既然是我無(wú)法改變的奔垦，就不應(yīng)該予以關(guān)注屹耐。

003 人脈。努力使自己成為一個(gè)優(yōu)秀而且有價(jià)值的人椿猎，自然會(huì)吸引別人惶岭，人脈也就有了。當(dāng)然犯眠，合理的社交是必要的按灶。

004 自卑。自卑是一種客觀存在筐咧，應(yīng)該是一個(gè)中性表述鸯旁，不應(yīng)該成為一個(gè)貶義詞（再一次說(shuō)明：大眾普遍認(rèn)可的觀念，不一定就是對(duì)的觀念）量蕊。自我評(píng)價(jià)的時(shí)候铺罢，不用“優(yōu)點(diǎn)”和“缺點(diǎn)”，換成“特點(diǎn)”残炮。

005 靈感韭赘。靈感應(yīng)該是那最后一根稻草。沒(méi)有積累势就，靈感是出不來(lái)的泉瞻；積累到了脉漏，靈感就是一種必然。

006 鼓勵(lì)袖牙。要多鼓勵(lì)他人侧巨，這其中最大的受益者可能是我自己；對(duì)幫助他人鞭达，這其中最大的受益者也可能是我自己——利他刃泡。

007 效率。目標(biāo)要切合實(shí)際碉怔，可操作性要強(qiáng)烘贴。不切實(shí)際，只會(huì)讓我早早地就放棄撮胧。學(xué)會(huì)專注桨踪，如果每天在重要的事情上能專注2h以上，一段時(shí)間過(guò)后芹啥，進(jìn)步會(huì)非常大锻离。

008 節(jié)奏。慢才能快墓怀。一開(kāi)始就想要快汽纠，是會(huì)很快，放棄得快傀履。慢慢來(lái)虱朵，借助復(fù)利的力量，才會(huì)越來(lái)越快钓账。

009 自我證明碴犬。向別人去證明自己是不切實(shí)際的，關(guān)注你的人自己會(huì)觀察梆暮，不關(guān)注你的人服协，也就沒(méi)有證明的必要。

010 警惕我目前糟糕的現(xiàn)狀啦粹。一個(gè)人的現(xiàn)狀越差偿荷，擺脫現(xiàn)狀的欲望就越強(qiáng)，進(jìn)而做出不現(xiàn)實(shí)決策的可能性就越大如果不能控制這種焦慮情緒的話唠椭，我就有可能落入“萬(wàn)劫不復(fù)”的境地跳纳。已經(jīng)有教訓(xùn)了，要警惕泪蔫！警惕０羝臁！警惕！Ｏ橙唷饶深！

011 “愿我能從容接受我不能改變的，

? ? ? ? 敢于改變我可以改變的逛拱，

? ? ? ? 也愿我有智慧分辨這兩者間的區(qū)別敌厘。”

????????接受不能改變的朽合，要比改變可以改變的更需要勇氣俱两。所以，這兩點(diǎn)都很難曹步，而要區(qū)分這兩者宪彩，更難。如此說(shuō)來(lái)讲婚，“改變可以改變的”反倒成了最簡(jiǎn)單的事情了尿孔。

012 天長(zhǎng)日久，來(lái)日方長(zhǎng)筹麸，莫急莫慌活合，專注于當(dāng)下。而且物赶，對(duì)于人來(lái)說(shuō)白指，唯一能做的，也只能是專注于當(dāng)下酵紫。

時(shí)間：171222

版本：《把時(shí)間當(dāng)作朋友》（第三版告嘲，知筆墨pdf版）

進(jìn)度：第一遍，96~110頁(yè)

心得：

001 朝聞道憨闰，夕死可矣状蜗。想起樸樹(shù)說(shuō)起《送別》這首歌需五，他說(shuō)鹉动，如果這首歌是他寫的，死而無(wú)憾宏邮。樸樹(shù)是一個(gè)心智很強(qiáng)的人泽示，娛樂(lè)圈的一股清流。不對(duì)蜜氨，樸樹(shù)不屬于娛樂(lè)圈械筛。不對(duì)，娛樂(lè)圈配不上樸樹(shù)飒炎。

002 溝通需要反饋機(jī)制埋哟。同時(shí)，如非必要，可以遠(yuǎn)離一些無(wú)法溝通的人赤赊。但是闯狱，只是遠(yuǎn)離，不要罵人抛计。誰(shuí)不比誰(shuí)高明多少哄孤，只是道不同而已。（道吹截？心懷敬畏瘦陈！遠(yuǎn)不到那個(gè)層次）

003 小心駛得萬(wàn)年船。經(jīng)驗(yàn)是有局限性的波俄，要時(shí)刻保持警惕晨逝。同時(shí)，經(jīng)驗(yàn)不僅僅來(lái)自自身的切身經(jīng)歷懦铺，也應(yīng)該要通過(guò)觀察他人和閱讀來(lái)汲取咏花。

004 是因?yàn)闆](méi)有興趣所以做不好呢？還是因?yàn)樽霾缓盟詻](méi)有興趣呢阀趴？

005 方法真的不是那么重要的東西昏翰。

006 005我也說(shuō)過(guò)，可是我說(shuō)的話并不好使刘急。原因參見(jiàn)第六章《交流》第2節(jié)：說(shuō)與不說(shuō)棚菊。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是我還不到說(shuō)這話的層次，“贏得尊重”是需要靠積累的叔汁。知識(shí)需要積累统求，經(jīng)驗(yàn)需要積累，財(cái)富需要積累据块，勇氣需要積累码邻，幾乎一切有價(jià)值的東西都需要積累。積累另假，需要堅(jiān)持和時(shí)間像屋。

007 痛苦。痛苦并沒(méi)有我想象的那么大边篮，我并沒(méi)有自己所想的那么慘己莺，想想那位11月詛咒的小伙兒吧！同時(shí)戈轿，有些痛苦還是強(qiáng)迫自己記住得好凌受，別好了傷疤忘了疼。

008 做事最好的策略：堅(jiān)持思杯。堅(jiān)持就是重復(fù)胜蛉。重復(fù)就是時(shí)間的投入，大量時(shí)間的投入。

時(shí)間：171221

版本：《把時(shí)間當(dāng)作朋友》（第三版誊册，知筆墨pdf版）

進(jìn)度：第一遍奈梳，76~95頁(yè)

心得：

001 逆命題與逆否命題。反過(guò)來(lái)不一定成立解虱！反過(guò)來(lái)不一定成立攘须！反過(guò)來(lái)不一定成立！一直以來(lái)認(rèn)為自己邏輯能力還不錯(cuò)殴泰，看到這里才發(fā)現(xiàn)于宙，自己經(jīng)常犯這種錯(cuò)誤。

002 誰(shuí)主張誰(shuí)舉證——舉證責(zé)任悍汛。仔細(xì)想想捞魁，日常生活中經(jīng)常就這么被套住了。而且离咐，很多事情并非非黑即白谱俭，即：我不能證明你說(shuō)的是錯(cuò)的，不代表你說(shuō)的就是對(duì)的宵蛀。所以昆著，對(duì)待許多第一眼看上去貌似是有道理的話，要謹(jǐn)慎术陶。而且凑懂，即使這話有道理，也應(yīng)該有其適用邊界梧宫。

003 案例思維有其局限性接谨，容易犯以偏概全的錯(cuò)誤，要注意培養(yǎng)自己的抽象思維能力塘匣。

004 所謂“情商”脓豪，有其邏輯內(nèi)涵，反映的是一個(gè)人的思考能力的問(wèn)題忌卤。

005 感悟與道理的區(qū)別扫夜。感悟?qū)儆趥€(gè)體經(jīng)驗(yàn)范疇，道理應(yīng)該是普世的埠巨，這是有很大區(qū)別的历谍，想清楚這個(gè)問(wèn)題，對(duì)于提高個(gè)人的思維能力和表達(dá)能力有很大幫助辣垒。

006 “若是為了愛(ài)情，歌曲算個(gè)屁印蔬；若是為了生命勋桶，愛(ài)情算個(gè)屁”。——有勇氣接受現(xiàn)實(shí)的人對(duì)生活的平靜描述例驹。

007 恐懼導(dǎo)致懦弱捐韩。如何克服恐懼？一是要直面恐懼鹃锈，二是需要勇氣荤胁，足夠的勇氣。勇氣哪里來(lái)屎债？積累仅政！

008 語(yǔ)言是思想的顯性工具。注意平時(shí)說(shuō)話的句式盆驹，刻意避免一些句式圆丹，刻意使用一些句式，有助于增強(qiáng)個(gè)人的邏輯思維能力躯喇。

009 我不是一個(gè)會(huì)傾聽(tīng)的人辫封。不過(guò)，幸好傾聽(tīng)能力不是與生俱來(lái)的廉丽，是可以后天培養(yǎng)的倦微。

時(shí)間：171220

版本：《把時(shí)間當(dāng)作朋友》（第三版，知筆墨pdf版）

進(jìn)度：第一遍正压，61~75頁(yè)

心得：

001 自學(xué)能力的基礎(chǔ)是閱讀能力璃诀；寫作能力占據(jù)了重要位置，寫作能力指的是：寫出簡(jiǎn)潔蔑匣、有效劣欢、準(zhǔn)確、樸素裁良、具體的說(shuō)明性和說(shuō)理性文章的能力凿将；實(shí)踐能力是將自學(xué)能力轉(zhuǎn)化為真正價(jià)值的根本。

002 學(xué)習(xí)的過(guò)程是曲折上升的价脾，需要堅(jiān)持牧抵，剩下的就交給時(shí)間。

003 思考侨把，獨(dú)立思考犀变。思考不難，只是比較麻煩秋柄。

004 如何對(duì)待權(quán)威：當(dāng)作一種輔助工具获枝，可以參考，但不能盲目骇笔，更不能本末倒置省店。

005 常見(jiàn)的思維陷阱：（1）概念不清嚣崭；（2）拒絕接受不確定性，即否認(rèn)未知的存在懦傍。

006 因果關(guān)系雹舀，內(nèi)涵很豐富，別想太簡(jiǎn)單了粗俱。日常中自己想當(dāng)然覺(jué)得是因果關(guān)系的说榆，實(shí)際情況可能并非如此。

007 雙盲測(cè)試：得出結(jié)論前寸认，應(yīng)排除干擾項(xiàng)签财。

008 自證預(yù)言：自己的現(xiàn)狀，其實(shí)是自己一步一步走出來(lái)的废麻。

009 如何做到思維縝密：對(duì)每一個(gè)念頭荠卷，甄別其中的因果關(guān)系。

時(shí)間：171219

版本：《把時(shí)間當(dāng)作朋友》（第三版烛愧，知筆墨pdf版）

進(jìn)度：第一遍油宜，46~60頁(yè)

心得：

001 1估算時(shí)間→2及時(shí)行動(dòng)→3直面困難→4關(guān)注步驟→5并行串行→6感知時(shí)間→7記錄開(kāi)銷→8制定預(yù)算→9計(jì)劃→10列表→11流程→12預(yù)演→13驗(yàn)收

002 對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，未來(lái)是不可知的怜姿，所以從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)慎冤，長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃是不現(xiàn)實(shí)的。對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)沧卢，更應(yīng)該關(guān)注的是當(dāng)下蚁堤。制定計(jì)劃應(yīng)該循序漸進(jìn)，切實(shí)可行但狭，也就是要現(xiàn)實(shí)披诗。而且，在判斷切實(shí)可行之后立磁，就應(yīng)該堅(jiān)持做下去呈队。只有確定了切實(shí)可行，符合實(shí)際唱歧，才是正確的方向宪摧。

003 對(duì)于一件稍微有些難度的事情，沒(méi)有誰(shuí)能隨隨便便就可以做好颅崩。想起了戚澤明老師在分享課中提到的几于，他的每次正式演講，一定會(huì)準(zhǔn)備逐字稿沿后，而且會(huì)提前演練至少三遍沿彭。

004 學(xué)習(xí)新方法新技能新工具，是提高效率的最有效途徑得运。

005 經(jīng)驗(yàn)有其適用邊界膝蜈，對(duì)待經(jīng)驗(yàn)不能盲目锅移，不單要知其然熔掺，還應(yīng)知其所以然饱搏，否則就會(huì)像猴子一樣，很蠢置逻。仔細(xì)想想推沸，自己可能已經(jīng)做過(guò)無(wú)數(shù)次猴子了。

006 “理解萬(wàn)歲”券坞，有些經(jīng)驗(yàn)可能是我永遠(yuǎn)無(wú)法體會(huì)的鬓催，如何做到“理解萬(wàn)歲”呢？同理心該怎么理解恨锚？如何能真正做到呢宇驾？

時(shí)間：171218

版本：《把時(shí)間當(dāng)作朋友》（第三版，知筆墨pdf版）

進(jìn)度：第一遍猴伶，31~45頁(yè)

心得：

001 估算時(shí)間→及時(shí)行動(dòng)→直面困難→關(guān)注步驟→并行串行→感知時(shí)間→記錄開(kāi)銷→制定預(yù)算

002 不要高估自己课舍，立刻行動(dòng)起來(lái)。

003 看上去天生的才能他挎，其實(shí)都是積累的力量筝尾。

只看見(jiàn)賊吃肉，沒(méi)看見(jiàn)賊挨揍办桨。

004 直面困難筹淫。沒(méi)有困難的事情，干嘛安排你來(lái)做呢呢撞？這是一種認(rèn)可损姜，不可辜負(fù)。

005 對(duì)任務(wù)的拆解很重要殊霞，越細(xì)致越好摧阅。拆解之后，有些事情需要我來(lái)做脓鹃，有些事情可惜安排別人去做逸尖；有些事情需要按順序做，有些事情可以同時(shí)進(jìn)行瘸右。這些都是提高效率的方法娇跟。

006 落實(shí)到紙面上，別太高估自己的腦子太颤，它沒(méi)你想象的那么好使苞俘。

時(shí)間：171217

版本：《把時(shí)間當(dāng)作朋友》（第三版，知筆墨pdf版）

進(jìn)度：第一遍龄章，16~30頁(yè)

心得：

001?顛覆：一定要先有目標(biāo)嗎吃谣？學(xué)之前不知道是否有用乞封，所以成為不去學(xué)的理由或借口。而有些人岗憋，卻正是這個(gè)原因肃晚，才會(huì)去學(xué)。這之間到底是怎么一個(gè)關(guān)系呢仔戈？

學(xué)了總用用處关串。技不壓身。如果你不學(xué)监徘，你永遠(yuǎn)不會(huì)知道它有什么用晋修。

002 同樣的一個(gè)原因，心智不同的人可以做出截然相反的決定凰盔。如何開(kāi)啟心智呢墓卦？感覺(jué)自己現(xiàn)在是個(gè)弱智。

003 現(xiàn)實(shí)是一種客觀存在户敬，在對(duì)現(xiàn)實(shí)領(lǐng)悟以后落剪，雖然難以接受，但也只能接受并醒悟山叮，雖然痛苦著榴，別無(wú)他法。

004 時(shí)間是現(xiàn)實(shí)的人的朋友屁倔，是不現(xiàn)實(shí)的人的敵人脑又。這本身就是一個(gè)現(xiàn)實(shí)。

005 一些基本的現(xiàn)實(shí)：速成絕無(wú)可能锐借；只有付出才有收獲问麸；完美并不存在；未知永遠(yuǎn)存在钞翔；現(xiàn)狀無(wú)法馬上擺脫严卖。接受，并牢記布轿，并堅(jiān)信哮笆。同時(shí)，以此反思自己的念頭汰扭，只要相悖稠肘，就要小心了。

006 用正確的方法做正確的事情萝毛。何為正確的事情项阴？看它是否現(xiàn)實(shí)。

時(shí)間：171216

版本：《把時(shí)間當(dāng)作朋友》（第三版笆包，知筆墨pdf版）

進(jìn)度：第一遍环揽，1~15頁(yè)

心得：

001 目標(biāo)或者方向是重要前提略荡，方法論在其后

往大了說(shuō)，先想清楚自己想成為一個(gè)什么樣的人歉胶；往小了說(shuō)汛兜，我讀這本書我干這件事的目標(biāo)是什么。想清楚這些基本問(wèn)題之后跨扮，再去拆解序无，然后尋找方法验毡。

002 警惕“被灌輸?shù)挠^念”衡创，包括本書的內(nèi)容，要獨(dú)立思考

用陸游的話說(shuō)就是“紙上得來(lái)終覺(jué)淺晶通，絕知此事要躬行”璃氢；

用李笑來(lái)的話說(shuō)就是“只有學(xué)會(huì)正確地思考，才意味著真正進(jìn)化成人”狮辽；

用貓爺?shù)脑捳f(shuō)就是“不去做一也，然并卵”；

用俏皮話說(shuō)就是“你以為你以為的就是你以為的喉脖？”椰苟。

其實(shí)都包含了一個(gè)意思：實(shí)踐出真知。只有自己去思考了树叽，去踐行了舆蝴，才能知道這東西到底是咋回事，進(jìn)而形成自己的認(rèn)知和方法論题诵。

003 要跳出問(wèn)題看問(wèn)題洁仗，注重格局

用文中的話說(shuō)就是，盯著鎖找鑰匙性锭。問(wèn)題出現(xiàn)了赠潦，問(wèn)題追著你跑或者你追著問(wèn)題跑，也許能暫時(shí)解決這個(gè)問(wèn)題草冈，但往往過(guò)后它會(huì)再次出現(xiàn)她奥。所以，看問(wèn)題要有深度怎棱，順著推理哩俭、逆著溯源蹄殃、橫向?qū)Ρ龋业絾?wèn)題的本質(zhì)到底在哪里诅岩，這樣去處理問(wèn)題才更有水準(zhǔn)带膜。

格局很重要。

004 只有少數(shù)人能真正做到與時(shí)間成為朋友

這本書非常暢銷鸳谜，口碑也很高「琅ぃ可是讀完這本書之后，又有多少人真正成為了時(shí)間的朋友呢蝗肪？有，但肯定是少數(shù)薛闪。只有那些通過(guò)這本書把自己的心智打開(kāi)了，提高了的人豁延，才有可能做到。對(duì)這22天我能領(lǐng)悟到什么程度诱咏，以及后來(lái)的日子我能踐行到什么程度苔可，有了些許的期待。

傻傻地堅(jiān)持做一點(diǎn)事情袋狞，剩下的就交給時(shí)間吧焚辅，會(huì)有驚喜的。

005 ?不做巨嬰

出了問(wèn)題硕并，先從自己身上找原因法焰。