晏殊寫(xiě)道：“時(shí)光只解催人老啄糙。”
歲月流轉(zhuǎn)間云稚，每個(gè)人都走在漸漸衰老的路上隧饼。
很多人說(shuō)“養(yǎng)兒防老”，將兒女視作自己后半生唯一的依靠静陈。
可生孩子是任務(wù)燕雁，養(yǎng)孩子是義務(wù)诞丽，靠孩子只會(huì)是錯(cuò)誤。
現(xiàn)實(shí)很殘酷扎心拐格，強(qiáng)制孩子孝順僧免，老年必將面對(duì)煩心凄涼的生活。
靠誰(shuí)都不如靠自己養(yǎng)老捏浊，活得自由猬膨，活得有尊嚴(yán)，才能真正安享幸福晚年呛伴。
健康，自己養(yǎng)
古語(yǔ)有云：
“身無(wú)病谒所，心無(wú)憂热康，門(mén)無(wú)債主，就是地上神仙劣领〗憔”
人這一生，身體健康尖淘，無(wú)病無(wú)疾奕锌，就是最大的福氣。
但走過(guò)數(shù)十年的風(fēng)風(fēng)雨雨村生，無(wú)論體力還是精力都會(huì)有所不逮惊暴。
所以，我們一定要養(yǎng)好自己的身體趁桃，健康地活著辽话，保證晚年的生命質(zhì)量。
堅(jiān)持鍛煉卫病，活動(dòng)筋骨油啤，增強(qiáng)心肺，提高體質(zhì)免疫蟀苛；
注意飲食益咬，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡帜平，保證三餐規(guī)律幽告；
早睡早起，規(guī)律作息裆甩，拒絕熬夜评腺，做到頤精養(yǎng)神；
定期體檢淑掌，小病不扛蒿讥，大病不瞞，明白健康第一。
關(guān)鍵的是芋绸，要保持心情愉快媒殉，情緒穩(wěn)定，對(duì)生活和顏悅色摔敛。
著名養(yǎng)生家葛洪說(shuō)過(guò)：
“常其寬泰自居廷蓉，恬淡自守，則身安靜马昙，災(zāi)害不干桃犬。”
最高級(jí)的養(yǎng)生行楞，莫過(guò)于養(yǎng)心攒暇，一個(gè)良好的心態(tài)，勝過(guò)世上一切靈丹妙藥子房。
該忘的忘形用，該放的放，想開(kāi)看開(kāi)证杭，少生氣田度，少煩惱，比什么都有用解愤。
人老了镇饺，身體最重要，健康最寶貴送讲。
千萬(wàn)別等到病痛纏身兰怠，耽誤了自己，拖累了兒女李茫，再悔之晚矣揭保。
養(yǎng)好身體，留住健康魄宏，在變老的路上秸侣，慢慢變好，就是最舒心的養(yǎng)老生活宠互。
樂(lè)趣君珠，自己找
林清玄說(shuō)：
“人生不過(guò)就是這樣铝侵，追求成為一個(gè)更好的辣吃、更具有精神和靈氣的自己蒿叠。”
年輕時(shí)是如此券册，人老了频轿，更不能閑著無(wú)所事事垂涯，在孤獨(dú)中虛度光陰。
我們要學(xué)會(huì)尋找樂(lè)趣航邢，熱愛(ài)生活耕赘，豐富體驗(yàn)，收獲不同的精彩和快樂(lè)膳殷。
如果喜歡安靜操骡，就可以陪著老伴，一起看看書(shū)赚窃，喝喝茶册招。
世界上最浪漫的事，莫過(guò)于少年夫妻老來(lái)伴勒极。
父母子女是掰、兄弟姐妹都會(huì)漸行漸遠(yuǎn)，日子也越過(guò)越孤單河质。
唯有老伴與你風(fēng)雨同舟，伴你細(xì)水長(zhǎng)流震叙，知你冷暖掀鹅，懂你悲歡。
和老伴一起去想去的地方媒楼，做想做的事乐尊，才能活得溫情喜悅，歲月靜好划址。
如果喜歡熱鬧扔嵌，就約上三五老友，一起唱唱歌夺颤，跳跳舞痢缎。
朋友，是我們自己選擇的親人世澜，是生命中的陽(yáng)光独旷。
養(yǎng)老的日子里，有朋友說(shuō)說(shuō)笑笑寥裂，再平淡也能趣味無(wú)限嵌洼。
或是一起吃飯旅游，憶曾經(jīng)快樂(lè)時(shí)光封恰，看祖國(guó)大好河山麻养，也是一種愜意的生活。
閑暇時(shí)诺舔，就去培養(yǎng)興趣愛(ài)好鳖昌，比如美食备畦、書(shū)法、養(yǎng)花遗遵、攝影萍恕、釣魚(yú)……
用心尋找樂(lè)趣，生命變得更寬闊车要，生活變得更有趣允粤，晚年才會(huì)煥發(fā)勃勃生機(jī)。
錢(qián)財(cái)翼岁，自己存
王爾德說(shuō)：
“在我年輕的時(shí)候类垫，曾經(jīng)以為金錢(qián)是世界上最重要的東西。
現(xiàn)在我老了琅坡，才發(fā)現(xiàn)確實(shí)如此悉患。”
年紀(jì)越大越明白榆俺，人老了售躁，手里最不能少的就是錢(qián)。
有了錢(qián)茴晋，才不會(huì)在需要的時(shí)候陪捷，捉襟見(jiàn)肘，痛苦難安诺擅。
有了錢(qián)市袖，才不會(huì)在遇事的時(shí)候，無(wú)可奈何烁涌，捶胸頓足苍碟。
很多老人愛(ài)孩子，把自己的存款和房車都給了孩子撮执，自己一無(wú)所有微峰。
愛(ài)孩子是父母的天性，但再愛(ài)孩子抒钱，也別忘了愛(ài)自己县忌。
畢竟到了晚年，身體精力不足继效，不能像年輕時(shí)那樣早出晚歸症杏，拼命賺錢(qián)。
兒孫自有兒孫福瑞信，不為兒孫做馬牛厉颤。
別為孩子掏空積蓄，錢(qián)財(cái)一定要自己存好凡简。
畢竟孩子再孝順逼友，也會(huì)有不周全的地方精肃。
留點(diǎn)錢(qián)，衣食住行才方便帜乞，存點(diǎn)錢(qián)司抱，自己心里才踏實(shí)。
更重要的是黎烈，別舍不得為自己花錢(qián)习柠。
窮養(yǎng)自己，富養(yǎng)子女兒孫照棋，既委屈了自己资溃，也慣壞了孩子。
人生苦短烈炭，善待自己溶锭，享受生活，才是最明智的養(yǎng)老方式符隙。
亦舒說(shuō)過(guò)：
“每個(gè)人的歸宿都是自己趴捅。”
養(yǎng)老亦是如此霹疫，到最后拱绑，其實(shí)靠的就是自己。
靠自己身體的健康更米，靠自己內(nèi)心的豐盈欺栗，靠自己錢(qián)財(cái)?shù)臒o(wú)憂毫痕。
莫道桑榆晚征峦，為霞尚滿天，愿天下所有老人都長(zhǎng)壽安康消请，晚年幸福栏笆！
