保持痛感摄乒，去醫(yī)院看一看，你會更加懂得健康的含義;去敬老院看一看残黑，你會更加懂得衰老意味著什么;去孤兒院看一看馍佑，你會更加明白親情的可貴;去更牛的公司看一看，你會更加明白優(yōu)秀意味著什么……保持痛感梨水，才會讓你不再沉浸在自己的舒適圈拭荤，從而保持清醒、誘發(fā)改變疫诽。
你只是“想要”改變舅世，卻并不“認同”改變 你只是沒有足夠堅持
前陣子興奮地說“發(fā)現(xiàn)一家很棒的瑜伽館，我要把線條練得美美噠奇徒，以后不許叫我小胖”雏亚，“我最近愛上畫畫了，感覺自己很有這方面的天賦呢摩钙，我決定把自己的藝術(shù)細胞擴散到全身”……沒過多久就有氣無力地說：“我太高估自己了罢低，被‘打回原形’了∠俾桑”我不解奕短，問她怎么了。原來瑜伽班是報了名匀钧，可是練了半個月她發(fā)現(xiàn)并沒有什么效果翎碑，就沒再去了;素描教材、畫夾也買齊了之斯，剛開始照著畫冊還畫得不錯日杈，但一畫實物就不行了，漸漸地就放棄了佑刷。其實改變是一個量變引起質(zhì)變的過程莉擒，當(dāng)你量的積累達不到，就很難實現(xiàn)徹底改變瘫絮。
將長期目標和短期刺激相結(jié)合涨冀。比如你想讓你女兒堅持跳舞，你不能只是跟她說“堅持練習(xí)你長大就可以成為舞蹈家”這樣的長期目標來畫餅麦萤，而是要告訴她“你練到熟練鹿鳖，下周就給你買你喜歡的那條裙子”扁眯，結(jié)合短期刺激來激勵她，這樣她才更容易堅持翅帜。
不要把自己當(dāng)成超人姻檀。有些人的日程表，排得滿滿當(dāng)當(dāng)涝滴，根本不給自己留空間绣版，那陣勢好像要把自己變成超人一樣，但這里面矛盾的地方在于：我們想要做的事情永遠是無限的歼疮，我們的精力卻是有限的杂抽，而當(dāng)你耗干你的精力以后，你在你想要改變的事情上就未必有足夠的精力去堅持了腋妙。管好自己的精力分配默怨，才能更容易堅持。
你只是沒有用對方法
當(dāng)然計劃不可以沒有骤素，當(dāng)一天工作之余或周末真正安靜下來的時候匙睹，都是思考計劃的最佳時間，盤點一下之前未完成的济竹、想想后面應(yīng)該做的痕檬，一天或一周的重點就比較清晰了，工作時間內(nèi)盡量用于處理具體的事務(wù)送浊，計劃和行動結(jié)合的好梦谜，效率也就有了相應(yīng)的提高。
有人會說袭景，自己最近太懶散了唁桩，很多事情不愿去做，結(jié)果會怎樣呢耸棒？不出兩個月就會有明顯體現(xiàn)荒澡，當(dāng)你被迫行動起來時，會發(fā)現(xiàn)收拾殘局是件非常痛苦和困難的事情与殃，何苦如此呢单山？工作是公司賦予的一種職責(zé)，是必須要做好的事情幅疼，若采用周旋的態(tài)度米奸，百害無一利。
也有人會說爽篷，等機會吧悴晰。這是一種非常錯誤也最普遍的觀點，機會在哪里呢逐工？其實一直存在于我們周圍铡溪，只是一個距離問題一睁，需要我們通過積極的行動去無限靠近它才有可能把握住，而不是等它到來佃却，機會不屬于沒有準備的人。
