保護(hù)生命（保護(hù)他人和自己的生命）
ü1、吃早餐趋观，為家人做飯扛禽，與同事/朋友分享健康食物，不吃垃圾食品皱坛；夏天不喝過多冰水旋圆、不暴飲暴食
ü2、盡量吃素麸恍，勸人吃素
ü3灵巧、提供藥品給他人搀矫，照顧病人，傳播正確的養(yǎng)生方法
ü4刻肄、不闖紅燈瓤球，開車不搶路，給他人讓路敏弃，清除路上障礙物卦羡，不從車窗向外亂丟垃圾（給環(huán)保工人制造生命危險(xiǎn)）
ü5、走路不看手機(jī)麦到、吃飯不看手機(jī)
ü6绿饵、保護(hù)環(huán)境：廚余垃圾和其他固體垃圾進(jìn)行分類，盡量少制造垃圾瓶颠；節(jié)約用水拟赊，廢水二次利用；保持居所環(huán)境整潔粹淋，使他人心生愉悅
ü7吸祟、足夠睡眠，早睡早起桃移，休息時(shí)間不打擾他人
ü8屋匕、練習(xí)瑜伽，氣功或其他運(yùn)動(dòng)借杰，并回向給老師过吻、父母、和嘗試練習(xí)的人
ü9蔗衡、不長(zhǎng)時(shí)間看電腦纤虽，每一個(gè)小時(shí)起身走動(dòng)一下并能提醒同事適當(dāng)休息
ü10、照顧老人的健康粘都、飲食、起居
ü11刷袍、收留流浪小貓小狗翩隧，不欺負(fù)家里的小動(dòng)物
ü12、走路不踩螞蟻和其他昆蟲呻纹，雨天把蝸牛和蚯蚓放回草地上
ü13堆生、提醒他人/自己愛護(hù)生命，注意健康
ü14雷酪、去殘疾/智障兒童慈善機(jī)構(gòu)參加志愿者活動(dòng)
ü15淑仆、為身體疾患需要捐助的人提供力所能及的捐助
ü16、親自放生哥力，為放生活動(dòng)捐款蔗怠，隨喜他人放生
ü17墩弯、制作環(huán)保酵素
ü18、傳播健康養(yǎng)生的微信
ü19寞射、不向他人過度傾訴負(fù)面情感垃圾
ü20渔工、不墮胎；勸人不墮胎
ü21桥温、留意辦公場(chǎng)所的潛在安全隱患：防火引矩、觸電等；關(guān)心員工的工作負(fù)荷和時(shí)間侵浸，幫助加班的同事分擔(dān)工作旺韭，準(zhǔn)備點(diǎn)心，勸其早休息
ü22掏觉、夏天給戶外工作者（快遞員）提供水
ü23区端、給流浪漢衣服和食物
ü24、隨緣隨力幫助身邊需要我們幫助的人們（如讓座履腋、拎包珊燎、攙扶、讓路遵湖、幫助同事完成工作等）
ü25悔政、在激烈的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中保持友好，幫助他人延旧、傳遞溫暖谋国，讓彼此放下心中對(duì)峙和比拼的緊張感
ü26、給身邊的人傳遞家人般的關(guān)心迁沫，減少冷漠增進(jìn)互動(dòng)
ü27芦瘾、不倉(cāng)促，保持對(duì)身體放松和面部微笑的覺知集畅，擁有一顆寧?kù)o喜悅的心
ü28近弟、關(guān)心身邊人，內(nèi)心的是否有孤獨(dú)挺智、焦慮祷愉、委屈、恐懼等負(fù)面情緒赦颇，給予陪伴和疏導(dǎo)二鳄，可能的情況下認(rèn)真善巧地講筆的故事
ü29、對(duì)服務(wù)員媒怯、陌生人真心地微笑問好订讼，讓別人感到開心和被尊重
ü30、不對(duì)任何人發(fā)貨扇苞、抱怨欺殿、臭臉寄纵、語氣不好
ü31、享受音樂祈餐、陽(yáng)光擂啥、智慧、溫馨陪伴等美好的事物
ü32帆阳、覺知并讓他人的生活和工作變得：充滿活力哺壶、有趣、感到快樂
ü33蜒谤、試著用心去愛別人山宾，愛更多的人，愛這個(gè)世界
