10條時間管理的極簡建議绍载,告別拖延癥

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10條時間管理的極簡建議诡宗,告別拖延癥

第一、設定一個計劃表击儡,并把你未來一周所有的想法塔沃、對話、活動都紀錄下來阳谍。這會幫助你清晰看到哪些時間被真正利用了蛀柴,而又有什么時間是被無益的思考、對話以及活動浪費了矫夯。

第二鸽疾、任何對你的成功有益的會談與活動,應當被分配給專門的時間训貌。和自己約定個時間制肮,并且為頭腦風暴 會談以及活動騰出時間,紀錄下來何時開始與結(jié)束递沪。

第三豺鼻、準備最少50%的時間來進行思考活動與談話,并得出結(jié)論款慨。

第四儒飒、給突然的打斷留出時間,計劃好你可能會被打斷的時間檩奠。

第五桩了、每天起床后半個小時制定好一天的計劃,不要把你的一天都浪費在完成你的大事件上埠戳。一天中最重要的 其實是做好你一天的計劃井誉。

第六、在每次會談與工作前留出五分鐘乞而,來思考你想得到一個怎樣的結(jié)果送悔。這會幫助你在開始之前就明確你想要一個怎樣的結(jié)果,同時也會將時間節(jié)奏放緩爪模。同樣的欠啤,在每次活動結(jié)束后思考五分鐘 你想要的結(jié)果是否達到。

第七屋灌、在你專心工作時可以標注“請勿打擾”的標志洁段。

第八、不要在電話剛響的時候就接起來共郭,電子郵件也是一樣祠丝。不要把你的精力放在他人身上 除非工作要即刻溝通。

第九除嘹、工作時屏蔽讓你分心的內(nèi)容写半、比如各種社交媒體,除非你需要用它們來查找工作相關(guān)的內(nèi)容尉咕。

第十叠蝇、記住你不可能完成所有的工作內(nèi)容,利用你的日程工作的20%來達到80%的工作效果年缎。

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