這是一首暴露年齡的老歌∩牖“這些年移盆，你過得好不好？是不是也一樣沒煩惱伤为？”
年復(fù)一年咒循，仔細(xì)回想今天與去年的今天好像沒什么大變化，也許與前年的今天比也沒什么大的變化绞愚。你是驚出一身冷汗叙甸，還是釋然地說：這就是我的人生。
反正我不甘心過這種一眼到頭的人生位衩。如何把人生過成早上八九點(diǎn)鐘的太陽裆蒸？答案就是每天反思。
這是一篇關(guān)于反思的讀書筆記蚂四，相關(guān)文章可以參考公眾號(hào)：成甲（PKM100）光戈。
-1- 什么是反思？什么是高水平的反思遂赠？
反思久妆，是對(duì)產(chǎn)生結(jié)果的原因進(jìn)行分析，實(shí)質(zhì)上就是對(duì)每次做事情的假設(shè)進(jìn)行思考和校正跷睦。
什么是高水平的反思筷弦？
能持續(xù)地從日常工作、他人經(jīng)歷和書籍案例中找到提升自己的方法抑诸、改進(jìn)服務(wù)客戶的方法烂琴、提高工作效率的方法，有能力通過反思讓自己處于持續(xù)的改進(jìn)狀態(tài)蜕乡。也就是通過反思做持續(xù)的改進(jìn)奸绷。
-2- 為什么要反思？
反思能給我們帶來什么好處层玲？簡單的說号醉，就是可以不在同一個(gè)地方反復(fù)跌倒反症。
我們很多時(shí)候都會(huì)被同樣的問題打倒，因?yàn)槲覀兛偸前凑樟?xí)慣的思維方式去處理一類問題畔派。同樣的問題铅碍，換個(gè)外套出現(xiàn)在別的情景下，我們會(huì)再次就范线椰。通過對(duì)每次遇到的問題做反思胞谈，能讓我們認(rèn)識(shí)到問題的真面目，避免再次上當(dāng)受騙憨愉。
更高層次的反思烦绳，就是與自己的人生目標(biāo)做“對(duì)標(biāo)管理”。
試著問自己以下幾個(gè)問題：
如果要提高自己的工作效能莱衩，不妨使用高效能人士的七個(gè)習(xí)慣作為每天反思的標(biāo)準(zhǔn)爵嗅；如果要避免自己犯常見的心理類錯(cuò)誤，可以把查理.芒格在《窮查理寶典》中列出的25種人類誤判心理作為反思標(biāo)準(zhǔn)笨蚁。類似這樣的標(biāo)準(zhǔn)有很多睹晒，你也可以根據(jù)自己的情況列出符合自己情況的對(duì)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)。
每天對(duì)照燈塔括细，就會(huì)清楚自己離目標(biāo)中的樣子還有多遠(yuǎn)伪很，還需要多少努力。
-3- 應(yīng)該怎么反思奋单？
反思不需要做轟轟烈烈的大事記锉试，畢竟日常生活中沒那么多大事。要反思的就是我們的日常生活览濒，而且是生活細(xì)節(jié)呆盖。
很難想象，一個(gè)人如果連日常生活都處理不好贷笛，在面對(duì)決定人生的大事件的時(shí)候能處理得游刃有余应又。把生活的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)管理好，就是在管理我們的人生乏苦。
所以株扛，記反思日志，要從日常的小事汇荐、小習(xí)慣入手洞就。分析事情背后的原因，自己思考的過程掀淘，甚至當(dāng)時(shí)的情緒和心理狀態(tài)旬蟋，這樣再回顧的時(shí)候才能有更多的啟發(fā)和觸動(dòng)。
以下是從成甲老師的文章中摘取的反思內(nèi)容革娄，僅供參考咖为。
拿我自己來講秕狰，目前更多的注意力會(huì)放在孩子的養(yǎng)育上。所以我的反思躁染，可能不是日常生活的方方面面，會(huì)著重在養(yǎng)育上架忌。我的反思日志只有一個(gè)主題吞彤，就是養(yǎng)育日志。俗話說叹放，好鋼用在刀刃上饰恕。
你也可以找出生活中最亟待解決的問題，做專題反思井仰。相信你會(huì)看到時(shí)間的力量埋嵌。
最后再啰嗦幾句，反思這個(gè)事情就是你不做也看不出有損失俱恶。但是去真正做了雹嗦，就可以感覺到自己的小宇宙蹭蹭地提升。
套用一句廣告語：誰反思合是，誰知道了罪。
