《自卑與超越》讀后感
繼讀完阿德勒《被討厭的勇氣》，這周我看完了他另一本著作《自卑與超越》小染∏涛停或許，閱讀順序調(diào)換一下會(huì)更合適些裤翩。通過表象發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤资盅，再去糾其原因，最后找到方法調(diào)整踊赠，改變呵扛。
以前我一直認(rèn)為我焦慮的原因或許是物質(zhì)方面的匱乏，可當(dāng)我擁有他人眼里認(rèn)為該有的幾大件后筐带，我依然不開心今穿；又或是在工作方面感受不到的價(jià)值感，歸屬感伦籍，可我頻頻跳槽蓝晒，每一份工作都堅(jiān)持不了多久，我這才意識到這一定不是根本原因鸽斟；又或是友情或者愛情的不夠理想拔创，可我擁有兩三真心好友，后來還遇到了一個(gè)愛我的對象…我就像走在迷宮中找不到方向與出口富蓄，沒有勇氣和力量向前邁一步剩燥，我把所有的能量用來逃避和后退以及內(nèi)耗。我只能把它們歸結(jié)于原生家庭的原因來逃避一切…可我是個(gè)極會(huì)自我反省的人立倍，所以我更加痛苦灭红，因?yàn)槲因_不了自己。但是自我意識過士谧ⅲ可不是個(gè)好事变擒，它會(huì)讓你對自己的預(yù)估更加偏離。
幾年前在喜馬拉雅完整聽過一遍《被討厭的勇氣》寝志，阿德勒的個(gè)體心理學(xué)從此漸漸走進(jìn)了我的內(nèi)心娇斑。我只是缺乏勇氣而已策添？是這樣嗎？之后又零零散散復(fù)讀了些毫缆。直到前幾個(gè)月唯竹，想買幾本紙質(zhì)書，突然想到了它苦丁，不可否認(rèn)浸颓，自從第一次讀到它后，書里的話時(shí)不時(shí)的跳出來影響我提醒我旺拉。同時(shí)也看到阿德勒的《自卑與超越》产上，之所以買它，是曾經(jīng)一個(gè)朋友向我推薦過蛾狗，可我一直未曾拜讀晋涣。說實(shí)話，純理論的學(xué)術(shù)討論有時(shí)候枯燥的讓我讀不下去淘太，對有些話語也是不甚明白姻僧，可我還是堅(jiān)持做好筆記感悟。有時(shí)候真的很神奇蒲牧，就當(dāng)我快讀完時(shí)撇贺，“對他人的興趣和合作之道”這幾個(gè)字一直出現(xiàn)在我的腦海里。雖然之前的章節(jié)我也感受到作者一直在強(qiáng)調(diào)“興趣和合作”的重要性冰抢，可內(nèi)心一直未被觸發(fā)松嘶，而那時(shí)那刻，就像泄洪一般挎扰，所有情感頓時(shí)傾瀉而下…
一直以來翠订，我找了那么多所謂的原因卻從沒有想到我是因?yàn)槿狈λ说呐d趣與合作而導(dǎo)致的。我想到了我的焦慮遵倦，我的暴飲暴食尽超，我的家庭，工作梧躺，友情似谁，愛情，我想到了小時(shí)候幾件記憶猶新的事情掠哥，我想到了…結(jié)合自身經(jīng)歷巩踏，我豁然開朗，直擊內(nèi)心续搀。
兒童時(shí)期的錯(cuò)誤和成年后的失敗是一脈相通的塞琼。也似網(wǎng)上說的一句話，不幸的童年需要一生去治愈禁舷。是因?yàn)槲覀兓蛟S一開始就錯(cuò)誤的生活樣式彪杉，只是原生家庭毅往，學(xué)校教育的忽視和不恰當(dāng)并未把它們及時(shí)糾正過來，又或許它們就是傷害的來源在讶。而我們在今后的人生道路上卻在不斷加強(qiáng)與鞏固這種錯(cuò)誤方向煞抬。人生道路沒有那么多的指點(diǎn)者，更多的是指指點(diǎn)點(diǎn)者构哺，我們更多的時(shí)候需要自救，可當(dāng)我們意識到的時(shí)候战坤，或許已經(jīng)做過很多錯(cuò)事曙强，或許已經(jīng)把自己逼到絕境，真的希望我們那時(shí)不要錯(cuò)的太離譜途茫，有因此挽救自己的機(jī)會(huì)碟嘴，精力，時(shí)間囊卜。
阿德勒的個(gè)體心理學(xué)早在我心中埋下了種子娜扇，此刻引起了我更強(qiáng)烈的共鳴，但并不意味著我把它當(dāng)做了唯一的救命稻草栅组，當(dāng)做我走出人生困境的唯一出口雀瓢。人格的組成，影響因素是極其復(fù)雜的玉掸，所以至少現(xiàn)在我不會(huì)拒絕其他心理學(xué)流派的學(xué)習(xí)刃麸。個(gè)體心理學(xué)幫我找到了我錯(cuò)誤生活樣式的原因，只是原因之一司浪，但至少我又有前進(jìn)的勇氣泊业，愿意去嘗試，試錯(cuò)啊易，經(jīng)歷吁伺。同時(shí)也給我指明了向?qū)缘姆较颍膭?lì)我應(yīng)該擁有那份改變能改變的勇氣租谈。我愿意與之親近只是因?yàn)閯偤酶m合我處理自己當(dāng)下的問題篮奄。錯(cuò)誤的生活樣式改變也是十分艱難，你必須做好與一直以來的人生樣式做斗爭的思想準(zhǔn)備垦垂。是的宦搬，何時(shí)何地人都有改變當(dāng)下自己的能力，特別是當(dāng)你意識到這個(gè)問題的存在時(shí)劫拗，改變就是勇氣的問題间校。可改變是痛苦的，需要勇氣的页慷，當(dāng)你意識到這種情況是因?yàn)楹ε率《鴽]有勇氣去改變憔足，這種痛苦就是加倍的胁附。
我的人生才剛開始。從現(xiàn)在開始滓彰，此時(shí)此刻…
