表層習(xí)慣完成情況:早起中標(biāo)準(zhǔn)募谎，早睡低標(biāo)準(zhǔn)閱讀低標(biāo)準(zhǔn)咒唆，鍛煉中標(biāo)準(zhǔn)
自己對手機的依賴程度加重了，手機在小我眼里就是可以隨時躺下的大床计露，不斷讓小我獲得舒適感相种，進而導(dǎo)致各種事情的未完成。或者總是為自己玩手機找借口，看新聞依许，閑聊等等，自己的低效率勤奮又得不到改善缀蹄。
為了應(yīng)對這種情況峭跳，只能想到什么要緊的事情就去做，在不影響現(xiàn)有事情下缺前，不能拖延Ｖ怼！衅码！
