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提綱
《i家分享》第二講-有效學(xué)習(xí)
主講人：鄒財(cái)松
主持人：楊曉曉
記錄員：鄒艷華
時(shí)間：2017年9月23日 19：30
參與人員：約37人
1.活到老學(xué)到老
1.1 終生課題：
? 社會出現(xiàn)不斷的出現(xiàn)新的知識新的技術(shù)新的社會現(xiàn)象盖灸，不學(xué)習(xí)新的東西在生活中難以適應(yīng)妄均，生活需要我們不斷學(xué)習(xí)姓惑，把學(xué)習(xí)當(dāng)終身課題。
1.2 信息爆炸 生存生活門檻提高
? 現(xiàn)在你想去做件小事比如貸款、買火車票出行等方式都已經(jīng)改變它匕，你不得不跟著改變玷坠，以前讀個(gè)小學(xué)有個(gè)手藝，生活可以過得很好供鸠，現(xiàn)在滿大街的大學(xué)生競爭激烈畦贸，如果想把生活搞好，無論在城市生活還是鄉(xiāng)下都越來越艱難，吃力薄坏。以前電腦是一門技術(shù)趋厉，現(xiàn)在電腦每個(gè)人都必須會，不會你就無法工作胶坠。往下發(fā)展下去君账，公司要人的標(biāo)準(zhǔn)也是不斷提高的，需要我們努力去學(xué)習(xí)各種知識沈善。這就是生存生活門檻不斷提高的現(xiàn)象乡数。以后大學(xué)生比例不斷提高。現(xiàn)在到處都是商業(yè)的套路闻牡，它背后的東西不是全部是真實(shí)的净赴。如果我們不學(xué)習(xí)，很多東西沒掌握就容易被套進(jìn)去罩润，要識別這些東西玖翅，我們的智慧也要不斷提高。這個(gè)時(shí)代對知識的要求也在不斷發(fā)生變化割以，以前說的是學(xué)好數(shù)理化金度，走遍天下都不怕。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)數(shù)理化僅僅是高中基礎(chǔ)拳球，并不是學(xué)好它就可以走遍天下审姓，現(xiàn)在提倡學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)管理，學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)祝峻。這些東西現(xiàn)在是很流行魔吐，那么20年后它還是對的嗎？有可能變成其他東西莱找。社會需求在不斷發(fā)生變化酬姆，需要我們不斷成長學(xué)習(xí)。
1.3 學(xué)習(xí)如胃口
? ? 學(xué)習(xí)和人的胃口是一樣的奥溺，都是后天之本辞色。如果我們胃口不好，身體就長不好浮定，同樣學(xué)習(xí)的胃口不好相满，除了父母給的東西外我們一輩子吸納的東西就非常有限。假如現(xiàn)在孩子的學(xué)習(xí)如果出現(xiàn)逆反現(xiàn)象桦卒，要注意調(diào)節(jié)立美，先小心呵護(hù)，不要破壞它的胃口方灾，學(xué)東西最好是開開心心的學(xué)建蹄，主動(dòng)積極的學(xué)碌更。
1.4:學(xué)習(xí)的目的-為了更好的自己
? ? 學(xué)習(xí)通常為了找個(gè)好的工作，臨時(shí)需求等洞慎，其實(shí)我們可以再往下想一想痛单，找到了好的工作之后呢？我認(rèn)為學(xué)習(xí)的目的是為了更好的自己劲腿。動(dòng)機(jī)單純一點(diǎn)學(xué)習(xí)效果更好旭绒。學(xué)習(xí)目標(biāo)每個(gè)人都不一樣，我們學(xué)生時(shí)代的人學(xué)習(xí)是掌握基礎(chǔ)知識考上一所好大學(xué)谆棱，工作后通常為了增加某些技能給工作帶來便利快压，學(xué)習(xí)目標(biāo)根據(jù)自己的實(shí)際情況定制。
1.5學(xué)習(xí)步驟：信解行證垃瞧。
? 第一步你必須要相信它蔫劣，接著做到理解把握，然后付出行動(dòng)个从，用的過程中驗(yàn)證原來相信的東西脉幢。這就形成一個(gè)閉合的環(huán)。第一個(gè)程度了解就可以嗦锐，有些東西了解之后嫌松，到第二程度需要去理解背后的邏輯，第三個(gè)程度是掌握奕污，你學(xué)習(xí)了能夠用的起來萎羔。第四個(gè)程度就是善用，不僅僅用碳默，還要巧妙的用贾陷。
1.6 學(xué)習(xí)的境界有七層塔：1 一竅不通，2 按章弄通嘱根，3 觸類旁通髓废，4 無師自通，5 一點(diǎn)犀通该抒，6 融會貫通慌洪，7 無所不通。
2.學(xué)習(xí)內(nèi)容分類
學(xué)習(xí)內(nèi)容分為四類：信息類凑保、知識類冈爹、技能類、智慧類欧引。
2.1 信息類：什么地方發(fā)生什么事情犯助，今天是什么日子
? ? 信息類的東西學(xué)習(xí)主要為了臨時(shí)需要而獲取。這類東西的學(xué)習(xí)特點(diǎn)是及時(shí)有效维咸。比如想知道明天的天氣如何，要買某天出發(fā)的火車票，去查一下癌蓖。修的是自信心瞬哼，你知道這個(gè)事情做決策時(shí)就有把握，就像穿衣服租副，是很表面的事情坐慰，信息類事情學(xué)的好的人別人的評價(jià)是萬事通。
2.2 知識類：數(shù)理化知識
? ? 專業(yè)知識類的學(xué)習(xí)比如英語的語法用僧，數(shù)學(xué)结胀，它背后學(xué)的是邏輯。學(xué)習(xí)了你能考個(gè)好大學(xué)责循，工作后成為某個(gè)專業(yè)領(lǐng)域?qū)＜以愀邸Ｐ薜氖枪γ模枰萌肽X院仿，它不像穿衣服那么簡單秸抚，學(xué)的好的人通常別人會對他評價(jià)很聰明。
2.3 技能類：技術(shù)人員
? 技能類：它是一種能力歹垫，包括我們以前說的匠剥汤，木匠、鞋匠排惨，現(xiàn)在的駕駛員吭敢，電腦技術(shù)人員等，它重視的是一種程序暮芭，修的是進(jìn)取心鹿驼，掌握技能多的人一般能力很強(qiáng)，他用的是腦袋和身體協(xié)調(diào)的結(jié)果谴麦，技能學(xué)的好的人蠢沿，我們對他的評價(jià)是有本事。
2.4 智慧類：哲學(xué)匾效、宗教舷蟀、易經(jīng)等
? 智慧類的學(xué)習(xí)悟是的道，生活中處理各種人際關(guān)系面哼，修的是生活的價(jià)值野宜，去分析人生的目標(biāo)和價(jià)值的時(shí)候，我們就需要用這類東西去思考魔策，這類東西不是知識和信息能解決的匈子，重要的是參悟，有時(shí)候需要載體書闯袒，有時(shí)候需要悟虎敦，你想清楚就可以了游岳。修的是菩提心，菩提心就是覺悟的意思其徙。這類學(xué)的好的人大家通常的評價(jià)是這個(gè)人有大智慧胚迫。
3.學(xué)習(xí)有章可循
3.1 Stay hungry ,stay foolish
? 求知若饑，虛心若愚唾那。你非撤枚停渴望學(xué)習(xí)的樣子，這是學(xué)習(xí)方法的第一個(gè)準(zhǔn)備闹获。換句話說你首先要有胃口和心境期犬，否則打不開門。學(xué)不進(jìn)去避诽。學(xué)不進(jìn)去就失敗了玛歌，hungry就是空杯心態(tài)穴翩，放下你固有的成見。我們需要把自己的杯子倒空，才能用這個(gè)杯子去裝東西刀森。
3.2 內(nèi)容的不同方法不同
? 信息類的要求快和準(zhǔn)搪锣，技能類的要學(xué)和習(xí)結(jié)合起來牢酵，習(xí)就是動(dòng)手炊苫。知識類重視邏輯，你要把背后的why搞清楚古涧，為什么這樣垂券。智慧類的東西你需要去悟，去想明白羡滑，咀嚼菇爪。但是不管學(xué)什么東西，萬變不離其宗柒昏，學(xué)習(xí)東西的時(shí)候要從最原始的東西開始去找凳宙。學(xué)經(jīng)典，學(xué)課本职祷，學(xué)原文氏涩，學(xué)原理等源頭的東西。其他的都是輔助的有梆，一定能夠區(qū)分什么是源頭什么是輔助是尖，這樣才不會舍本逐末。
3.3 給自己開處方
? 我們每個(gè)人都不一樣泥耀，不要盲目的和別人學(xué)饺汹，別人有什么就學(xué)什么。找到適合自己的要學(xué)的痰催，需要學(xué)習(xí)的東西兜辞。怎么找到自己喜歡的東西迎瞧？你投入學(xué)習(xí)之后，你會感到充實(shí)和快樂的東西弦疮，而且這
? 找到這一點(diǎn)之后夹攒，就根據(jù)自己的性格興趣、工作需要和現(xiàn)在結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)去量身定做自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃胁塞，比如有的人白天有空，有些人晚上有空压语。有些人喜歡聽視頻啸罢，有些人喜歡看著書學(xué)，有些人喜歡邊討論邊學(xué)胎食，每個(gè)人都不一樣扰才，所以要給自己量身定做學(xué)習(xí)計(jì)劃。
? 可以參考學(xué)胁蘖基礎(chǔ)教育的步驟：先學(xué)語文數(shù)學(xué)基礎(chǔ)衩匣，再文理科基礎(chǔ)，再學(xué)專業(yè)基礎(chǔ)粥航。到了大學(xué)再學(xué)更深的專業(yè)課琅捏。我們培養(yǎng)孩子也可以借鑒，先學(xué)最基礎(chǔ)的递雀，再學(xué)比較基礎(chǔ)的柄延，再學(xué)專門的東西。
? 分析自己是個(gè)閱讀型還是聽力型的人缀程。人在交流過程中分兩種：閱讀型和聽力型搜吧，閱讀型的人喜歡自己看書，看圖杨凑，讓他聽他就不能專心的聽下去滤奈，聽力型的看書怎么也看不懂一聽就懂了，特別喜歡聽撩满。閱讀型的人喜歡寫報(bào)告蜒程，聽力型的人喜歡開會，喜歡打電話當(dāng)面聊鹦牛。一定要找到自己屬于哪個(gè)類型搞糕，生活當(dāng)中就根據(jù)自己的類型選擇適合自己的方式，閱讀型的人就多讀書多曼追，表達(dá)的時(shí)候用書面形式來表達(dá)窍仰。
3.4? 利用身體規(guī)律來學(xué)
? 其中一個(gè)規(guī)律是記憶曲線和遺忘曲線。記憶是有規(guī)律的礼殊，它是一個(gè)指數(shù)衰減曲線驹吮，隨著時(shí)間增加記住的東西越來越少针史，比如我今天學(xué)的東西，明天會忘掉一半碟狞，三天之后又會忘掉一半的一半啄枕。7天之后又會忘掉一半的一半的一半，以此類推族沃。那么怎么利用這個(gè)規(guī)律去學(xué)習(xí)東西呢频祝？比如你背英語單詞，你今天背的單詞脆淹，明天你復(fù)習(xí)一遍常空，后天不用復(fù)習(xí)，三天之后又復(fù)習(xí)一遍盖溺，7天之后又復(fù)習(xí)一遍漓糙。一開始會有點(diǎn)累，后面會越來越快烘嘱，過一遍就好了昆禽。還有一個(gè)規(guī)律是不同的年齡記憶力和理解力是有偏差的。年輕的時(shí)候記憶力很強(qiáng)蝇庭，但是沒有生活經(jīng)驗(yàn)醉鳖，理解力不夠。年長一點(diǎn)有了生活經(jīng)驗(yàn)理解力很強(qiáng)遗契，記憶力不行辐棒。利用這個(gè)規(guī)律我們就可以趁年輕的時(shí)候多背誦多朗誦東西，多學(xué)東西牍蜂，不用擔(dān)心漾根。年齡大了以后很多東西就不要去占你的腦袋比如八卦新聞，表層的信息和知識鲫竞，多去學(xué)習(xí)根本的東西辐怕，因?yàn)槟愕挠洃浟τ邢蕖＿€有一些小規(guī)律：早上適合朗誦从绘，晚上適合思考反省今天的得失寄疏。左腦主邏輯右腦主形象音樂，交叉學(xué)習(xí)不累僵井。
3.5? 在生活中有心學(xué)習(xí)
? 使用記事本陕截，拍照學(xué)東西，多詢問批什。學(xué)會用百度农曲，基本是萬能的。思辨，把問題想清楚乳规，
? ? 像老人學(xué)習(xí)形葬，老人是一個(gè)移動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)知識庫。老人生活的那么久時(shí)間是不會白費(fèi)的暮的，他一定是在哪些方面有經(jīng)驗(yàn)笙以，所以說我們要多尊重老人，多去理解老人的心態(tài)冻辩。從老人的只言片語中好好的品味去學(xué)習(xí)他背后的道理猖腕。如果有這份心就能學(xué)到很多東西。另外不要拘泥形式和語言微猖，因?yàn)槔先苏f的話可能是土話谈息，家鄉(xiāng)話，或者話本身措辭都是有問題凛剥。但是你要透過語言去理解他背后的東西。
? 像孩子學(xué)習(xí)轻姿，孩子雖小有很多東西值得我們?nèi)W(xué)習(xí)犁珠。比如孩子的好奇心比我們成人是強(qiáng)烈的，有優(yōu)點(diǎn)的互亮。專注和投入的能力我們很能做到犁享，可能學(xué)著學(xué)著就去摸手機(jī)了，去看下電視了豹休。不知不覺又去想別的事情了炊昆。還有孩子的單純不帶動(dòng)機(jī)，孩子對任何東西的好奇都是不帶動(dòng)機(jī)的威根，就是對它本身的熱愛凤巨。我們的成人容易有很多動(dòng)機(jī)去學(xué)習(xí)東西。為了某個(gè)目的學(xué)習(xí)洛搀。這些都是我們值得像孩子學(xué)習(xí)的地方敢茁。
? 像任何人學(xué)習(xí)。三人行必有三人行必有我?guī)熈裘馈Ｃ總€(gè)人的時(shí)間都是一樣的彰檬，和別人在一起的時(shí)候，他總有一方面花的時(shí)間比你多谎砾，時(shí)間一長就比你在某方面精通了逢倍。比如有些喜歡喝酒的對一些場合的經(jīng)驗(yàn)和技巧就比你沒有花時(shí)間的強(qiáng)多了，這就是值得你向他學(xué)習(xí)的地方景图。要學(xué)會向任何人學(xué)習(xí)的心態(tài)较雕。
3.6? 好記性不如爛筆頭
? 現(xiàn)在很多人不帶筆了，不過手機(jī)也是一回事症歇。勤做筆記郎笆，讀完書后整理成一個(gè)腦圖谭梗，一個(gè)PPT。一個(gè)文檔宛蚓，沒有人看你也放在那激捏。學(xué)東西的時(shí)候用電子記事本記一些東西。還有上班的時(shí)候利用便簽紙記東西凄吏，還有日歷远舅，微信有存檔功能。這些都是幫助我們記錄的工具痕钢。
3.7 國學(xué)中的學(xué)習(xí)
? 在中國傳統(tǒng)的書里有大量的學(xué)習(xí)方法的文章图柏，
弟子規(guī)：弟子規(guī)，圣人訓(xùn)任连，首孝悌蚤吹，次謹(jǐn)信，泛愛眾随抠，而親仁裁着，有余力，則學(xué)文拱她。他把學(xué)習(xí)的步驟做了一個(gè)整理二驰，先學(xué)習(xí)做人再學(xué)習(xí)技術(shù)。
大學(xué)：大學(xué)之道秉沼，在明明德桶雀，在親民，在止于至善唬复。
大學(xué)：知止而后有定矗积，定而后能靜，靜而后能安盅抚，安而后能慮漠魏，慮而后能得。
大學(xué)：欲誠其意者妄均，先致其知柱锹；致知在格物。
大學(xué)：所謂致知在格物者丰包，言欲致吾之知禁熏，在即物而窮其理也。
論語：學(xué)而時(shí)習(xí)之邑彪，不亦樂乎瞧毙。
論語：溫故而知新，可以為師矣。
論語：學(xué)而不思則罔宙彪，思而不學(xué)則殆矩动。
論語：默而識之，學(xué)而不厭释漆，誨人不倦悲没。
論語：三人行，必有我?guī)熝赡型迹瑩衿渖普叨鴱闹咀耍洳簧普叨闹?/p>
論語：敏而好學(xué)，不恥下問逊笆。
論語：古之學(xué)者為己栈戳，今之學(xué)者為人。
論語：下學(xué)而上達(dá)难裆。
論語：生而知之者子檀，上也；學(xué)而知之者乃戈，次也命锄；困而學(xué)之，又其次也偏化；困而不學(xué)，民斯為下矣镐侯。
中庸：好學(xué)近乎知侦讨，力行近乎仁，知恥近乎勇苟翻。
中庸：博學(xué)之韵卤，審問之，慎思之崇猫，明辨之沈条，篤行之。
這些講的是不同人對于學(xué)習(xí)的方法诅炉。
4.等于經(jīng)營時(shí)間
4.1 時(shí)間是什么蜡歹？
不管你有沒有錢、你是什么人涕烧，每個(gè)人都非常公平的擁有每天的24小時(shí)月而。怎么利用這24小時(shí)造成每個(gè)人的偏差，我把時(shí)間當(dāng)成比錢重要的東西议纯，它是一種資源父款，這種資源是比錢、你的智商、你的環(huán)境更根本的東西憨攒，它相當(dāng)于一個(gè)母資源世杀。這種母資源直接決定你將來成為什么樣的人。
4.2 向時(shí)間要一切
我們反過來想肝集，如果你想成為什么樣的人瞻坝，你就可以把你的時(shí)間花在什么上，用來學(xué)習(xí)包晰。
認(rèn)識到這一點(diǎn)湿镀，我們就懂得去珍惜時(shí)間。用時(shí)間好好去學(xué)習(xí)伐憾。
4.3時(shí)間并不均勻
不同的人學(xué)同樣的東西勉痴，結(jié)果差異很大，這其實(shí)是時(shí)間不均勻的問題树肃。
（1）時(shí)間有效率高低蒸矛，你選擇早上做這件事，別人選擇晚上做這件事胸嘴，效果不一樣雏掠。
（2）時(shí)間快慢：你專注于一件事的時(shí)候感覺時(shí)間變得很快，但如果你做一件事感到痛苦煎熬三心二意劣像，你就會覺得時(shí)間變的很慢乡话。
（3）時(shí)間質(zhì)量高低，你在同一段時(shí)間內(nèi)專心做一件事比你在同一段時(shí)間不停的做幾件事質(zhì)量要高得多耳奕。你專心陪孩子和你一邊打麻將一邊陪孩子效果肯定不一樣绑青。學(xué)習(xí)也是一回事
（4）時(shí)間還能分為整塊時(shí)間和碎片化時(shí)間，比如你這一上午都不會有人來打擾你屋群，你就可以利用這整塊的時(shí)間去做好一件事闸婴。比如你這個(gè)月時(shí)間都不會有人打擾，那你就可以好好安排這個(gè)月的事做一件很大的事芍躏。碎片化的時(shí)間邪乍，比如你坐車時(shí)只有幾分鐘的時(shí)間或者半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，你可以利用這短短時(shí)間做一件很小的事对竣，比如記一下新單詞庇楞，或者復(fù)習(xí)一下什么。這就是塊時(shí)間和碎時(shí)間的應(yīng)用柏肪，千萬不要反過來用姐刁，把一大塊時(shí)間用來做幾件很細(xì)小的事。碎時(shí)間用來做大事烦味，做也做不完聂使，今天一點(diǎn)明天一點(diǎn)壁拉，一個(gè)禮拜稀稀拉拉的做不完。效率非常的低柏靶。
5.網(wǎng)絡(luò)時(shí)代學(xué)習(xí)
5.1 網(wǎng)絡(luò)時(shí)代：清靜是智慧
大家都知道弃理，我們現(xiàn)在處于網(wǎng)絡(luò)時(shí)間，信息爆炸屎蜓，總有看不完的東西痘昌，追逐不完的八卦新聞，了解不完的社會現(xiàn)象炬转，生成信息變得越來越簡單辆苔，每個(gè)人都是自媒體每個(gè)人都可以產(chǎn)生很多信息扔出來，呈病毒似的傳播扼劈，一傳十驻啤，十傳百。這個(gè)背后說明信息生產(chǎn)成本非常低荐吵，這樣的信息沒有什么價(jià)值骑冗，而且同一條信息獲取的渠道非常多，我們需要不停的去刪除多余的先煎。這樣就需要一種能力贼涩，掌握信息是垃圾，清靜是能力薯蝎，不是你看多少信息就是厲害聰明了遥倦，現(xiàn)在是你能讓自己清靜的人反而厲害了。這樣的大背景下建議大家不要去相信和傳播沒有依據(jù)的東西占锯，特別是涉及到負(fù)能量的谊迄，別掉進(jìn)一些商業(yè)套路，別忘初心烟央，記住天上不會掉餡餅。
5.2 重原生態(tài)歪脏，輕深加工
? 生活中飲食要多吃五谷雜糧水果蔬菜疑俭，少吃深度加工的。學(xué)習(xí)也是一樣婿失。你要多看經(jīng)典原文钞艇，千萬不能不看原文只去看別人深度解讀的文字。學(xué)技術(shù)你不能只讓別人告訴你怎么做而不管原理是什么樣的豪硅。那你只是表面上會哩照。
5.3 買書看書多看來源，出版社懒浮，看作者飘弧∈短伲看這個(gè)領(lǐng)域他是不是專家，來源不明的東西不去看次伶。
5.4 人送來雞湯痴昧，不要簡單喝。
帶著思辨和批判的思維去看網(wǎng)絡(luò)的東西冠王，看他是不是經(jīng)得住考驗(yàn)和論證赶撰，有沒有證據(jù)。如果經(jīng)不起推敲就不看柱彻。還有警惕雞湯類的毒藥豪娜。經(jīng)常有一些話表面上很有道理，實(shí)際生活中去用就是害人的哟楷。良藥苦口瘤载，有些看起來非常艱澀的文章，看起來非常累的吓蘑，非常不舒服有可能反而是良藥惕虑。
5.5 文字和視頻都有優(yōu)缺點(diǎn)，文字讀起來比較累磨镶，想象力比較豐富溃蔫，更接近本質(zhì)性。視頻看起來舒服琳猫，想象力差伟叛。小孩子建議多看書，提高閱讀能力脐嫂，豐富想象力统刮。
5.6 利用網(wǎng)絡(luò)資源查資料。
百度账千、谷歌侥蒙、維基百科，知乎等等搜集與獲取我們想要了解的知識匀奏，搜索關(guān)鍵詞很重要鞭衩，如果你想學(xué)什么東西找不準(zhǔn)關(guān)鍵詞可以直接問我。
6.避免一些誤區(qū)
6.1 學(xué)習(xí)不等同于讀書娃善，學(xué)就是學(xué)習(xí)知識论衍，習(xí)的繁體字是習(xí)，意思指等小鳥長到差不多可以學(xué)飛的時(shí)候聚磺，小鳥媽媽把小鳥從空中扔下坯台，讓她學(xué)習(xí)飛行，如果沒有飛起來瘫寝，小鳥媽媽又會去接住小鳥再次把它從空中扔下蜒蕾，如此反復(fù)稠炬，直到小鳥學(xué)會。這個(gè)動(dòng)作叫著習(xí)滥搭。用在我們學(xué)習(xí)身上酸纲，就是反復(fù)的練習(xí)。
悟東西不需要文字瑟匆，可以穿透載體闽坡。
文以載道，文字只是承載道的載體愁溜，學(xué)習(xí)不需要文字不需要書可以學(xué)很多的東西
6.2 泛讀亂看 以為學(xué)習(xí)就是看很多的書疾嗅。
6.3 盲目跟風(fēng)，別人學(xué)什么我就學(xué)什么冕象。
6.4 迷信名人：名人說的都是對的代承，名人學(xué)什么我就學(xué)什么。特別是現(xiàn)在社會名人良莠不齊渐扮，或者包裝過度的名人论悴，你要記住是人都會有錯(cuò)，任何人都不要去迷信墓律。古代的名人也要結(jié)合現(xiàn)在的社會去合理應(yīng)用膀估。和空杯心態(tài)要找個(gè)平衡。
6.5 本末倒置：學(xué)了很多耻讽，看了很多察纯，就是沒看過原文。
學(xué)而不用
6.7 駐舒適區(qū)
學(xué)東西總想去學(xué)讓自己舒服的地方针肥，看自己喜歡的視頻饼记，喜歡的雞湯，一個(gè)人上坡肯定是很吃力的慰枕。如果你感覺輕輕松松具则，就在走下坡路
6.8 不斷外求
學(xué)習(xí)是recall內(nèi)在，學(xué)你的學(xué)他的具帮。召回喚起自己內(nèi)在的智慧乡洼，只是你自己還沒有認(rèn)識到自己的智慧。如果你不斷的自我反省匕坯，不用找任何的人都可以把自己換回，冥想打坐等拔稳。
