當(dāng)一個(gè)的陷入低潮而找不到出口的時(shí)候剩失，是非常痛苦的。一個(gè)人的痛苦與個(gè)人的調(diào)試內(nèi)心册着、控制情緒的能力是相關(guān)的拴孤，一個(gè)人痛苦的時(shí)候，調(diào)整內(nèi)心就能力直線下降甲捏。但關(guān)于痛苦演熟，為什么有的人更容易陷入痛苦之中？

我認(rèn)為人生的痛苦分為兩種摊鸡，一種是因?yàn)樽陨碚烂剑环N是因?yàn)樗恕，F(xiàn)代人的痛苦一般都是都是自身承受的痛苦免猾，但這種痛苦一定來(lái)自于他人是辕，現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)和生活的多樣性豐富而精彩，卻也讓人眼花繚亂無(wú)所適從猎提。我們的注意力被分散获三，我們的世界觀不斷被刷新，我們不斷被新的觀點(diǎn)刺激锨苏，我們不斷被更快的速度驚嚇疙教。這個(gè)世界刺激而充滿誘惑力，卻也冷漠而疏離伞租。很快我們發(fā)現(xiàn)贞谓，我們每個(gè)人都要自顧不暇，我們焦慮葵诈，我們挫敗裸弦，我們脆弱祟同，與這個(gè)世界相比，個(gè)人理疙，渺小的不值一提晕城。我們都是世界上無(wú)足輕重的一粒塵埃，我們都是可有可無(wú)的窖贤，完全說(shuō)不上意義的存在砖顷。我被這樣的認(rèn)知嚇壞了，幾乎要活不下去赃梧。

但是滤蝠，又能怎么樣呢？還是沒(méi)辦法立刻結(jié)束生命槽奕，還是要走下去几睛，而沒(méi)有人能在短時(shí)間之內(nèi)房轿，將一個(gè)人變成另一個(gè)人粤攒，時(shí)間、空間囱持、時(shí)機(jī)沒(méi)能改變的情況下夯接，一切都沒(méi)有改變，而痛苦的心纷妆，只能帶來(lái)壞的影響盔几，影響心情，影響情緒掩幢，影響你的工作和生活逊拍，你很痛苦，但一切都沒(méi)有改變际邻，而你的生活芯丧，卻變得更加痛苦。所以這樣的痛苦世曾，只能滿滿的負(fù)能量缨恒，對(duì)我們一無(wú)所用。這個(gè)世界大到讓人手足無(wú)措轮听，讓人痛苦不堪骗露，在對(duì)現(xiàn)狀無(wú)力改變的挫敗中思維陷入混亂，這即使當(dāng)下的危機(jī)血巍，當(dāng)一個(gè)人不滿于現(xiàn)狀而無(wú)法改變萧锉，才是最痛苦的時(shí)刻。

有意義的痛苦是在自我提升之上述寡，學(xué)會(huì)一些新的技能柿隙，練習(xí)一種新的技巧玫恳，學(xué)會(huì)一些對(duì)的方法，對(duì)生活充滿信心优俘。雖然很累很艱苦京办，但內(nèi)心豐盈而飽滿，充滿希望而干勁十足帆焕。關(guān)于意義惭婿，我陷入一個(gè)誤區(qū)，那就是缺乏目標(biāo)而滿世界的觀望那個(gè)叶雹，而這個(gè)世界太大财饥，沒(méi)有路標(biāo)的指引，風(fēng)景會(huì)一直新鮮折晦，但因?yàn)轱L(fēng)景而舍棄了終點(diǎn)钥星，人生同樣會(huì)覺(jué)得遺憾。每個(gè)人只能選擇一種生活满着，總有一個(gè)時(shí)刻谦炒，你一定會(huì)覺(jué)得工作和生活枯燥，你樹立的目標(biāo)堅(jiān)持不下去风喇，你想做的事情很難完成宁改，所以你將注意力轉(zhuǎn)移到了別的地方，試圖轉(zhuǎn)移自己的挫敗感魂莫，其實(shí)每個(gè)人都有自己的生活还蹲，而一直轉(zhuǎn)移你的目標(biāo)才有可能一無(wú)所獲，我這樣告誡自己耙考，但也知道自己的興趣很多谜喊，卻很怕自己不能在某一個(gè)領(lǐng)域有所收獲。

陷入傳統(tǒng)思維倦始，給自我設(shè)限斗遏，定義某一種生活是否值得渡過(guò)，判斷某個(gè)人的人生是否值得楣号，這樣的選擇應(yīng)該立足于個(gè)人的需求而選擇最易，每個(gè)人都應(yīng)該去尋找自己想要的東西，可是炫狱，一個(gè)沒(méi)有喜歡和討厭區(qū)別的人藻懒，一個(gè)不能明確表達(dá)自我主張和需求的人，才是最容易迷失的人视译。

當(dāng)一個(gè)人將注意力持續(xù)放在某個(gè)地方嬉荆，一定會(huì)看到更多的期待的結(jié)果，而用力過(guò)猛急于求成會(huì)讓一個(gè)人陷入持續(xù)的焦慮和痛苦,沒(méi)有人能擺脫一切徹底自由酷含，但很少人痛苦不堪鄙早，將生活和工作過(guò)成痛苦不堪的模樣汪茧，其中，最大的區(qū)別是限番，有的人專注于行動(dòng)解決當(dāng)前的痛苦舱污，而有的人為當(dāng)前存在的問(wèn)題痛苦不堪卻遲遲不采取行動(dòng)，將個(gè)人情緒陷入新的泥潭弥虐。個(gè)人的才智和經(jīng)歷導(dǎo)致個(gè)人的選擇扩灯，個(gè)人的選擇和期待，個(gè)人的行動(dòng)和機(jī)遇構(gòu)成未來(lái)霜瘪，當(dāng)一個(gè)人關(guān)注的東西在變化珠插，對(duì)于人生的可能性也在變化，這個(gè)世界信息編織颖对，但知識(shí)捻撑、思維、能力缤底、技藝顾患，不會(huì)貶值，這個(gè)世界的發(fā)展速度要求人們有能力能跟上這個(gè)世界的速度训堆， 但我知道描验，比速度更重要的還有持續(xù)的行動(dòng)力白嘁，去完成你想要達(dá)到的目標(biāo)坑鱼。

每一種生活一定有每一種生活的代價(jià)和收獲，每一種選擇必定有每一種選擇的利弊和優(yōu)劣絮缅，當(dāng)一個(gè)人想要看到更大的世界鲁沥，就必須努力向前，沒(méi)有什么所謂的幸運(yùn)耕魄，你的每一種經(jīng)歷都有意義画恰，過(guò)去不可能重來(lái)，痛苦更加無(wú)濟(jì)于事吸奴，不如問(wèn)問(wèn)自己允扇，你想要什么，你能做些什么则奥，給自己找些快樂(lè)考润，給自己一些空間，去做你想做的事情读处，給自己思考的時(shí)間糊治，用一只眼睛看路，用一只眼睛關(guān)照自己罚舱。

人生是一場(chǎng)馬拉松井辜，有付出才有回報(bào)绎谦，不要害怕未知，付出的努力終究會(huì)有回報(bào)粥脚，但所有的收獲窃肠，都是堅(jiān)持的結(jié)果，所有的收獲都來(lái)之不易刷允，當(dāng)你轉(zhuǎn)變觀念铭拧，認(rèn)為一切都是應(yīng)該的，你的所作所為都只是為了自己恃锉，才不會(huì)覺(jué)得不甘心搀菩，給自己找一些事情，即使你很累破托，但會(huì)有一個(gè)好的心情肪跋。

人的焦慮和痛苦都來(lái)自于期望與現(xiàn)有環(huán)境的現(xiàn)狀不匹配，但要想獲得土砂，就必須確立自己的目標(biāo)州既，這個(gè)世界上的成功不止一種，可能性有很多萝映，但只有一個(gè)既定的目標(biāo)的目標(biāo)吴叶，才能讓人真正有所指向，去找你想要的序臂，付出蚌卤，總有一天，會(huì)有你想要的回報(bào)奥秆。也許過(guò)程很艱難逊彭，但你，要享受過(guò)程构订，也要接受結(jié)果侮叮，積累是一個(gè)人獲取外界認(rèn)可最重要的原因，人們都愿意相信時(shí)間的力量悼瘾。

找到你的興趣囊榜，行動(dòng)，堅(jiān)持去做亥宿，直到獲得滿足卸勺。