寶寶出生時切蟋，大部分時間都是在睡眠中成長秸妥，睡眠對于嬰兒的身體成長非常重要滚停，但是有一些不良的睡眠習(xí)慣是對嬰兒的成長造成很不好的影響的。下面讓我們一起看看到底是哪些不良的睡眠習(xí)慣對嬰兒不好粥惧！
1.哄著睡覺
寶寶夜間哭鬧不止键畴，相信有的媽媽可能會將他抱于懷中或在搖籃中搖晃，直至嬰兒安然入睡突雪。
· 行為危害
寶寶大腦尚十分嬌弱起惕，搖晃的過程中，大腦會與顱骨反復(fù)地發(fā)生撞擊咏删，嚴(yán)重?fù)p害大腦惹想，還可能使得大腦出血，這不但嚴(yán)重?fù)p傷寶寶智力督函，還可能使得寶寶視力受損或喪失嘀粱，身體癱瘓，甚至出現(xiàn)腦部水腫辰狡，從而危及生命锋叨。這也是人們常說的“搖晃嬰兒綜合征”，主要存在于不足3周歲的嬰兒宛篇。
· 正確做法
可輕撫其背悲柱，哄其入睡。如寶寶哭鬧不休些己，可以拉著他手豌鸡，直至其安然入眠嘿般。這樣幾天后，父母可在其面前停留片刻涯冠，讓他意識到有父母的陪伴炉奴，從而安然熟睡。如此一來蛇更，寶寶就能逐步適應(yīng)瞻赶，最終可以獨立地睡覺。
2.陪睡與摟睡
很多母親喜歡陪孩子一起睡派任，甚至要摟著他入眠砸逊。
· 行為危害
陪睡可能不慎會壓住寶寶，造成悲劇掌逛。還會使孩子有戀母情結(jié)师逸，這對他將來的獨立成長很不利。而摟著孩子睡則更加危險了豆混，因為孩子被摟著時篓像，不容易呼吸到新鮮的氧氣，相反會吸收大量來自母親的二氧化碳皿伺。而且员辩，當(dāng)他醒來就要吃奶，這種惡習(xí)對消化系統(tǒng)不利鸵鸥。
· 正確做法
寶寶降生之時奠滑，就應(yīng)當(dāng)讓他獨立入睡《恃ǎ可在母親床邊养叛，置一小床，這樣也方便媽媽照顧寶寶宰翅。
3.俯睡
即寶寶喜歡趴著睡覺，即使你把他翻過來爽室，一會他又趴著睡了汁讼。
· 行為危害
大量數(shù)據(jù)表明，小朋友趴著睡阔墩，更容易在睡眠中猝死嘿架。因為一旦他的口鼻出現(xiàn)分泌物或外界的障礙物阻塞了他的呼吸，小朋友自己不會翻身啸箫，就可能會窒息死亡耸彪。
· 正確做法
最安全的睡姿是仰面睡。剛喂完奶的寶寶建議要選擇右側(cè)睡忘苛，既避免壓迫心臟蝉娜，也可以防止他吐奶時嘔吐物進(jìn)入呼吸道唱较，要隨時糾正這個習(xí)慣。
4.裸睡
貪圖涼爽召川，有的媽媽夏天讓寶寶光著身子入睡南缓。
· 行為危害
由于調(diào)節(jié)體溫的機(jī)制尚不健全，寶寶光著身子睡覺往往會受涼荧呐，可能會出現(xiàn)腹瀉等癥狀汉形。
· 正確做法
即使盛夏季節(jié)，也不要讓孩子裸睡倍阐。最好用一條毛巾或肚兜概疆，蓋住寶寶肚子，不讓他受涼峰搪。
5.開燈睡
為了方便給孩子哺乳岔冀，或更換尿不濕，家長可能選擇在寶寶臥室中通宵開燈罢艾。
· 行為危害
寶寶還很幼小楣颠，對晝夜節(jié)律的適應(yīng)性還不是很強(qiáng)。如果通宵開燈咐蚯，寶寶的晝夜節(jié)律性就會被打亂童漩，不但使降低了體內(nèi)褪黑素水平使得寶寶睡不踏實，還會限制生長激素得分泌春锋，這對寶寶長個子很不利矫膨。此外，習(xí)慣開燈睡覺的孩子幾乎4成都患有近視期奔。
· 正確做法
一般情況下不要開燈侧馅。在給孩子哺乳，或更換尿不濕時呐萌，可短暫開小燈馁痴，結(jié)束后立即關(guān)燈。如果孩子實在很膽小肺孤，怕黑罗晕，可以短時間內(nèi)使用小夜燈。
6.含著乳頭入眠
有的寶寶睡覺時時刻含著乳頭赠堵，一醒來就吮吸小渊。
·行為危害
（1）寶寶進(jìn)食毫無節(jié)律可言，消化系統(tǒng)始終在工作茫叭，得不到休息酬屉。
（2）寶寶含著乳頭，就不能那么通暢的呼吸了，可能會缺氧呐萨，輕則影響睡眠質(zhì)量杀饵，重則發(fā)生窒息。
（3）影響寶寶口腔發(fā)育垛吗，還容易出現(xiàn)齲齒凹髓。
·正確做法
糾正他的這個習(xí)慣，不允許他含著乳頭入睡怯屉。
7.入睡過晚
有的家長是“夜貓子”蔚舀，寶寶在他的影響下，也逐步習(xí)慣于睡得很晚锨络。
·行為危害
每天晚間的10-12點赌躺，是人體產(chǎn)生生長激素的主要時間段。如果睡得太晚羡儿，不但得不到充足的休息礼患，還會影響生長激素的分泌，這樣就不容易長高了掠归。
· 正確做法
言傳不如身教缅叠。家長應(yīng)該按時就寢，寶寶也會養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣虏冻。
