鄰居和我年齡相仿唤冈，都是80后帅容，孩子年齡也差不多颇象，他家妞妞4歲，我家兜兜5歲并徘。前天遣钳，他帶妞妞來(lái)我家玩，剛好碰到兜兜踢球回來(lái)麦乞，打開冰箱拿出一瓶冰水就開喝蕴茴，朋友急忙喊道：“不能喝涼水，小心肚子疼姐直！
后來(lái)才知道他家妞妞從來(lái)沒(méi)喝過(guò)涼水吃過(guò)冷飲倦淀，“保護(hù)”得很好。
一到夏天声畏，我們經(jīng)常會(huì)聽到一些關(guān)于小孩喝涼水的故事：
喝涼水會(huì)肚子疼拉肚子撞叽！隔壁小孩吃冰激凌高燒了三天！親戚家的小孩吃冷飲腸胃大出血插龄，撿回了一條命愿棋！新生兒需要喝水嗎？寶寶必須滿6個(gè)月才能喝水辫狼？
有個(gè)親戚家孩子初斑，在冰箱里?拿了一瓶冰鎮(zhèn)飲料，喝下去猝死了膨处！
類似的言論還有很多…?…
為什么周圍的人都說(shuō)小孩子不能喝涼水见秤？
國(guó)人注重養(yǎng)生砂竖，中醫(yī)認(rèn)為“胃喜溫不喜涼”，“腎也是喜暖不喜寒”鹃答，冰冷食物對(duì)胃?jìng)艽蠛醭巍Ｊ苤嗅t(yī)影響， “孩子不能吹空調(diào)测摔，骨頭會(huì)吹壞”置济、“寶寶發(fā)燒，怕冷要捂汗”锋八、 “吃冰浙于，會(huì)把胃凍傷”，大家已經(jīng)習(xí)以為常自以為是挟纱。
再者就是現(xiàn)在的家長(zhǎng)都特別愛保護(hù)小孩羞酗，各種富有營(yíng)養(yǎng)的食物能吃盡量多吃，冰的涼的能不吃盡量少吃紊服，甚至還有很多媽媽認(rèn)為檀轨，喝涼水會(huì)生病。
寶寶到底能不能喝涼水欺嗤？
只要不是喝得太快太多参萄，寶寶強(qiáng)大的胃是完全可以耐受的。人體是恒溫的煎饼，低于體溫的涼水入口后讹挎，會(huì)通過(guò)口腔和食道的加溫再到達(dá)胃部，這時(shí)候水的溫度會(huì)有不同程度地上升腺占。太冰或者過(guò)量的涼水入胃淤袜，人體也有自我保護(hù)機(jī)制，“透心涼”或者打哆嗦衰伯。如果喝涼水感覺(jué)很舒服，那就沒(méi)必要阻止积蔚，除非感覺(jué)不舒服了意鲸。
有人認(rèn)為寶寶喝涼水會(huì)生病，其實(shí)很多情況下不是因?yàn)闆?/b>尽爆，而是因?yàn)椴桓蓛?/b>怎顾，不干凈的水里面有大量細(xì)菌、微生物漱贱，并且某些微量元素還可能超標(biāo)槐雾，讓孩子們更容易生病。
寶寶能喝冷的乳制品嗎幅狮？
沒(méi)有證據(jù)表明寶寶不能喝冷的乳制品募强，香港衛(wèi)生署官網(wǎng)認(rèn)為：“若要飲用的是冷凍奶株灸，未必需要加熱，寶寶可以直接飲用冷凍奶1”擎值。英國(guó)國(guó)民保健服務(wù)網(wǎng)站（NHS Choices）說(shuō)：“You can feed expressed milk straight from the fridge if your baby is happy to drink it cold.”2（如果孩子喜歡喝冷奶的話慌烧，可以把冷藏的奶直接從冰箱拿出來(lái)給TA喝。）
主要是看孩子喜歡喝什么溫度的奶鸠儿，喜歡喝溫的就給TA喝溫的屹蚊，愿意喝涼的也可以直接給TA喝冷藏的。
不同年齡的寶寶喝什么溫度的水更健康
0-6個(gè)月
6 個(gè)月以下的寶寶进每，實(shí)際上并不需要喝水汹粤，這是因?yàn)閶雰簭哪溉榛蛘吲浞侥讨械玫搅怂璧乃兴?。如果出現(xiàn)深黃色尿液或嘴唇干的情況田晚，可以適量給喝幾口嘱兼。
6-12個(gè)月
6 個(gè)月以上添加輔食后，寶寶可以適量喝水了肉瓦，每天給他喝4~6盎司水3遭京。至于水溫，常溫的涼水肯定沒(méi)問(wèn)題泞莉，雖然香港衛(wèi)生署說(shuō)寶寶可以喝冰奶哪雕，也沒(méi)有明確證據(jù)表明寶寶不能喝冰的，媽媽們不必「刻意挑戰(zhàn)」鲫趁，畢竟從生理上講斯嚎，1 歲以下的寶寶胃腸功能并沒(méi)有完全發(fā)育成熟。
1周歲以上
對(duì)于 1 歲以上的寶寶挨厚，如果沒(méi)有基礎(chǔ)疾病堡僻，涼水肯定沒(méi)問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毴绻幸庠负缺脑捯咛辏彩强梢赃m量飲用的钉疫。慢點(diǎn)喝，一次不要太大量巢价，都是 OK 的牲阁。總之壤躲，越小的寶寶胃腸調(diào)節(jié)功能越差城菊，隨著年齡的增長(zhǎng)，胃腸功能逐漸成熟碉克，也越趨近于成年人的飲食標(biāo)準(zhǔn)凌唬。
不管是涼水還是冰水，其實(shí)父母完全可以給寶寶嘗試的機(jī)會(huì)漏麦，如果沒(méi)有特別的不適客税，說(shuō)明寶寶是可以接受的况褪，這個(gè)量和溫度的水就是可以的。今天不逼孩子學(xué)會(huì)“72變”霎挟，日后誰(shuí)能代他承受“81難”窝剖？
夏天喝涼水吃冷飲是一種幸福
小時(shí)候的事總是記憶深刻又美好的，夏天放學(xué)后酥夭，最美的事情就是舀一瓢井水一飲而盡赐纱。最爽的就是在河里游個(gè)泳。
現(xiàn)在的孩子回不到那個(gè)年代了熬北，然而炎熱的夏天回到家來(lái)一瓶冰水疙描、一只冰棍也會(huì)感到無(wú)比幸福。請(qǐng)不要再以各種流行又毫無(wú)科學(xué)依據(jù)的“養(yǎng)生”方式讶隐，剝奪孩子的幸福感起胰，喝適量的冰水，吃適當(dāng)?shù)睦滹嫴攀窍奶煳籽印２贿^(guò)媽媽們要注意效五，如果要給寶寶嘗試涼水或冰水，一定要保證水的安全衛(wèi)生哦炉峰！
