#2018生命的重建#?SUNNY第十一周

第十一周檢視(20180318-20180324)

一、 一周青蛙非迹、周目標(biāo)惩歉、90天踐行目標(biāo)完成情況
1. 每天三只青蛙:4/7? 有3天未吃完青蛙
2. 周目標(biāo):實(shí)現(xiàn) 2個 (家庭物品整理沒做)

繼續(xù)家庭物品整理;恢復(fù)正常作息裁奇;用印象筆記寫日記桐猬。

3. 90天踐行目標(biāo):

養(yǎng)成早睡早起*工作日早6點(diǎn)30,晚10點(diǎn)30刽肠;周末早7晚11點(diǎn)*(早起7/7溃肪,早睡7/7);一周運(yùn)動4次3/4)音五;完成家庭物品清單 (未進(jìn)行)

二惫撰、八大關(guān)注進(jìn)展情況

1. 健康:三大習(xí)慣養(yǎng)成

早起早睡全部做到;一周4次運(yùn)動完成3天躺涝。

2. 效能:四方面的整理

經(jīng)歷了上周的混亂厨钻,本周恢復(fù)日檢視和日排程,本周特別做的主要是開始用印象筆記寫晨間日記坚嗜,將自己的日記和親子日記合并夯膀。還沒完全形成習(xí)慣,慢慢適應(yīng)苍蔬。

親子踐行堅持打卡诱建,日檢視重新開始,但沒有恢復(fù)到最早的狀態(tài)碟绑,孩子的上床時間還是超時涂佃。

3. 財富:平衡和富足

沒時間檢查財務(wù)預(yù)算。

4. 家庭:溫暖

和孩子甜蜜臥談蜈敢。

5. 社交:拓展視野


6. 學(xué)習(xí):效能和心理

參加班會辜荠,看《通往財富自由之路》,《把時間當(dāng)作朋友》抓狭。

7. 工作:高效

一季度幾個大項(xiàng)目終于接近尾聲伯病。

8. 休閑:樂趣

看了好久韓劇,看了電影否过。這周還是比較放任午笛。 想要看劇是因?yàn)樵谝欢螄?yán)謹(jǐn)自律生活之后,想要放松的狀態(tài)苗桂。

三药磺、一周體會
1、 上周體會反饋:
2煤伟、 本周體會:
(1)沒看到結(jié)果是因?yàn)槲疫€在拆建癌佩。感覺自己的夢想還是那么遠(yuǎn)木缝,不知何時能實(shí)現(xiàn),遙遙無期的樣子围辙,感到有些灰心我碟。之后忽然發(fā)現(xiàn)之所以沒看到夢想大樓的建造,是因?yàn)槲疫€在拆除之前建立的錯誤的房子姚建,在沒有完成拆房前矫俺,怎么可能看到新房子呢?以為是直接上來建房了掸冤,其實(shí)還在拆呢厘托。好吧,慢慢來吧稿湿。
(2)4D原則無法落實(shí)的心理原因催烘。無法放棄是因?yàn)閰T乏和不安全;無法推遲是因?yàn)橄胍磿r滿足缎罢,是無法接納自己其實(shí)不是超人伊群;無法委托是因?yàn)椴粔蛐湃危澈筮€是害怕和恐懼策精;無法去做舰始,是因?yàn)槿鄙賹ψ约旱男判摹?/div>

四、下周計劃

整理自己的思路咽袜;一周運(yùn)動四次丸卷;書的清理。

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