文/Jane
01.關(guān)于健身
? ? 我想毅力是我的人生大課題呐赡，幾乎沒有認(rèn)真堅持過一件事超過一個月，嗯……真的沒有。不過12月打卡已經(jīng)全是打破了我的記錄恒水，不僅是時間上還有效果和力度，這證明我是可以做到的饲齐，只差堅持钉凌。
? ? ? 為什么我堅持不了？我總結(jié)了一下：第一我會被其他事情影響捂人，這也是我的第二大“殺手”御雕，總會自己給自己找借口，與其找個理由敷衍自己為什么不立馬行動滥搭？第二我會拖延酸纲，想著今天不做，明天多做幾組瑟匆，但實際上已經(jīng)在放棄的路上了…我的計劃表上明確寫上哪幾天健身闽坡，排除經(jīng)期前三天，其他時間既然已經(jīng)安排了就要嚴(yán)格去執(zhí)行愁溜，不然寫上去干嘛疾嗅？騙自己沒意思。第三運動單一冕象，冬天沒有出去跑步代承，每天只做keep對我這個大雙子的確比較折磨，所以我又準(zhǔn)備加入舞蹈渐扮，希望二月能讓我重新燃起身體的力量论悴，堅持下去！
? ? 不自律墓律，沒人可以幫你膀估；
? ? 不努力，沒人能夠救你耻讽。
02.關(guān)于手賬
? ? ? 果不其然察纯，我又沒堅持去記錄，一時興起就想去學(xué)人家寫滿滿的手賬齐饮，那是人家日積月累的成果，學(xué)也要堅持去寫呀笤昨。只是當(dāng)時覺得好玩兒祖驱，忽略了它的意義，買了六七個本子都讓我荒廢了瞒窒。
? ? ? 要么按計劃嚴(yán)格實行捺僻，要么就先把事情做了再記錄。拿出能堅持每天化妝的毅力來做這些事情，用那種不化妝不出門匕坯，沒完成不睡覺的精神給自己打氣束昵！
03.關(guān)于讀書
? ? ? 買了五六本書，第一個月才看到第一本書的一半葛峻，不是沉不下心來就是看著就睡著了锹雏，然后還把原因歸結(jié)到熊哥在旁邊打游戲影響了我。
? ? ? 一開始會覺得列出的每一項都是任務(wù)术奖，心想每天起早工作一天就已經(jīng)很累了礁遵，沒有其他精力去做別的，那當(dāng)初寫計劃的意義是什么呢采记？
? ? ? 想要充實自己佣耐，是需要花時間和精力去好好沉淀，總是羨慕別人的美好生活只會每天庸人自擾唧龄，方式方法都擺在這兒了兼砖，告訴你這樣做就能達(dá)到想要的樣子，關(guān)健在于自己去做了沒有既棺。
04.關(guān)于生活
? ? ? 精致的生活是要配得上一顆精致的心?每天都閱覽別人美好的生活加上幻想讽挟，就是在浪費生活給予你最好的時光。
? ? ? 每天過著一事無成的生活援制，每天對親愛的人充滿怒火戏挡，每天想要重新開始又不審視自已……我不要這樣的生活。一月份的頹廢帶來了很多負(fù)能量晨仑，我要反省褐墅。
05.關(guān)于二月
1.重新安排計劃
2.過節(jié)注重克制
3.時間管理
渾渾噩噩的一月已經(jīng)過去，希望喜慶的二月能給我?guī)砹α亢榧海乙欢茏龅轿蚁胍臉幼?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? --2018.2.2
