思維導(dǎo)圖用于記憶分為四個(gè)部分來進(jìn)行學(xué)習(xí)：
一. 歷史上的思維導(dǎo)圖 （沙漏）西摩尼得斯（古希臘詩人作家）發(fā)明了位置記憶法踪栋，身體記憶法滞详。
二.? 如何提高記憶 （爬樓梯）? ? ? ? ? ?
三大原則：一伦糯，選擇感興趣的內(nèi)容介牙，學(xué)習(xí)本身是件快樂的事情润脸。通過學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖邢羔，不僅可以運(yùn)用到日常的工作筆記和學(xué)習(xí)歸納，還可以用在與孩子學(xué)習(xí)互動(dòng)中浮还，希望這種快樂的學(xué)習(xí)方法可以讓更多人感受到竟坛。二，從整體開始钧舌，理解是否需要一步一步的循序漸進(jìn)担汤，這一點(diǎn)非常重要，在這個(gè)過程當(dāng)中洼冻，不需要全部理解再進(jìn)行下一步崭歧，鳥看法就是先把握整體，再為基礎(chǔ)部分分解的方法撞牢，思維導(dǎo)圖就是上位觀察法率碾，從上往下看，容易看清楚每一個(gè)部分之間是如何聯(lián)系的屋彪，它們的關(guān)系如何所宰，這個(gè)過程中也需要通過對(duì)部分知識(shí)的積累來理解整體，同時(shí)也要在把握整體的基礎(chǔ)上理解部分畜挥，是相輔相成相互依偎的關(guān)系仔粥。三，從80%開始砰嘁，比如考試的時(shí)候如果一直耗在一個(gè)問題上件炉，就有可能出現(xiàn)時(shí)間已經(jīng)到了后面的題還沒答完勘究，可以先做完80%，把剩下的時(shí)間面對(duì)剩下的20%斟冕，往往20%是難點(diǎn)的部分口糕，只需要在剩下的20%上下功夫，付出的努力和收獲常常是不成正比發(fā)磕蛇，所以判斷那80%不是件容易的事景描。這也讓我想到了閱讀一本書的技巧，先是通讀秀撇，然后看大概超棺，也就是80%相關(guān)聯(lián)已知的知識(shí)部分，剩下20%則是一本新書中需要攻克的未知難點(diǎn)或新概念呵燕。
記憶宮殿可以幫助我們有效的提高記憶棠绘，象征任何我們熟悉的，印象深刻再扭，能夠輕易的想起來的地方氧苍。這個(gè)熟悉的地方將成為你儲(chǔ)存和提取任何信息的指南。五步驟：1. 首先和首要的泛范，需要選擇一個(gè)你非常熟悉的地方让虐，其次也可以選擇一個(gè)有效的線路。2.列出明顯的特征物3.把宮殿牢牢印在腦中罢荡，大量練習(xí)你的線路是非常重要的赡突，視覺化的思維，在腦海中想象出來并且用語言說出來区赵，這就是全腦思維的運(yùn)用惭缰。4.聯(lián)系，選擇一個(gè)已知的圖像惧笛，稱為記憶掛鉤从媚，和你想要記憶的和要素結(jié)合起來逞泄，一個(gè)記憶掛鉤就是記憶宮殿當(dāng)中一個(gè)顯著的特征患整。5.參觀，把每次行程在頭腦中演練過一次喷众，線路從出發(fā)到結(jié)束需要注意特征物并在腦中呈現(xiàn)各谚。
怎樣有效提高記憶力：緊張會(huì)阻礙有效的回憶，數(shù)據(jù)需要不斷的重復(fù)利用到千，可以幫助我們儲(chǔ)存特定的程序利于搜索昌渤，在思維導(dǎo)圖一頁的范圍內(nèi)，數(shù)據(jù)以圖片的形式在右腦中不斷的重復(fù)憔四，而且短小精悍膀息，漂亮美觀般眉，內(nèi)含記憶的要素都是很關(guān)鍵的。
記憶的三種形式：瞬時(shí)記憶潜支，是那些不經(jīng)意之間看到的聽到的內(nèi)容甸赃；短時(shí)記憶是那些可以來了幾眼認(rèn)真聽了一下的內(nèi)容；和長(zhǎng)時(shí)記憶是那些通過大量練習(xí)和反復(fù)背誦然后記得的內(nèi)容冗酿。
3. 艾賓浩斯遺忘曲線（大耗子）在腦海中有一個(gè)特性埠对，當(dāng)信息輸入大腦以后其實(shí)遺忘同步也就隨之開始了，遺忘率隨著時(shí)間的流逝先快后慢裁替，特別是在剛剛實(shí)際的短時(shí)間內(nèi)遺忘得最快项玛，這就是著名的艾賓浩斯遺忘曲線，遵循艾賓浩斯遺忘曲線記憶規(guī)律弱判，對(duì)所學(xué)的知識(shí)及時(shí)的復(fù)習(xí)襟沮，遺忘是天性，不忘是有病昌腰。遺忘是有規(guī)律的臣嚣，我們需要在記憶下滑的時(shí)候定時(shí)復(fù)習(xí)，就能達(dá)到另外一個(gè)記憶的高峰剥哑，通過多次的復(fù)習(xí)就能夠幫助長(zhǎng)期記憶硅则。
4. 使用思維導(dǎo)圖進(jìn)行記憶（燈泡）記憶就是大腦對(duì)事物的認(rèn)識(shí)，保持株婴，回憶和再認(rèn)怎虫。
你知道記憶嗎？分為四個(gè)方面來講解困介，1大审，記憶其實(shí)是人腦對(duì)事物保持再現(xiàn)和再認(rèn)的能力，它的基礎(chǔ)來源于我們的思維座哩，想象和心里活動(dòng)徒扶，和海馬體相關(guān)。
記憶分為五種類型根穷，形象記憶姜骡，情境記憶，情緒記憶屿良，語意的記憶圈澈，動(dòng)作記憶。
記憶的三大系統(tǒng)：瞬時(shí)記憶（感覺記憶）短時(shí)記憶（外界保持的過程）長(zhǎng)時(shí)記憶（保持對(duì)事情1以上的專注）
