? ? ? ? 成年人無(wú)論是在事業(yè)還是在家庭生活上都要花出很大塊的時(shí)間涩禀，我們應(yīng)該利用好各種小時(shí)間段來(lái)不斷刺激我們的古箏技術(shù)，下面就以我所知的情況列出幾個(gè)可以利用的時(shí)間段：
? ? ? 早晨起來(lái)至上班前的這段時(shí)間黑忱，大致是7：00到7：30。這段時(shí)間其實(shí)是古箏練習(xí)的一個(gè)黃金時(shí)間戴差，但是卻被大多數(shù)人忽略了庐杨。早上起來(lái)一般是精神最充沛的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候彈琴的話頭腦也相當(dāng)清醒招刨，接受得也較快霎俩。
中午休息的時(shí)間，大致是12：40到13：20沉眶。這個(gè)就是午飯后午休前的時(shí)間段打却，練習(xí)最好以基礎(chǔ)練習(xí)為主。
晚上下班后到一天結(jié)束這段時(shí)間都可以用來(lái)彈琴谎倔，但是這卻很不合理也很不可能柳击。我建議只用晚飯過(guò)后的一段時(shí)間來(lái)練(晚飯后最好去散一下步，放松放松心情片习，等晚餐消化了再?gòu)椙?捌肴，保證在一個(gè)小時(shí)就可以了。
無(wú)論是任何工作藕咏，都有一段或幾段可以休息的時(shí)間状知，這些時(shí)間有一個(gè)小時(shí)那就足夠了。
? ? ? 對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間段的朋友來(lái)說(shuō)孽查，可以每次練習(xí)1小時(shí)饥悴，休息20分鐘，重復(fù)2次盲再，練習(xí)時(shí)間上就有了保證西设。這么做的好處是可以活動(dòng)活動(dòng)筋骨。
? ? ? 對(duì)于短時(shí)間段的朋友來(lái)說(shuō)答朋，可以每次練習(xí)45分鐘济榨，休息15分鐘，重復(fù)兩次绿映。一次彈琴45分鐘是為了要保證一定的量擒滑，45分鐘也是注意力可以相當(dāng)集中的一個(gè)時(shí)間長(zhǎng)度。
? ? ? ? 環(huán)境無(wú)論做任何事情叉弦，周圍的環(huán)境都是需要考慮在內(nèi)的(這里說(shuō)的純粹是物理環(huán)境丐一，非社會(huì)環(huán)境)。我們彈琴時(shí)應(yīng)該要營(yíng)造一個(gè)舒適的環(huán)境淹冰，這點(diǎn)平常不講究库车，但是講究起來(lái)也是有好處的。人總是喜歡呆在他認(rèn)為舒適的地方樱拴，誰(shuí)也不愿在一個(gè)惡劣的環(huán)境里呆著柠衍。在一個(gè)好的環(huán)境中洋满，人的注意力往往更容易集中，雜念也會(huì)明顯的減少珍坊。但是這個(gè)好的環(huán)境又不宜太好牺勾，太好的環(huán)境容易使人懶惰。
