【書? ? ? 目】《關(guān)鍵對(duì)話》
【課程領(lǐng)拆】趙周老師
【上課時(shí)間】2017年8月1日
【作? ? ? 業(yè)】
1觅彰、想想最近一周有無消極情緒，如失望、生氣次屠，擔(dān)憂等，如果有：
1）首先回顧那件事
2）對(duì)那件事進(jìn)行四步剝洋蔥
1）事情經(jīng)過：
? ? ? 我是一個(gè)課題的主持人雳刺，A是參與者劫灶，前段時(shí)間，A未經(jīng)我的允許向一雜志社投稿掖桦，她所寫的文章是整合了我大部分的結(jié)題報(bào)告內(nèi)容本昏。事前，我不知道這件事枪汪，但是后來她在朋友圈炫耀涌穆，我才知道的。她發(fā)現(xiàn)我知道了就找我聊雀久。
2）我的行為表現(xiàn)：剛開始暴力應(yīng)對(duì)宿稀，后來是沉默。
我的感受：生氣赖捌、憤怒
我感受背后的想法：她不尊重我祝沸，老愛盜取他人的勞動(dòng)成果。
我想法背后的事實(shí)依據(jù)：課題相關(guān)陳果必須經(jīng)過課題主持人同意才可以發(fā)表越庇。
她曾經(jīng)對(duì)其他老師做過類似的事情罩锐。
2、幫助你的閨蜜卤唉、好友進(jìn)行一次上述分析
1）事情經(jīng)過
? ? ? 好友B從深圳總部調(diào)到惠州分公司涩惑，分公司人員臃腫，工作效率低桑驱，積極性弱竭恬，工資也低，很多原來屬于分公司人員的工作都推脫到她身上熬的，現(xiàn)在分公司經(jīng)理還找她談話萍聊，希望她能提高政治覺悟，接受降低工資待遇的要求悦析。
2)她的行為表現(xiàn)：暴力回應(yīng)
感受：失落寿桨、憤怒、委屈
感受背后的想法：每個(gè)人都應(yīng)該堅(jiān)持自己的職業(yè)道德和操守强戴，做好自己的工作亭螟，兢兢業(yè)業(yè)。她從深圳過來工作骑歹，應(yīng)該得到深圳的待遇预烙，
事實(shí)依據(jù)：工作職責(zé)要求和待遇文件
3、角色扮演：
【場(chǎng)景】
女兒考試沒考好道媚，非常消沉扁掸，你去安慰她翘县，沒想到女兒卻沖著你來了，她說谴分，“都是你锈麸！你給我壓力太大！”
你頓時(shí)懵了牺蹄，“我哪給你壓力了忘伞？我沒有給你壓力，我覺得我已經(jīng)算父親中很能理解人沙兰、很平易近人氓奈、能與女兒做朋友的人了，我也不是那么重視考試成績(jī)鼎天∫蹋”
女兒沖你吼，“你給我的壓力都是無形的斋射！”
你也來火了伪节，沖女兒嚷，“你如果平時(shí)少看些漫畫绩鸣，也不至于考成這樣怀大！”
女兒摔門出去了。
【角色扮演】
找一個(gè)朋友呀闻，和TA進(jìn)行角色扮演化借，對(duì)方扮演女兒，你去扮演爸爸捡多，你要運(yùn)用拆頁3里的四步（詢問對(duì)方觀點(diǎn)蓖康，確認(rèn)對(duì)方感受，重新描述垒手，引導(dǎo)對(duì)方）中的前三步和對(duì)方完成這個(gè)對(duì)話蒜焊。
