成長性思維:揭秘“努力”比“天賦”更重要

? ? ? ? 人們常說:性格決定命運屋确。小媛老師在教學(xué)時發(fā)現(xiàn)瘤睹,孩子在面對困難和挫折時舌胶,會表現(xiàn)出截然不同的反應(yīng)捆蜀。

  比如,當(dāng)老師出了一道比較難的數(shù)學(xué)題目時幔嫂,有的孩子會說:好難哦(It is so hard)辆它,似乎我不會做,馬上失去嘗試的勇氣履恩。然而锰茉,有的孩子卻把困難當(dāng)做一項挑戰(zhàn),竭盡全力切心,努力做到最好(Try your best)飒筑。他們并不把最終結(jié)果作為衡量自己能力的標(biāo)準(zhǔn)。

  面對錯誤也是如此绽昏。當(dāng)面對老師的批評時协屡,有的孩子欣然接受,把錯誤改過來全谤。有的孩子則會發(fā)脾氣肤晓,覺得自己能力不夠,沒有把事情做好认然。

  為什么對于生活中的“困難”和“錯誤”补憾,孩子會有截然不同的表現(xiàn)呢?這其實源于他們的思維方式卷员,是“思維”在支配著“行為”盈匾。

  于是,在美國學(xué)校正悄悄刮起一陣培養(yǎng)孩子“成長性思維”的熱潮毕骡。

  什么是成長性思維

  成長性思維由美國斯坦福大學(xué)的心理學(xué)教授:Carol Dweck 提出威酒。她堅信:擁有成長性思維(growth mindset)的孩子, 認(rèn)為“努力”比“天賦”更重要。他們在遇到困難和挑戰(zhàn)時更加樂觀積極挺峡,他們相信自己的不懈努力,能夠幫助他們克服困難担钮,最終走向成功橱赠。

  如何培養(yǎng)孩子的成長性思維

  成長性思維并不是與生俱來的,它可以通過后天的引導(dǎo)和培養(yǎng)來獲得嗎箫津?答案是肯定的狭姨。這種積極的人生態(tài)度如何獲得呢宰啦?

  1. 告訴孩子“天賦”不是與生俱來的:

  首先,我們要讓孩子了解饼拍,“天賦”并不是天生的赡模。你可以通過后天的努力,而變得更聰明或者更有智慧师抄。

  就像剛出生的寶寶不會說話一樣漓柑,他們經(jīng)過后天的努力,牙牙學(xué)語叨吮,最終可以獲得語言的能力辆布。

  為了讓孩子了解后天努力的重要性,我們用事實說話茶鉴,通過給孩子講名人故事锋玲,比如:愛迪生通過刻苦自學(xué),改變自己命運的故事涵叮,讓孩子體會到自己的堅持和努力惭蹂,可以成就很多事情。

  光明之父愛迪生有一句名言:“我沒有失敗割粮,我只是發(fā)現(xiàn)了1000種失敗的方法”盾碗,這句話鼓舞人心,將這些名人名言穆刻,做成海報置尔,貼在墻上,時刻提醒孩子這些成功名人背后所付出的汗水!

  2. 家長做好“成長性思維”的代言人:

  Dweck博士把人們的思維方式分為兩種:成長性思維(Growth Mindset)和固定性思維(Fixed Mindset)次坡。

  當(dāng)遇到困難時器虾,固定性思維的孩子會想:“太難了,我要放棄谬盐。”

  成長性思維的孩子會想:“我不放棄诚些,我要去試一試飞傀!”

  當(dāng)犯錯誤時,固定性思維的孩子會想:“我不擅長這個诬烹≡曳常”

  成長性思維的孩子會想:“我要想一想用不同的方法把它攻克〗视酰”

  當(dāng)朋友比我優(yōu)秀時幢痘,固定性思維的孩子會想:“我不可能像他一樣優(yōu)秀〖移疲”

  成長性思維的孩子會告訴朋友:“你真棒颜说!你是怎么做到的购岗,可不可以也教教我?”

  成長性思維讓孩子不斷挑戰(zhàn)自我门粪,把每一次失敗當(dāng)做學(xué)習(xí)的機(jī)會喊积。而固定性思維的孩子局限在自己的思維定式里,缺乏自信玄妈,不喜歡挑戰(zhàn)乾吻,容易放棄。聽起來措近,成長性思維正是我們說的“正能量”教育嘛溶弟!

  家長是孩子的第一任老師,我們的思維方式正潛移默化地影響著孩子瞭郑。所以辜御,想要培養(yǎng)孩子的“成長性思維”,家長在平日的與孩子的交流中屈张,更應(yīng)該做好“成長性思維”的代言人:

  在家里擒权,我們可以引導(dǎo)孩子做成長性思維和固定性思維的分類練習(xí),把兩種思維模式的語言進(jìn)行分類阁谆,并不斷強(qiáng)調(diào)如何積極的面對困難和失斕汲:

  3. 科學(xué)的稱贊,讓孩子越來越棒:

  在孩子做了一件讓人滿意的事情是场绿,我們常常會說:“你真聰明剖效!”

  然而,成長性思維告訴我們不要輕易稱贊孩子的“聰明”焰盗,而是強(qiáng)調(diào)表揚孩子的努力璧尸、過程、和為達(dá)目標(biāo)所做出各種嘗試熬拒。

  這里有個Dweck 博士做的一個小實驗:三組孩子接受同樣的智商測試(IQ Test):

  第一組表揚他們的“聰明”:“你做的很棒爷光!你一定非常的聰明”!

  第二組表揚他們"努力的過程":“你做的很棒澎粟!在做題時一定非常的努力蛀序!”

  第三組為控制組,得到了中立的稱贊:“你做的很棒活烙!”

  驚奇的發(fā)現(xiàn)是:被稱贊聰明的孩子徐裸,在接下來挑選智商測試時,更傾向于挑選簡單的題目啸盏,而被稱贊努力的孩子重贺,更傾向于挑選具有挑戰(zhàn)的高難度的題目。

  可見,孩子是多么的在乎大人對他們的認(rèn)可!大人越強(qiáng)調(diào)什么粉怕,孩子越會為之努力健民。被贊“聰明”的孩子選擇簡單的事情崇堵,因為他們相信自己可以把簡單的事情做好,這樣可以一直獲得“聰明”的認(rèn)可傍妒。而被贊“努力”的孩子幔摸,會選擇更難的事物來嘗試,因為“努力的過程”讓他們覺得自己很棒颤练!

  當(dāng)然既忆,我們希望培養(yǎng)出不斷進(jìn)取的孩子。那么應(yīng)該用什么樣的語言表揚孩子呢嗦玖?有時候患雇,換一種說法,會打開另一片天空:

  翻譯成中文是這樣的:

  固定式思維表揚:

  成長性思維表揚:

  哇踏揣!你數(shù)學(xué)這么棒庆亡,你真聰明!

  我喜歡你通過嘗試不同的方法來解決這個數(shù)學(xué)問題捞稿,并最終做出了答案又谋,真棒!

  看娱局!就像我說的彰亥,這個題目很簡單,你做出來了衰齐,真聰明任斋!

  這是個很難的題目,但是你堅持并做出了答案耻涛,真棒废酷!

  對于毫不費力就取得成功的孩子:

  你真棒瘟檩!好像毫不費力,就得到了100分澈蟆!

  好的墨辛,這個題目對你有些簡單,讓我們來試一試難一點的題目趴俘,來挑戰(zhàn)一下自己睹簇。

  對于很努力,卻沒做好的孩子:

  有的孩子就是不擅長數(shù)學(xué)寥闪,沒有關(guān)系太惠,慢慢來。

  我很喜歡你在努力的嘗試疲憋,讓我們一起來做凿渊,看看你有哪里不明白。

  4. 八個問題柜某,培養(yǎng)出成長性思維的正能量寶寶:

  千里之行嗽元,始于足下。美國的心理學(xué)家給各位家長提供了"成長性思維問題單”喂击。不妨今天回到家剂癌,就問問孩子以下這些問題:

  今天做了什么事情讓你覺得很有挑戰(zhàn)?

  今天你嘗試了什么新事物翰绊?

  對于今天遇到的挑戰(zhàn)佩谷,你嘗試了什么新方法來解決?

  除了在學(xué)校监嗜,你在校外學(xué)到了什么谐檀?

  回憶下你今天犯的一個錯誤!說一說你從錯誤中學(xué)到了什么裁奇?

  在學(xué)校學(xué)的什么東西讓你覺得很難很棘手桐猬?好的,想想有什么方法可以克服刽肠?

  想想今天發(fā)生的一件事溃肪,如果再給你一次機(jī)會,你可以怎樣做而讓它變得更好音五。誰可以幫你讓事情變好惫撰?

  今天做了什么事情你覺得很容易? 你可以怎樣讓它變得富有挑戰(zhàn)?

  5. 不是你不夠努力躺涝,只是時機(jī)未到厨钻!

  孩子已經(jīng)很努力了,可是還沒有達(dá)到理想目標(biāo)。這時夯膀,我們要告訴孩子:“我知道這很難诗充,但是你在努力,你在進(jìn)步诱建,錯誤使你成長其障,理想的目標(biāo)已經(jīng)離你越來越近了⊥康瑁”

  美國的老師和家長會讓孩子把"成長性思維的卡片"做成書簽,或貼在桌子上蜈敢,激勵自己辜荠,不停努力,不要放棄:

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