A ? 我的現(xiàn)狀就是晚上十一二點才能睡覺供置，早上宿舍人都起來我還沒有起來的狀態(tài)习绢。
B 66天后的期望是晚上能做到十一點準時睡覺竟纳，早上能做到和大家一起去上課
C 從周一晚上學習啦習慣養(yǎng)成集訓這一節(jié)課以后慨代，我就開始對自己的規(guī)劃更哄，從周一到現(xiàn)在一直在堅持做芋齿，就是這幾天又有點懈怠。好的習慣確實是很難養(yǎng)成的成翩，畢竟如果每個人都能輕易的堅持去做就都成功啦觅捆，主要逼我自己去做，因為自己經(jīng)常熬夜皮膚越來越差麻敌，我也看到一些經(jīng)常熬夜帶來的不好栅炒，熬夜會引起內分泌失調，大腦反應遲鈍，視力下降等等赢赊，所以我決定一定要改變這個壞毛病乙漓，每天晚上提前在十一點之前完成好洗漱完成當天的作業(yè)，完成當天的總結释移，以前都是我拖拉把所以的問題都推遲到晚上十一二點去做叭披，其實是可以提前完成的，早上定一個六點25的鬧鐘玩讳，洗臉刷牙還要帶頭疊被子涩蜘，作為寢室一長得起到帶頭作用⊙浚可能對我來說還是比較有難度的同诫，但是我相信我的毅力和堅持，期待66天后皮膚美美噠的自己豆巨。
