學(xué)會如何去接納笛谦！包括研讀心理讀物抱虐，拒絕再做情緒的奴隸，把注意力放在使自己成長及心情愉悅的事物上揪罕，憤怒時梯码，懂得已經(jīng)發(fā)生，改變不了好啰，詢問自己是否可以承受轩娶，一旦接受便無怨無悔！疲憊時框往，懂得這是選擇鳄抒，也是機遇，逆境時永遠(yuǎn)成長超乎尋常椰弊。迷茫時懂得世界大到無法想象许溅，邁開步伐，每一條路都會是康莊大道秉版。
學(xué)會如何去學(xué)習(xí)贤重！包括為主題定下完成時間，制定實施方案清焕、計劃進度表并蝗。1~12個月每個月都要有個主題，每月寫當(dāng)月收獲秸妥。
例如：1月參加寫作打卡群滚停。2月自學(xué)CASS軟件。3月重讀《明朝那些事》作思維導(dǎo)圖粥惧，給其中喜歡的人物寫人物評價键畴。4月自學(xué)攝影。（未完待續(xù)）
學(xué)會善良突雪！學(xué)會饒恕!要求自己善良從不是在自己衣食無憂的時候起惕，每當(dāng)受到傷害涡贱，當(dāng)充滿委屈，也能坦然面對惹想，釋懷一笑盼产。漫長的一生中，此時的不悅勺馆，冰山一角，耿耿愉快侨核，難為了別人草穆，也作踐了自己。
學(xué)會珍惜時間搓译！不用光陰來填被窩悲柱，不用歲月來徒悲傷，干練些己、果斷豌鸡。能加班熬夜寫方案、也烹飪打掃選窗簾段标。工作時認(rèn)真專注涯冠，生活里不驕不躁。用正確的時間逼庞，做正確的事蛇更、宜家宜室。
學(xué)會獨處赛糟！一個人的時間派任，從打發(fā)到珍惜，閱讀璧南，收納掌逛，插花。培養(yǎng)一個人時的愛好司倚，學(xué)會用獨處的時間去思考豆混，給自己一個天馬行空的放映室，思索第一反應(yīng)外的后知后覺对湃，不浮躁崖叫，不孤單，永遠(yuǎn)有人陪伴拍柒，一條路走得始終緩慢心傀。
學(xué)會群居！學(xué)會和朋友的朋友交朋友拆讯，懂得關(guān)心別人脂男，也不過于在乎別人的看法养叛。參與自己不那么擅長的游戲，交流自己不那么擅長的話題宰翅，懂得傾聽弃甥，懂得主動，勇于能在人群中起舞汁讼，樂于做主人翁淆攻，也甘于做最美的綠葉。
