? ? 隨著社會腳步的加快世杀，越來越多的90后開啟了養(yǎng)生之道，“保溫杯杯里泡枸杞”這樣的名言已經(jīng)遍布大學(xué)校園肝集，又有誰知道它的上一句是人到中年不得已玫坛。雖然我們正直青春年少，然而社會帶給我們的壓力不得不使我們開始面臨未老先衰包晰，隨之而來的掉發(fā)湿镀、胃病、痛經(jīng)伐憾、脾胃虛弱勉痴、長痘，失眠等等癥狀越來越嚴(yán)重树肃，我身邊有很多年輕的學(xué)生老師每天都在尋求防脫發(fā)神奇蒸矛，這讓我很驚訝，二十多歲胸嘴，三十歲就要開始禿了嗎?? ? ? ? ? ? 但想想升學(xué)帶給我們的壓力雏掠，找工作帶給我們的壓力，公考劣像，買房帶給我們的一個個阻礙乡话，我們確實在大把大把掉發(fā)。? ? ? ? ? ? ? ? ? 既然壓力來了耳奕，那我們就勇敢的去面對他绑青，脾胃虛我們就補(bǔ)，胃痛我們就喝粥屋群，脫發(fā)我們就吃黑芝麻闸婴，長痘就避免辛辣，在這里芍躏，我希望大家都能通過食補(bǔ)去治愈身體邪乍，盡量避免吃藥，是藥三分毒对竣，哪怕是保健品也得三思庇楞。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 秋冬時節(jié)，正是食補(bǔ)的好季節(jié)柏肪。冬天姐刁，人的熱量開始流失， 新陳代謝減緩烦味，消耗減緩聂使，這時候補(bǔ)身體可以將營養(yǎng)多留在體內(nèi)，這時候上班族就開始說了沒時間做谬俄，學(xué)生黨就說了起不來怎么做柏靶，不會做粥，那好了溃论，不要著急屎蜓，現(xiàn)在就來給大家先普及一下喝什么粥，怎么喝钥勋。 冬季適合進(jìn)補(bǔ)的食物：紅棗炬转，雞辆苔，羊，桂圓等扼劈。在這里給大家推薦一款我用過的保溫杯驻啤，是真的好用。我用這個杯子四五年了荐吵，都是自己燜粥喝骑冗，晚上燜，早上喝先煎。一點都不浪費自己早晨睡覺的時間贼涩。想喝什么燜什么，還可以做酸奶薯蝎，煮酸辣粉遥倦，燜荷包蛋，很好用良风。不是托谊迄，真心推薦，名字是特百惠保溫杯烟央。長這個樣子统诺，我的是藍(lán)色。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 敲黑板!!!重點來了!!具體做法：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1.準(zhǔn)備50ml米（大米疑俭，小米粮呢，黑米都可以，混合更好）我買杯子時钞艇，小姐姐給了我一個密封罐啄寡，讓我用這個量米。? ? ? ? （圖一）
2哩照，再燒一壺水挺物，要剛開的。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3.將米倒進(jìn)杯子里飘弧，用開水洗三遍识藤。? ? ? ? ? ? 4.杯子里倒上熱水，留一指距離次伶，水不要滿杯痴昧，留一點，然后蓋上蓋子冠王，套上杯套赶撰，上下?lián)u晃幾下，然后將杯子平放就好，六個小時后豪娜，就好了餐胀。
下面是小姐姐家店鋪的鏈接，特百惠專賣店? https://weidian.com/s/983531028?ifr=shopdetail&wfr=c&sfr=app有需要可以私戳瘤载，她家里還開實體店骂澄，我在那已經(jīng)買了好幾個燜燒杯了，早晨不用早起惕虑，晚上燜好早晨直接喝，給爸媽妹妹都買了磨镶。下次發(fā)我做的酸奶溃蔫，哈哈哈。
