菠菜：富含鐵刻像、葉酸和維生素K残黑，這些營養(yǎng)素對(duì)維持神經(jīng)系統(tǒng)的健康至關(guān)重要。
西蘭花：含有豐富的維生素C和抗氧化劑酒甸，可以幫助抵抗自由基的損害浮声，減輕帕金森病的癥狀虚婿。
胡蘿卜：含有大量的β-胡蘿卜素，可以轉(zhuǎn)化為維生素A泳挥，有助于保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)免受損害然痊。
土豆：富含鉀和維生素B6，這些營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能非常重要羡洁。
南瓜：含有豐富的β-胡蘿卜素和維生素E玷过，這些抗氧化劑有助于保護(hù)大腦和神經(jīng)系統(tǒng)。
番茄：富含抗氧化劑番茄紅素筑煮，可以幫助減少炎癥，改善帕金森病患者的生活質(zhì)量粤蝎。
花椰菜：含有豐富的維生素和礦物質(zhì)真仲，特別是維生素C和葉酸，對(duì)維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)健康有積極作用初澎。
黃瓜：含有大量的水分和電解質(zhì)秸应，可以幫助緩解肌肉疲勞和僵硬。
小白菜：富含維生素和礦物質(zhì)碑宴，特別是鈣和鎂软啼，這些礦物質(zhì)對(duì)維持肌肉的正常功能至關(guān)重要。
蒜苗：含有豐富的硫化物延柠，具有抗炎和抗氧化作用祸挪，可以幫助改善帕金森病患者的癥狀。
