2020.9.5.愛自己

1.這段時(shí)間做事情效率低,有拖延癥揍障,覺查到自己的惰性目养。最近幾天沒跑步,身體缺少運(yùn)動(dòng)毒嫡,人容易倦怠混稽。每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),也可以提高工作學(xué)習(xí)效率审胚。明天運(yùn)動(dòng)起來,開始給自己制定小目標(biāo)礼旅,目標(biāo)可量化膳叨,自己可以完成的,克服自己的拖延癥痘系。

2.熬好的中藥拿回家四五天了菲嘴,我竟然忘了,心里還是有抵觸的,內(nèi)在小孩就是不想喝龄坪。昨晚想起昭雌,鼓起勇氣,憋著氣喝完健田,這種感覺真不舒服烛卧。

3.女兒開學(xué)這些天,老公工作盡管很忙妓局,每天都會(huì)打電話問我午飯?jiān)趺闯宰芊牛瑫r(shí)間允許,積極主動(dòng)做飯好爬,若太忙局雄,顧不上,也會(huì)買回來一起吃存炮,被照顧的感覺真好炬搭。

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