? ? ”有心栽花花不成隘擎，無心插柳柳成蔭”，輕松主義諺語的表述渔彰，一件事做之前想想有沒有更簡(jiǎn)單的辦法嵌屎？用簡(jiǎn)單的思路推正，我們可以說是捷徑去做事恍涂，以輕松去地態(tài)度做事。
? 一植榕、極簡(jiǎn)算法
? ? 算法再沧，做事情的邏輯和步驟，有時(shí)候可以一步尊残，也可以很多步炒瘸，有沒有更簡(jiǎn)約的算法也可以直接達(dá)成同樣的結(jié)果淤堵。
? ? 有個(gè)成語叫”一步登天”，那么我們就要在平時(shí)的生活里找到這種一步登天的感覺顷扩？我們從小接受的教育都是先苦后甜拐邪，我們只是在形式上努力、在軀體上行動(dòng)隘截，唯一該動(dòng)起來的卻是我們的思維扎阶，也就是我們要追尋一件事的最短最佳最優(yōu)路徑。
? ? 一秒鐘看透本質(zhì)到底是一種天賦婶芭？還是一種可以訓(xùn)練的能力东臀？我這一年來堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)52周，我回顧我是如何輕松應(yīng)對(duì)呢犀农？我到了每天19點(diǎn)惰赋，固定時(shí)間就是信號(hào)源，我打開手機(jī)直播呵哨，選擇簡(jiǎn)單能堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)赁濒，跟著主播一直堅(jiān)持跳，雖然有時(shí)候會(huì)劃水孟害，但是我?guī)缀跻荒甓紱]有中斷流部。
? ? ? 開啟一件事最簡(jiǎn)單的方式，固定時(shí)間加上固定動(dòng)作纹坐，這樣讓自己輕松應(yīng)對(duì)枝冀，從而獲得愉快感受，有愉快的成就感耘子，那這件事就可以重復(fù)發(fā)生了果漾，重復(fù)發(fā)生就可以產(chǎn)生神奇的復(fù)利效應(yīng)，也就是讓一件事能夠先運(yùn)作起來谷誓，持續(xù)不斷尋找支撐這件事的動(dòng)力绒障，這也是成事的根本。
二捍歪、滿足需求的無需延遲嗎户辱？
? ? ? 一個(gè)推崇延遲滿足的時(shí)代，處處充斥著即刻滿足糙臼，即刻享受庐镐，現(xiàn)實(shí)與理想是有所反差。什么是最簡(jiǎn)便的算法变逃？這是我們?cè)谏蠲繒r(shí)每刻應(yīng)該思考的必逆。
? ? ? 比如我給自己設(shè)計(jì)了一個(gè)每天1000字的目標(biāo)，但我需要外在的動(dòng)力去督促我，怎么辦名眉？給自己制定了一系列的獎(jiǎng)懲措施粟矿，給自己一個(gè)永不為零的承諾，然后每天朝著目標(biāo)推進(jìn) 损拢。
? ? ? 任何事情會(huì)有更簡(jiǎn)單的方法陌粹，要試著讓自己從繁瑣中走出來，這是很重要的課題福压。以這樣的思路對(duì)待生活申屹，自己的動(dòng)作才不會(huì)變形，也就是我們帶著覺知去生活去感受隧膏。
三哗讥、目標(biāo)感:以終為始才更有動(dòng)力
? ? ? 我們要時(shí)刻想著目標(biāo)，想著一切行動(dòng)朝目標(biāo)努力胞枕，我們可以成長(zhǎng)型思維杆煞，但是成長(zhǎng)型思維有個(gè)弊端就是我們會(huì)忽略目標(biāo)的達(dá)成和有效性的體驗(yàn)，我們把人生當(dāng)體驗(yàn)大禮包腐泻，把一次沒有計(jì)劃的失敗當(dāng)成成長(zhǎng)决乎。
? ? ? 我們必須對(duì)我們的目標(biāo)抱有強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)，給自己一個(gè)截止日期派桩，讓自己勢(shì)必達(dá)成某種效果构诚。但是隨時(shí)讓自己動(dòng)起來，不是行為動(dòng)起來铆惑，而是大腦跟著動(dòng)起來范嘱，想想怎么更輕松地去進(jìn)行下去。
? ? 那就是反復(fù)刺激到這種愉悅的感覺员魏，可以是目標(biāo)的一點(diǎn)點(diǎn)推進(jìn)丑蛤。怎么能學(xué)會(huì)寫作？先寫出100萬字再說撕阎，我們找到輕松而愉悅的感受帶來的愉悅感受裹，就如同庖丁解牛的游刃有余，這也是莊周逍遙游的真諦吧虏束，不是到處游說說很多話棉饶，做很多自強(qiáng)不息的事情，真正的竅門也許都是大道至簡(jiǎn)镇匀，真正的美味都不需要太多調(diào)味品照藻。
