找到自己生活的好節(jié)奏，簡單蛋叼，正面，不糾纏剂陡。這是作者松浦先生在這本書封面的話語狈涮。松浦先生擁有一間日本最有性格的古書店，是日本城市生活雜志（生活手帖）的總編輯鸭栖，他被稱為“日本最懂生活的男人”歌馍。
松浦先生倡導(dǎo)我們在生活中來發(fā)掘出我們輕松地生活的源泉。在我看來晕鹊，無疑是不斷通過生活中的小事松却，來自我調(diào)節(jié)自己生活頻率的方式，使自己更加懂得輕松生活的一種方式溅话。
在人生路上晓锻，因?yàn)樯詈凸ぷ鞯男枰覀兩砩系谋嘲惨虼嗽诓恢挥X中增加了分量公荧，變得沉甸甸的带射，拿在手上時，根本無法自由活動循狰】呱纾“這個也想要”，“那個也少不了”绪钥。所有我們認(rèn)為的必需品都塞進(jìn)背包灿里，同時也裝進(jìn)去了很多垃圾〕谈梗“有了這個匣吊，感覺比較保險”“那個下次可能有機(jī)會用到，先留著吧”寸潦。
人生充滿了不安色鸳，為了消除這種不安，借由充實(shí)各種裝備來自我欺騙见转。于是命雀，整天扛著一個幾乎把自己壓垮的大背包，努力讓自己感到安心斩箫。
本書有兩大功效：第一個功效吏砂，書中提示了盤點(diǎn)人生倉庫撵儿，檢查背包里裝了什么，希望讀者以此為參考狐血，嘗試“盤點(diǎn)”自己的人生淀歇。另一大功效，就是書中和讀者分享了“只要有了它匈织，人生無難事”的人生智慧浪默。
? ? ? ? ? 只要心中擁有就夠了
每個人都有占有欲，如果不隨時整理报亩，東西就會越來越多浴鸿。人會因?yàn)閵蕵焚徫铮矔诹?xí)慣搜集物品弦追。
以買衣服來比喻岳链，也許更容易理解。去買衣服時劲件，會先被第一印象引出興趣掸哑，然后試穿一下，只要喜歡零远，就會掏錢買回家苗分。回家之后牵辣，有些衣服會一直放在那里摔癣，就不想再穿了，而有些衣服纬向，會把它反復(fù)地穿择浊，直到顏色不再鮮明。
在書中逾条，松浦先生說琢岩，突然有一天，對是否有必要春夏秋冬每一季都買衣服這件事產(chǎn)生疑問师脂，不禁覺得如果是基于習(xí)慣而買衣服担孔，或是為買而買，那未免太空虛了吃警。那種只有偶爾聯(lián)絡(luò)糕篇，即使見了面，也只是聊一陣后就說再見的朋友酌心，不要也罷娩缰，家人之間關(guān)系不可能這么淡薄。我想要“知足”谒府，想了解什么是真正的滿足拼坎，于是決定不再隨便亂買東西。
當(dāng)我了解“只要在心中擁有就夠了”完疫，我的占有欲就不再強(qiáng)烈泰鸡。
作者在二十幾歲的時候，窮困潦倒壳鹤，曾經(jīng)出售自己的私人物品盛龄，雖然有重要的紀(jì)念品和別人送給作者的珍貴禮物，但是在他饑腸轆轆時芳誓，不得不把物品放在地上余舶，吆喝路人來買。發(fā)現(xiàn)“原本以為這些東西很重要锹淌，但當(dāng)你饑腸轆轆匿值，快要活不下去時，就會覺得其實(shí)根本不重要”赂摆。同時了解到一件事情挟憔，“即使很珍貴的物品，也不一定要擁有烟号，只要珍藏在腦喊硖罚或者心里，隨時都可以拿出來把玩”汪拥。
把物品藏在心里的記憶不占空間达传，攜帶也方便。只要擁有少許真正需要的東西放進(jìn)心靈抽屜迫筑，你也可以輕松生活宪赶。
? ?
? ? ? ? ? 愛是讓對方活出自我
人際關(guān)系中，最理想的相處方式就是充分尊重對方的優(yōu)點(diǎn)铣焊。凡事都想控制對方逊朽，會造成怎樣的后果？即使是基于喜歡對方而說的話曲伊，如果強(qiáng)迫對方接受自己的想法叽讳，不僅無法發(fā)揮對方的優(yōu)點(diǎn)，反而會抹殺對方的生活方式坟募。你可能以為自己深愛對方岛蚤，但其實(shí)你“并不愛她”。
愛懈糯，就是讓對方活出自我涤妒。被愛，就是對方讓你活出自我赚哗。
人際關(guān)系中她紫，無論是讓對方活出自我硅堆，還是對方讓你充分活出自我，都不會要求回報贿讹。這才是真正的愛渐逃。
在《婚姻的四季》這本書說，“愛就是去幫助對方成功”民褂。李雪老師的《當(dāng)我遇見一個人》《走出劇情》茄菊，這兩本書提出愛便是“如他所是，”而非“如我所愿”赊堪。帕萃絲.埃文斯的《不要用愛控制我》等等……都是告訴我們面殖，愛就是不要用自己的名譽(yù)來控制對方。愛是讓對方活出自己哭廉。
? ? ? ? ? 勇于爆料自己的糗事
敢于表現(xiàn)出自己的弱點(diǎn)和糗料脊僚，是每個人最可愛的地方。
松浦先生講群叶，在工作以外的閑暇時間吃挑，他的糗事永遠(yuǎn)都是現(xiàn)場直播，只要有空街立，他都會和大家聊他的私生活中的糗事舶衬。他講，如果只是帶著工作的態(tài)度和同事交往赎离，就無法放松心情逛犹，永遠(yuǎn)都無法擺脫好像隔了一層玻璃在說話的焦慮，最重要的是梁剔，無法發(fā)自內(nèi)心地了解彼此虽画。雖然有人公私分明，可以清楚劃分工作和私生活荣病，但身為普通凡人码撰，很難徹底切割。這也是松浦先生幽默風(fēng)趣的一種表現(xiàn)方式个盆。
雖然異常脖岛，弱點(diǎn)和糗樣讓人無地自容，獨(dú)自為此煩惱颊亮，很可能會想不開柴梆，但其實(shí)大家身上都有這些部分，我認(rèn)為终惑，這也是每個人“可愛的地方”绍在。我不想和那種自命不凡的專家一起工作。和那種無懈可擊的人在一起毫無樂趣而言。
如果想在工作上偿渡，人生中和別人深入交往臼寄，不妨主動表現(xiàn)出自己的弱點(diǎn)，讓對方看到自己的異常部分和出糗的一面溜宽，讓他了解百分百的自己脯厨。這樣才能真正做到公私分明，才能在工作上遵守規(guī)范坑质，尊重對方。
? ? ? ? ? ? ? ? 打招呼的力量
越是理所當(dāng)然的事临梗，越要徹底貫徹涡扼。打招呼就是其中之一。
雖然這件事看似平凡無奇盟庞，不足掛齒吃沪，但我認(rèn)為沒有比它更重要的事。打招呼可以創(chuàng)造心情什猖。早晨的心情票彪、工作的心情、愉快的心情不狮、溫柔的心情降铸、每個人面對別人的打招呼時，可能會有不同的感覺摇零，但無論如何推掸，都不可能造成惡劣的心情。
松浦先生在這本書中說驻仅，他認(rèn)識一位比他年長很多的一位名人谅畅，在遇到還是很青澀無知的他時，都會主動的向他打招呼噪服，即使是在馬路對面毡泻，他也會大聲的呼喚。然后告訴松浦先生說粘优，“我喜歡和人打招呼仇味，打招呼很重要”。松浦還說敬飒，在他十幾歲第一次去美國時邪铲，讓他驚訝的，莫過于打招呼這件事无拗。在電梯里偶遇陌生人带到，會露齒一笑向他打招呼。在店鋪買東西，店員會在找零錢時對他說：“Thank? you.? ? Have? a? nioe? day!”（謝謝揽惹，希望你能擁有美好的一天被饿。）這句話瞬間溫暖了松浦先生那顆在異國他鄉(xiāng)街頭孤獨(dú)的心。
因?yàn)榛旧咸虏嗽诖蛘泻魰r都精神飽滿狭握，態(tài)度積極。只有身心健康的人疯溺，才能愉快地向別人打招呼论颅。健康是認(rèn)真生活不可或缺的要素，打招呼可以成為測量自己身心狀況的晴雨表囱嫩。打招呼也可以成為人際關(guān)系中有力武器恃疯，一句招呼，可以讓你成為陌生人眼中的好人墨闲。
在營造好心情的同時今妄，打招呼也可以成為人際關(guān)系的起點(diǎn)。希望大家相信面帶笑容打招呼的力量鸳碧，親身實(shí)踐盾鳞。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 心靈避風(fēng)港
只要去那里，就可以不受任何人打擾瞻离。
只要去那里腾仅，就可以盡情思考。
只要去那里琐脏，即使再沮喪攒砖，即使受了傷，即使覺得自己即將在茫茫人海中迷失日裙，仍然可以找回自我吹艇。
擁有這樣的“避風(fēng)港”是一件重要的事。這是人生必需品昂拂，也可以成為我們的救生衣受神。“只要去那里格侯，就可以活出自我”的地方鼻听。就可以成為心靈的護(hù)身符×模“避風(fēng)港”可以有好幾個地方撑碴。可以根據(jù)不同的狀況朝墩，去不同的地方醉拓，在那里好好地和內(nèi)心對話，深入思考。
那么亿卤，你的“心靈避風(fēng)港”在哪里愤兵？
? 懂得善待自己的三顆營養(yǎng)補(bǔ)充劑
第一顆，多觀察排吴。
對身邊的人感興趣秆乳，對身邊發(fā)生的事產(chǎn)生全新的好奇心。仔細(xì)觀察一切钻哩，了解身邊人的興趣愛好屹堰，或者是“他好像和平時不太一樣” 。? 這樣一來街氢，就會多身邊熟悉的人和風(fēng)景當(dāng)中有新的發(fā)現(xiàn)双藕。搜集到對人和生活，工作中都有幫助的資訊阳仔，更容易有更多的機(jī)會。
第二顆扣泊，具有推測能力
一個人沒有辦法做出選擇近范，或者是沒有辦法去看到未來走向的時候。是因?yàn)樗麤]有辦法看到很多的細(xì)節(jié)延蟹， 就沒有辦法給他提供更多的資料评矩，讓他去做出一個更準(zhǔn)確的推測或者是判斷。
一個沒有辦法看見自己的人阱飘，也沒有辦法去看見別人的斥杜。沒有辦法去看見別人更多的需求，更好的去照顧到別人沥匈。
第三顆蔗喂，具備溝通能力
具有觀察能力和推測能力后，就要實(shí)際行動力了高帖。如果在平時的生活當(dāng)中缰儿，你都可以看見別人的需求，可以伸出援手散址。除了打招呼乖阵，有時候更要真情流露瞪浸，做出真實(shí)的反應(yīng)。只要持續(xù)這么做对蒲，讓自己開心的同時，也讓身邊人也更開心齐蔽。那你的好運(yùn)就會越來越多。
這三顆營養(yǎng)補(bǔ)充劑看似簡單含滴，但要持續(xù)，深入服用勺美，并沒有那么輕松。但你如果持續(xù)服用赡茸，我可以拍著胸脯向你保證----效果絕佳。
你會發(fā)現(xiàn)松浦先生的這些方法都有一個巨大的作用占卧。就是幫助我們生活在一個順流逆流的生活當(dāng)中。當(dāng)一個人的心里面有更多的順流的時候联喘，當(dāng)你愿意順著這股潮流去生活的時候华蜒，你就會發(fā)現(xiàn)說一個人的人生會更加的輕松。
我們從小被教育的是豁遭，你一定要吃的苦中苦叭喜，方為人上人。你一定要逆流而上蓖谢。其實(shí)除了這個些苦中苦捂蕴，還有逆流而上這樣一個拼搏的精神之外，這個世界上還有更多的選擇闪幽。順勢而為啥辨，順勢而活出像松浦先生這樣輕松生活方式。
最后松浦先生說盯腌，再見委可！我的雜亂人生。在自己喜歡和擅長的事上投入時間腊嗡，意識和人生能量着倾。讓人生后半戰(zhàn)場輕松活出自我。
我們每一個人的成長燕少，都是借鑒別人的一些經(jīng)驗(yàn)卡者，或者是別人的一些智慧的方式成長起來的。然后再融入我們新的智慧客们，來獲取完全不一樣的生活方式崇决。
松浦先生的這一本書闡述的是材诽，讓自己的內(nèi)心更多的處于流動的狀態(tài)。
人生或許就是背著行囊恒傻，獨(dú)自不斷地上坡和下坡脸侥，無論是上坡還是下坡，盡可能讓自己輕裝上陣盈厘，只帶上真正需要的東西睁枕。
