喝酒你真以為是見酒量贴见？非也，喝酒純碎就是為了考驗?zāi)愕纳眢w質(zhì)量亚铁。一頓喝醉蝇刀，兩天頭疼，三天無力徘溢，肝臟永遠(yuǎn)在遭罪吞琐。別不把每次喝的上吐下瀉不當(dāng)回事，你知道嗎然爆？一次喝醉等于三次肝炎爆發(fā)站粟，對身體的危害是巨大的。
臨近年關(guān)曾雕，聚會喝酒一波接著一波奴烙，該有的裝備還是要有的。這些快速解酒食物你該知道。
1. 「牛奶切诀、巧克力牛奶」
牛奶含有鹼的成分能中合酸性酒精揩环，對宿醉有幫助。尤其是巧克力牛奶更佳幅虑，因為它含有的黑糖丰滑、牛磺酸和兒茶素有助于分解酒精倒庵。
2.「豆芽菜」
豆芽菜根的部分因含有豐富的天門冬胺酸(胺基酸的一種)褒墨，能助肝制造分解酒精的酵素，進(jìn)而達(dá)到脫離宿醉的效果擎宝。
3.「炒栗子」
炒栗子有著保護(hù)胃壁的功效郁妈，能減少胃不舒服的現(xiàn)象，在喝酒前吃效果更佳绍申，還有助于不易醉倒噩咪。
4.「柿子」
柿子富有鞣質(zhì)／單寧(tannin)成分，能推延體內(nèi)馬上吸收酒精的效果失晴，還能消去因熱起的紅疹剧腻，有著卓越的解酒功效。
5.「蜂蜜」
酒喝很多的情狀下涂屁，蜂蜜的糖分能補充身體降低的血糖书在。另外，蜂蜜含有的果糖成分對分解酒精也有幫助拆又。
6.「綠茶」
綠茶里有的胺基酸儒旬、維他命類成分，能促進(jìn)酒精的分解帖族，咖啡因則會產(chǎn)生利尿作用栈源，助于毒性物質(zhì)排出體外。
7.「香蕉」
香蕉含有豐富的鈣與鎂竖般，有著中合胃酸的作用甚垦。當(dāng)喝酒后胃不舒服時，吃香蕉有助于舒緩那不適感涣雕。
8.「西紅柿」
酒精80%都是由肝來解毒艰亮，分解次數(shù)越來越多肝也會疲累，而吃西紅柿則有助于活化肝功能挣郭。
9.「雞蛋」
雞蛋含有甲硫氨酸能促進(jìn)酒精分解迄埃，也因為富有各種礦物質(zhì)，有助于精力恢復(fù)兑障。
10.「牛樟芝」
前面說到的是日常的蔬果類侄非，解酒針對性的要屬臺灣牛樟芝蕉汪。它通過肝臟解酒，促進(jìn)肝臟的應(yīng)激反應(yīng)而達(dá)到快速分解酒精的效果逞怨。肝臟解酒不用于以上說明的中和及排尿方式解酒者疤，從根本上分解酒精，減少酒精的滯留危害骇钦。
牛樟芝是臺灣地區(qū)隨處可見的解酒產(chǎn)品宛渐。因為有700年以上的使用歷史，從臺灣原住民開始就被認(rèn)知沿用至今眯搭，素有解酒、保肝业岁、抗疲勞鳞仙、抗過敏等作用，堪比靈芝笔时。也因其稀有棍好，被臺灣政府認(rèn)定為“國寶級藥用真菌”。
年末到了聚餐允耿、應(yīng)酬的機會相對變多借笙，酒當(dāng)然是少不了的助興物，為了不讓自己隔天深陷宿醉的苦痛中较锡，記得吃以上的食物业稼，讓自己盡快擺脫苦海吧~ 只是最好的方法還是少喝，畢竟喝酒傷身呀...
