作為一個心理咨詢師梯捕，見過形形色色的人，因為各種人際的窝撵、家庭的傀顾、社會的原因?qū)е滦睦韱栴}前來求助，作為一個人碌奉，也見過各種各樣的人短曾，知道自己的狀態(tài)不好寒砖，卻還是一個人堅守自扛。見到這種狀況嫉拐，我的心很是替他們著急哩都。
今天，我想以“人”角度婉徘，來聊聊脆弱這件事漠嵌。
俗話說得好：人在江湖飄，哪能不挨刀盖呼。在順風順水的時間和運氣中儒鹿，我們總是那么自由自在，忘卻了會有可能發(fā)生的危機事件几晤。就像最近的寶強離婚事件约炎，他在6年的婚姻中應(yīng)該沒有想過有今天這樣的一種情況（只是舉個栗子，不在此事上多講蟹瘾，大家們已經(jīng)從各個角度都剖析的很透徹了圾浅，筆者認為每一次剖析都是在傷口上撒鹽）。
當危機事件來臨（當然热芹，我們誰都不想有這樣的事件贱傀，卻怎么可能逃得開?筆者的宿命觀點又犯了）各人有各種反應(yīng)的狀態(tài)。有人恐懼伊脓，有人憤怒府寒，有人逃離，有人佯裝不知报腔。相同的是株搔，每一件危機事件，對你我都會有各種層面的影響纯蛾。也許纤房，我們可以佯裝的很好，心里呢翻诉？你以為騙過全世界炮姨，其實只欺騙了一個人，那就是你自己（這里可以用愛因斯坦的相對論解釋么碰煌？誰能告訴我舒岸？）。
我們的傳統(tǒng)文化中說：平安即是福芦圾，就是要祈愿危機事件來的少一點蛾派，再少一點。但是每一個人從小至老，都不可能一次都不遇到（這樣的人是真的幸福洪乍，所以我們平時要惜福啊眯杏，所謂惜福就是指珍惜這種平安）。
往往在危機事件如晴天霹靂般出現(xiàn)的時候壳澳，我們慌了陣腳岂贩，不知道該做什么，不知道該如何去做钾埂。在這個時候河闰，我們會看見自己的脆弱、自己的無力褥紫、無奈和絕望。（我們真的不愿看到瞪慧，這破壞了我們的原始自戀和社會家庭賦予的自戀）
可是髓考，你告訴我，在巨大的危險來臨的時候弃酌，誰不是脆弱和絕望的氨菇？誰不是無力、無奈的呢妓湘？
關(guān)鍵的點來了：
以前受的教育查蓉、家庭影響、社會觀念榜贴，都告訴我們豌研，脆弱是不好的，無力便代表你的無能唬党，絕望是不可以的鹃共，你要否定這些情感，將它們趕出你的內(nèi)心驶拱。但是霜浴，人本身就是七情六欲的眾生之一，情感也本來多種多樣蓝纲，它們各司其職阴孟，負責協(xié)調(diào)你的內(nèi)在。
一旦你想要否定某種內(nèi)在的情感税迷，趕出某一種的時候永丝，就會變得時時在乎、關(guān)注：要開心點要放松點翁狐，事實上你的心和身體都做不到类溢，大腦和情感開始脫鉤，心理問題從此起源。
面對不能改變的一些事情闯冷，比如說天災(zāi)人禍砂心，你我作為人，都是渺小的蛇耀。我們完全可以承認這種無力辩诞，那種英雄的無所畏懼的不怕死的只是電影里的主角，而生活中的你和我纺涤，有血有肉译暂，有感傷、有恐懼撩炊、有各種軟弱外永，本身這些感受，它表示了你的健康拧咳，面對危險會害怕-----表示你的心理很正常伯顶。而擔心別人嘲笑你的軟弱，試圖去掩飾骆膝，這個才導(dǎo)致你的心理受傷了祭衩，施與傷害的人恰恰是你自己，你以為有人要求你這么做阅签，而事實上你知道那個人------正是你自己掐暮。
面對自己的脆弱有多難？如果從小被灌輸：體現(xiàn)自身脆弱是一種極不好的行為政钟，很可能此人一生都不會改變路克，而且寧愿死也絕不脆弱。（說得有點夸張了锥涕，但是看到很多人因此而讓自己寢食難安的時候衷戈，筆者就會有種說不出的感覺）
說到這里，你該問我层坠，我們究竟該如何面對呢殖妇？
筆者想說，一個人的真正強大破花，是允許自己有脆弱的時候谦趣。因為，道理很簡單座每，只要作為一個“人”前鹅，就都會有脆弱的時候。（當然峭梳，神和英雄不在此列）
如果遇到危機舰绘，自己發(fā)現(xiàn)難以承受蹂喻，請你尋找安全的環(huán)境和人，宣泄自己的脆弱捂寿。這樣口四，會幫助你恢復(fù)元氣，慢慢回復(fù)到接近原來的狀態(tài)秦陋。
如果你的朋友遇到危機蔓彩，請你傾聽他和他的脆弱，接受他和他的脆弱驳概，擁抱他和他的脆弱赤嚼。幫助他度過艱難的時刻，當然顺又，也可以幫他找一個咨詢師來療傷更卒。
