歡迎閱讀連載文集：歲月保險(xiǎn)柜：晨間日記
序言｜如何寫(xiě)出一篇優(yōu)質(zhì)的晨間日記？
2020-2-23晨間日記：21度的康輝藕畔，好習(xí)慣成就夢(mèng)想
2020-2-25晨間日記：盛時(shí)常作衰時(shí)想，上場(chǎng)當(dāng)想下場(chǎng)時(shí)
2020-2-27晨間日記：如何按照《百歲人生》來(lái)重新規(guī)劃你的一輩子？
今天是什么日子
起床：6:22起的床溶弟，鬧鐘響了好幾次女淑，迷迷糊糊的。
就寢：11:08睡的覺(jué)辜御，最近精力有點(diǎn)差呀鸭你，還是要調(diào)整過(guò)來(lái)，有點(diǎn)累了擒权，感覺(jué)早上起不來(lái)床袱巨。而且睡眠質(zhì)量也不是很高。
天氣：今天有點(diǎn)降溫了碳抄，要注意保暖愉老，不能受涼。
心情：心情比較平緩吧剖效，工作清閑一點(diǎn)的時(shí)候要多注意去積累去學(xué)習(xí)嫉入，不能浪費(fèi)光陰。
紀(jì)念日：
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)贱鄙，最重要的三件事：
第1個(gè)就是公司同事的一個(gè)人事通知給的發(fā)過(guò)去了劝贸，通知他過(guò)來(lái)上班。
改進(jìn)：
先完成重要的任務(wù)逗宁，把一些集中精力的事情早上就給他完成映九，這樣下午就輕松一點(diǎn)，特別是一些關(guān)于學(xué)習(xí)的認(rèn)知難度比較大的東西瞎颗。
習(xí)慣養(yǎng)成：每天聽(tīng)本書(shū)件甥，每天閱讀一小時(shí)，每天健身一小時(shí)哼拔，每天寫(xiě)一篇晨間日記引有，每天學(xué)25個(gè)單詞，每天11:00準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)倦逐，6:00起床譬正。
這些習(xí)慣一天兩天看不出來(lái)，堅(jiān)持6個(gè)月以上，一年10年對(duì)人的影響應(yīng)該是很大的曾我，出于這種假設(shè)一定要去磨練自己的性子粉怕，靠積累。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
這一周要把2月份的月總結(jié)和3月份的計(jì)劃給它寫(xiě)好抒巢。
這個(gè)月計(jì)劃在2018年的時(shí)候堅(jiān)持的很好贫贝，從2018年的5月到12月都有寫(xiě)，但是2019年一篇都沒(méi)寫(xiě)蛉谜，今年要給他重新建起來(lái)稚晚，在晨間日記的基礎(chǔ)之上，每個(gè)月要進(jìn)行總結(jié)梳理一次型诚，到年底的時(shí)候要寫(xiě)個(gè)年總結(jié)和年計(jì)劃客燕，這樣就形成了一個(gè)閉合的回路。
特別是這兩天在看2018年寫(xiě)的一些東西的時(shí)候狰贯，感觸還是比較深的幸逆，有很多東西現(xiàn)在已經(jīng)忘了，但是那個(gè)時(shí)候?qū)ψ约旱某砷L(zhǎng)有了一個(gè)很好的記錄暮现，把它翻出來(lái)看一看还绘，雖然當(dāng)時(shí)的成長(zhǎng)磕磕碰碰的也不是很精彩，有一些很瑣碎的事情栖袋，但是這些就是自己的成長(zhǎng)足跡拍顷，就是自己的歲月的保險(xiǎn)柜，意義非凡塘幅。
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
昨天花了時(shí)間把電影翻出來(lái)開(kāi)始看一看《美國(guó)隊(duì)長(zhǎng)123》昔案，這兩天要把它全部看完，漫威系列的有一個(gè)圖譜电媳，我會(huì)按照這個(gè)踏揣，把沒(méi)有看的一些東西，給他補(bǔ)充起來(lái)匾乓。
其實(shí)我也知道捞稿，美國(guó)電影特別是好萊塢大片，故事的套路都是一樣的拼缝，但是他那個(gè)成熟的工業(yè)體系娱局，以及劇本的寫(xiě)作這東西確實(shí)很優(yōu)質(zhì)一些個(gè)人英雄的因素在里面很容易把人給帶入進(jìn)去，畫(huà)面也比較精彩咧七，這一點(diǎn)是值得中國(guó)去學(xué)習(xí)的衰齐。
而且我覺(jué)得重視個(gè)人的因素也是很重要的，我們是一個(gè)崇尚集體的社會(huì)继阻，但有的時(shí)候確實(shí)需要個(gè)人英雄主義耻涛，崇尚英雄废酷，這個(gè)世界的英雄會(huì)越來(lái)越多。
不能過(guò)分的強(qiáng)調(diào)具體而磨滅了個(gè)體的力量抹缕，這一點(diǎn)是至關(guān)重要的锦积。
昨天還看了一部韓國(guó)的現(xiàn)實(shí)題材的電影，叫做《南山的部長(zhǎng)們》歉嗓，很驚訝，韓國(guó)人拍電影一直很現(xiàn)實(shí)背蟆，手法很大膽鉴分。
這種題材，在中國(guó)是根本不會(huì)去拍的带膀，也不敢拍的志珍，這也是電影的一個(gè)獨(dú)特的魅力所在。韓國(guó)電影這么些年成長(zhǎng)進(jìn)步很快垛叨，有很大一部分原因伦糯，就是這些電影人保持獨(dú)立思考和自由意志吧，
昨天重點(diǎn)閱讀的是《百歲人生》這本書(shū)嗽元。
這本書(shū)出來(lái)之后反響還是挺好的敛纲，顛覆了人們的很多觀念，特別是以前的人是按照三段式的人生去規(guī)劃自己的一輩子的剂癌，但是將來(lái)人的壽命明顯增長(zhǎng)了淤翔，基本上很多人都要活到九十幾到一百歲，那么如果還是在60歲退休的話佩谷，剩下的這個(gè)40年應(yīng)該怎么樣去度過(guò)是一個(gè)值得嚴(yán)肅考慮的問(wèn)題旁壮。
所以作者建議我們要實(shí)行多段式的人生，在22歲大學(xué)畢業(yè)以后到自己80歲退休之前谐檀，這個(gè)幾十年的時(shí)間一定要多去嘗試抡谐，多去轉(zhuǎn)換人生的模式。
這個(gè)轉(zhuǎn)換的過(guò)程當(dāng)中桐猬，就需要自己不斷的去嘗試麦撵，不斷的去學(xué)習(xí)積累，不斷的去適應(yīng)這個(gè)新的時(shí)代溃肪。
昨天我看印象筆記里面有一篇之前收藏的東西厦坛，是一個(gè)俄羅斯的攝影家拍了一組老年人的照片，給我乍惊，還是挺震撼的杜秸，里面有很多七八十歲的人干一些年輕人干的事情，比如說(shuō)81歲的老太太參加了花樣滑冰的比賽润绎，有80多歲的老太太去學(xué)攀巖撬碟，有80多歲的老爺子在學(xué)滑板诞挨，有70多歲的老太太在跳鋼管舞等等等等，所以人生不設(shè)限呢蛤，做什么事情都不算晚惶傻。
做一件事情最好的時(shí)間是10年前，其次是現(xiàn)在其障。
我今年32歲银室，如果按照正常的醫(yī)療條件和個(gè)人的健康保養(yǎng)的話，也能活到八九十歲励翼，那么還有五六十年的時(shí)間蜈敢，怎么樣去健康快樂(lè)的，幸福的去度過(guò)這段時(shí)光汽抚，去規(guī)劃自己的人生抓狭，這個(gè)需要很認(rèn)真的考慮。
我想百歲人生這本書(shū)也可以作為人生規(guī)劃的一個(gè)很好的啟發(fā)的書(shū)造烁，我建議朋友們也認(rèn)真的去看一看否过，它里面有很多的研究成果和一些，舉例子也很豐富惭蟋。
健康·飲食·鍛煉
這兩天就是比較疲憊苗桂，精力有點(diǎn)不足，不知道什么原因告组，可能是沒(méi)有休息好沒(méi)有吃好誉察。
健身一小時(shí)都有，在落實(shí)力量訓(xùn)練也有惹谐。
這兩天指甲有點(diǎn)長(zhǎng)了持偏，要去修理修理。昨天花了99塊錢在京東上買了一套777的指甲剪氨肌，應(yīng)該過(guò)兩天就要到了鸿秆。
人際·家人·朋友
昨天晚上和兒子視頻，挺好玩兒的怎囚，每次和家里人視頻卿叽，兩個(gè)小孩都要爭(zhēng)著吵著去搶手機(jī)，昨天大寶因?yàn)閾屖謾C(jī)恳守，把二寶給推倒了考婴，我老婆挺生氣的，眼睛都撞腫了催烘，還教訓(xùn)了大寶沥阱，兩個(gè)男孩經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種情況，我們也習(xí)慣了伊群，但是有的時(shí)候我也不知道怎么樣去調(diào)和他們之間的關(guān)系考杉，畢竟他們還太小了策精，還不太懂事，等大寶長(zhǎng)大一點(diǎn)可能會(huì)好一點(diǎn)崇棠。
主要是小寶也太壞了咽袜，人家老年人都講小的很容易很精很壞，講了也是這個(gè)原因吧枕稀。
不過(guò)我之前在一篇文章里面看過(guò)一些研究询刹，為什么人在年紀(jì)大的時(shí)候生了小孩智商會(huì)更高，會(huì)更精更壞一點(diǎn)萎坷，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的大人的人生閱歷和智商也有明顯的提高凹联，他在基因上對(duì)小孩是有一定的影響的。
工作·思考
工作上的話食铐，清閑的時(shí)間，一定要把事情清理干凈僧鲁，一件一件的把它做成今天上午過(guò)去虐呻，先列個(gè)單，把一些需要完成的工作寞秃，抓緊時(shí)間完成斟叼，這樣就多點(diǎn)時(shí)間出來(lái)去學(xué)習(xí)思考沉淀。
最美好的三件事
1.第1件事情春寿，就是期待自己能把《高效成長(zhǎng)系統(tǒng)》這本書(shū)給他寫(xiě)好朗涩，通過(guò)寫(xiě)這個(gè)連載，逼自己去多閱讀一些東西绑改，嘗試著去寫(xiě)好一本書(shū)谢床。
2. 第2件事情就是希望春天趕緊到來(lái)，已經(jīng)聽(tīng)到鳥(niǎo)兒的叫聲了厘线，希望在一個(gè)陽(yáng)光明媚的日子里识腿，能夠帶著自己的家人去搭個(gè)帳篷，躺在陽(yáng)光下享受陽(yáng)光造壮。
3.第3個(gè)就是期望自己今年能夠升職加薪吧渡讼，畢竟工作也是為了生活經(jīng)濟(jì)條件更好一點(diǎn)，職務(wù)更高一點(diǎn)耳璧，心里也更舒服一點(diǎn)成箫，家人的生活條件會(huì)更好一點(diǎn)。
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
希望在新的城市能有一套自己的房子旨枯，未來(lái)能夠扎根在省會(huì)城市蹬昌，讓小孩的起點(diǎn)比我要高一點(diǎn)，提供相應(yīng)的舞臺(tái)攀隔，小孩上學(xué)的學(xué)校也要好一點(diǎn)凳厢，比我要高很多檔次账胧，我小時(shí)候是在農(nóng)村的幼兒園和小學(xué)上的學(xué)，包括初中先紫，所以兒子的起點(diǎn)一定要比我高治泥，把最優(yōu)質(zhì)的資源全部放在小孩的教育上面，這一點(diǎn)要不惜一切代價(jià)遮精，培育好下一代居夹。
