【一】

陪伴兒子學(xué)游泳以來，深知兒子的恐懼已遠遠超乎出我的想象赴精，然而佩捞，兒子最終能夠克服并且勇敢戰(zhàn)勝它，靠的絕不僅僅是勇氣蕾哟，更重要的是敢于一步步去嘗試一忱，去挑戰(zhàn)。

回想兒子學(xué)游泳以來的點點滴滴谭确，真是喜憂參半帘营！第一天的憋氣學(xué)習(xí)，兒子死活不肯埋頭入水逐哈，埋藏于心底的恐懼芬迄，遠遠超出了對水所產(chǎn)生的游玩興趣。

可是半小時過去了昂秃，兒子絲毫不為所動薯鼠，渾身瑟縮著，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢械蹋，就是不可埋頭入水，教練無奈羞芍，我在旁邊勸說哗戈，也沒有絲毫的改觀。

萬不得已荷科，我開始握著兒子的手來到兒童區(qū)唯咬，一點一滴地去引導(dǎo)和鼓勵纱注，漸漸地在他可控的范圍內(nèi)，兒子終于邁出了第一步胆胰，試著去嘗試狞贱，哎，第一次蜻蜓點水般的憋氣蜀涨，讓教練的臉色有了第一次瞎嬉，接著第二次，連著做了五次厚柳，第一天的游泳學(xué)習(xí)結(jié)束氧枣。

之后幾天的學(xué)習(xí)都比較順暢，兒子學(xué)起來也是游刃有余别垮，等到第五天便监，教練要兒子后背背著浮力板跳水，并在水中學(xué)習(xí)收腿碳想，翻腳烧董，蹬夾水蹬腿步動作時，這對兒子來說有是難題胧奔。

看著兒子站在岸邊逊移，無所適從的樣子似乎又回到了原點，再看他想要去試葡盗，又不敢邁腳起跳螟左，畏畏縮縮的狀態(tài)，真不知如何是好觅够，心里升起了對兒子的心疼胶背，數(shù)次冒出要放棄的念頭，又一一壓了下去喘先。

無奈钳吟，趁著兒子不注意的情形下，教練從后面推了一把窘拯，兒子一躍沉入水中红且，身體的本能，求生的欲望涤姊，讓兒子一時忘卻了膽怯和害怕暇番，竟然用他所學(xué)技巧一點一點地在水中滑行。

看著兒子在迫不得已的狀態(tài)中思喊，一步步的去嘗試壁酬，去挑戰(zhàn)，我在欣慰之余，更多的是難過舆乔。

緣何要對兒子這么殘酷岳服，可看著兒子對水的發(fā)怵，生性膽小希俩，絲毫不敢越矩的謹慎吊宋，一時間似乎化為了烏有。

就這樣又熟悉了一周颜武，兒子已不再畏懼璃搜。然而好景不長，源自心底的恐懼會時不時地冒出來盒刚，等到第三周腺劣，游泳的一些要領(lǐng)和技巧差不多都學(xué)完了，此時因块，最后一個難題出現(xiàn)了橘原，這便是要把學(xué)游泳的最后一道防線撤除，不解浮力板涡上，游的很好趾断，可解開浮力板，兒子又不肯下水吩愧。

這一次芋酌，教練的解說毫無作用，最后生氣離開雁佳，我知道兒子心底深處對水的恐懼依然存在脐帝，這個階段帶著防護措施學(xué)習(xí)，讓他一時放松了警惕糖权，真要解掉背在的防護傘堵腹，他的恐懼一時間還真不好客服，怎么辦星澳？總不能就這樣學(xué)個半成品放棄吧疚顷。

一股不服輸?shù)哪铑^從心里滋生出來，兒子怕水禁偎，是因為他還不肯自信的邁出腳步腿堤，他對自己的懷疑，一時間讓他無法前行如暖，這種情況下笆檀，我只有激發(fā)他的挑戰(zhàn)欲，讓他敢于去尋找信心盒至，以此應(yīng)對误债，就不會畏懼浸船。

于是，我拿著鐵竿寝蹈，讓兒子抓著竹竿，直立水中登淘，腿向下打蛙泳腿箫老，打幾下找到感覺，腿能產(chǎn)生一定浮力后黔州，試著單手離開竹竿耍鬓，在水中撥拉圓圈。

這樣的試游看起來比較費力流妻，可如此練習(xí)兩圈后牲蜀，看著兒子的神情有所放松，這時绅这，我說涣达，“兒子，敢不敢挑戰(zhàn)一下证薇，咱們試著把棍放開度苔，雙手滑行”，兒子一句浑度，“可以寇窑！”讓我放下心來。

隨后箩张，兒子就像一只小青蛙甩骏，隨意撲騰，進而開始一步步的小距離滑行先慷，慢慢地提升到兩米饮笛，3米，甚至4米……就這樣兒子一次次戰(zhàn)勝了他心中的惶恐和害怕熟掂，耗時15天缎浇，最后終于實現(xiàn)徹底離開竹竿，腿打蛙泳腿赴肚，手畫圓圈產(chǎn)生浮力素跺，向前滑行，學(xué)會了游泳這項技能誉券。

其實指厌，每個人生來都有恐懼的心理，只不過在對待恐懼的問題上踊跟，看你如何去認識它踩验，有恐懼不可怕鸥诽，可怕的是從始至終不敢去挑戰(zhàn)。

處理內(nèi)心深處的恐懼箕憾，便于去除困擾牡借，甚至能修正思想。

【二】

2012年接近年底袭异，李安執(zhí)導(dǎo)的電影《少年派的奇幻漂流》熱映钠龙，影片上映四天便贏得了過億票房。少年派與孟加拉虎在海上共度兩百余天的漂流故事御铃，更是深深震撼碴里、征服了所有觀影人的心靈。

影片上映前三天上真，有記者采訪李安咬腋，解密了他和這部電影背后的故事。

原來睡互，這部傾注了李安四年心血的力作根竿，其實是他的一部半自傳體電影。這既是少年派如何在絕境下尋求生存的故事湃缎，更是李安本人如何尋找勇氣犀填，讓自己在逆境中堅強活下去的故事。

為了點燃生活的希望嗓违，少年派飼養(yǎng)了心中的猛虎九巡；而李安，則選擇了征服自己的怕水癥蹂季，為自己展開了別樣的潛水人生……

恐怕很少有人知道冕广，這位曾獲國際大獎的安導(dǎo)演，曾經(jīng)也有非常不安的時候——直到30歲前偿洁，他都極度怕水撒汉！怕到什么程度呢？

洗臉時涕滋，毛巾要擰得干干的睬辐；洗澡只能是淋浴，而且每次不能超過五分鐘宾肺，時間長了會暈眩溯饵。老友們都笑話他上輩子是貓投胎的，和水有仇锨用。

其實丰刊，李安的怕水癥是小時候被弟弟李崗嚇出來的。

1965年秋天增拥，因父親工作調(diào)動啄巧，李安和李崗從花蓮轉(zhuǎn)讀臺南小學(xué)寻歧。在一片用閩南語交談的氛圍中，只會說國語的李安兄弟倆顯得格格不入秩仆。一天傍晚码泛，7歲的李崗被群孩子捉住，要把他推進水里逗概，正在到處找弟弟的李安見了弟晚，一個箭步?jīng)_上來，卻被其他孩子抓住手腳逾苫，倒提著拋進了小河深處。不會游泳的李安一下子就沉了下去枚钓，幸好沒過多久铅搓，一個路過的行人聽到李崗的哭聲，把李安撈了起來搀捷。

從被拋入河中到獲救星掰，前后不超過五分鐘。然而這五分鐘對于10歲的李安來說嫩舟，無異于一場噩夢氢烘。他昏迷、發(fā)燒家厌、嘔吐播玖，反反復(fù)復(fù)折騰了兩三個月才好，從那以后饭于，李安有了見水就頭暈的毛病蜀踏，打死不上游泳課。

上世紀80年代初期掰吕，李安和美國伊利諾大學(xué)的生物學(xué)博士林惠嘉結(jié)婚果覆。

林博士是個性獨立的女人，她不介意丈夫成天蟄居在家當(dāng)家庭主夫殖熟，但卻相當(dāng)看不慣李安見了水就像看見老虎一樣的怯懦神情局待。

林氏治療方案的第一招，是從浴缸洗澡開始菱属。誰知道李安一看滿浴缸熱氣騰騰的水钳榨，腿就先軟了，寧肯蹲在地上耍賴也絕不跨進浴室一步照皆。

看到丈夫像個小baby一樣既驚恐又無奈的眼神重绷，林惠嘉只好鳴金收兵。

一計不成又生一計膜毁。新婚沒多久昭卓，小兩口有了一次回臺灣探親的機會愤钾。林惠嘉算好日子，興致勃勃與李安乘火車到新北市候醒，這一天是新北一年一度的潑水節(jié)能颁。

成百上千的“濕身”男女把街道擠得水泄不通，認識不認識的都用水槍倒淫、水桶熱情“招呼”伙菊，小兩口被澆了一身涼水，林惠嘉哇哇大叫“爽呆了”敌土，回頭一看李安镜硕，堂堂七尺男兒竟臉泛青灰，縮在墻角瑟瑟發(fā)抖返干。

林惠嘉長嘆一口氣兴枯，把他塞進計程車帶回家。

然而矩欠，不久之后發(fā)生的一件事财剖，讓李安的態(tài)度有了180度的大轉(zhuǎn)變，他不但決定要征服自己古怪的“怕水癥”癌淮，而且還要去學(xué)潛水躺坟！

【三】

是什么原因，讓李安有如此大的態(tài)度轉(zhuǎn)變乳蓄？

原來咪橙，1985年2月，李安的畢業(yè)作品《分界線》在紐約大學(xué)影展中獲得最佳影片和最佳導(dǎo)演兩個獎項栓袖，美國三大經(jīng)紀公司之一的威廉·莫瑞斯公司的經(jīng)紀人當(dāng)場與李安簽約匣摘，勸他留在美國發(fā)展。

意氣風(fēng)發(fā)的李安沒想到裹刮，這一簽音榜，竟會讓他坐了六年的冷板凳！

最初的日子里捧弃，李安拿著劇本開始跑影片公司赠叼，兩個禮拜跑了30多家，得到的答復(fù)永遠都是：修改违霞、等待嘴办、再修改、再等待……

就這樣买鸽，半年過去涧郊，李安“安”不下去了。他翻來覆去睡不著眼五，仿佛自己就會被無邊無際的黑暗給吞噬妆艘，那種極度的沒安全感簡直和溺水一模一樣彤灶。

凌晨3點，被失眠折磨得痛苦不堪的李安翻身下床批旺，給李崗打電話幌陕。暢聊中，兄弟倆第一次說到了二十年前的那次溺水：“我在水里獨自掙扎了不知多久汽煮，水……無處不在地灌進身體……瀕死的感覺搏熄，我一生都會記得∠境啵”

李崗沉默片刻說：“有時心例，人要勉強下自己的错沽。你總要敢于面對某些東西躺同，甚至明知不可為而為之钧唐，其實甲喝，它們并不像你想象的那么可怕……”李崗的話讓李安聯(lián)想起白天一個制作人對他的劇本作出的點評：“李，你太東方灾炭，太克制了！做電影要的是瘋狂，你不合適逗扒！”

李安霎時如同醍醐灌頂：為什么他的劇本不受歡迎，就是缺少了一種把人逼到極致的東西欠橘！他當(dāng)即決定嘗試一把矩肩，他問李崗：“我想學(xué)潛水！”李崗大吃一驚：“你瘋了肃续！”

抱定了決心的李安打開電腦黍檩，預(yù)訂了一月后去馬來西亞西巴丹島的潛水課程。而這當(dāng)中的一個月始锚，就是李安預(yù)留給自己征服“水”的時間刽酱。

第二天，他搬回了一張超大號的大水床瞧捌。輕輕一碰棵里，水床就像波濤翻滾的海面，起伏動蕩姐呐，躺在上面更有一種在海上漂浮的感覺殿怜。李安繞著水床走了三圈，鼓足勇氣曙砂，閉上眼睛往床上一坐头谜，“啊”的一聲驚叫，火燒火燎般地彈了開來鸠澈。

一個月后柱告，戰(zhàn)勝了水床和浴缸的李安獨身一人出現(xiàn)在了西巴丹潛水學(xué)校截驮。

潛水教練馬修是個不茍言笑的黑瘦小伙子，給李安發(fā)完厚厚六本PADI潛水教材后末荐，沒作任何交代侧纯。

李安的潛水第一課就像是腌蘿卜，被丟進又咸又苦的海水里浸泡甲脏。他在池子里吐得上氣不接下氣眶熬，馬修卻視若無睹，只有瞄到李安嗆水了块请，才一伸手把他撈起來娜氏，清理好海水池，又把“蘿卜”丟進“坑”里墩新。

泡了三天贸弥，李安脫了層皮，又紅又痛海渊，然而更慘烈的訓(xùn)練還在后面：乘船出海绵疲。在快艇上乘風(fēng)破浪的快感放在李安身上，那就是折磨臣疑。

他雙手死死抓住船舷不放盔憨，整個人完全是暈死狀態(tài)。馬修有時叫他：“嘿讯沈，醒醒郁岩！”李安配合地抬一下頭，馬修便又放心地繼續(xù)掌舵缺狠。

說來也奇怪问慎，在這種身心飽受摧殘的狀態(tài)下，李安的神智反而出奇地清醒挤茄，靈感更是紛至沓來如叼。從前被斃掉的劇本紛紛在他腦海中走馬燈一樣地閃回，那些百轉(zhuǎn)千回的情感沖撞驮樊、大喜大悲的人性更迭薇正，統(tǒng)統(tǒng)都有了新的詮釋。

名人之所以成為名人囚衔，大都經(jīng)歷過內(nèi)心的恐懼 挖腰，并一步步戰(zhàn)勝恐懼而成為名人。

后來练湿，又經(jīng)過兩周多煉獄般的呼吸和動作協(xié)調(diào)練習(xí)猴仑，馬修宣布李安可以正式開始浮潛了。

那一天，李安在馬修的幫助下緩緩潛入水中辽俗。和以往不同的是疾渣，他的心里有著非比尋常的寧靜，從不信奉任何宗教的他此時有種上帝與他同在的踏實和空靈崖飘。

水在他眼里榴捡，也不再是能吞噬生命的怪物，而像是母親的雙手在溫柔撫摸著他……1米朱浴，2米吊圾，3米，耳朵里傳來汩汩的水聲翰蠢，李安仿佛進入一個神秘的異度空間项乒。

第一次透過潛水鏡看著水中世界，竟是這樣的流光溢彩梁沧、如夢如幻檀何！沒有語言，沒有聽覺廷支，唯有眼睛和心靈靜靜地感受海底世界的美妙和不可思議频鉴。

那一刻，糾纏在他身上多年的關(guān)于水的夢靨就此退去恋拍，取而代之的砚殿，是他對大自然的敬畏和關(guān)于人性的永恒思索。

也許芝囤，勇敢面對生命中的一切，才是人生最重要的吧辛萍。

也或許悯姊，改變對自己的消極認知，提升自己贩毕，才是人們發(fā)展的最初動力吧悯许。

【四】

恐懼不完全是一件壞事，就像痛感辉阶，保持對危險的敏感先壕，敬畏也算恐懼吧。

對待恐懼谆甜，莫過于要有堅定信念和系統(tǒng)垃僚，勇者不懼，其次规辱，對待恐懼的同時谆棺，還要對自己做減法，有助于用理解來克制以感情形式出沒的私欲罕袋。

實際上改淑，恐懼是一種身體的自然反應(yīng)碍岔，你越想要去克服你就越難受，就想你越怕鬼越讓自己不害怕你就越害怕朵夏，因為你就是用另外一種方式來強迫自己去記住一個東西蔼啦，并且強化這種想法。

對待這樣的想法仰猖，只能盡可能地淡化它捏肢。還要不時地增強自己處理事情的能力。

其實亮元，人的一生猛计，都是在與內(nèi)心的恐懼做斗爭的一生。

所以爆捞，戰(zhàn)勝恐懼奉瘤，就是戰(zhàn)勝自我，不斷擺脫恐懼的身影猶如不斷提升自己的自信心煮甥。

我們誰都有恐懼的時候盗温，當(dāng)遭遇恐懼，只有勇敢的人才能能正視恐懼成肘，并想辦法克服恐懼 卖局。

我們常說的經(jīng)驗和睿智其實都是從無數(shù)次痛苦的體驗中得來的，而那些痛苦的經(jīng)歷必定曾經(jīng)受過恐懼双霍。

美國作家?guī)彀卣f砚偶，“不曾恐懼過的人，不會抱有任何希望洒闸∪九鳎”

因此，當(dāng)我們遭遇恐懼的時候丘逸，不要一味地畏縮单鹿，逃避，而是迎頭奮進深纲，勇敢戰(zhàn)勝仲锄。

因為，只有戰(zhàn)勝今天的恐懼湃鹊，才可看得到明天的希望儒喊，明天才可能成為最美好的一天。