在生活的舞臺上商蕴，我們都是主角叠萍，演繹著屬于自己的故事。而我绪商，熱衷于品味生活的酸甜苦辣苛谷，領(lǐng)悟生命的真諦。那么格郁，今天我又有了哪些感悟呢抄腔？
今日的觸動(dòng)：
有時(shí)候，我們設(shè)定了太多的目標(biāo)理张，反而讓最重要的目標(biāo)難以實(shí)現(xiàn)。我曾設(shè)定了四個(gè)提升方向绵患，但本月甚至今年實(shí)際只想完成其中兩個(gè)雾叭。然而，每天在列出行動(dòng)清單時(shí)落蝙，我總會(huì)不由自主地添加許多臨時(shí)想到的事項(xiàng)织狐。結(jié)果暂幼，這幾天的大部分時(shí)間都被次目標(biāo)甚至更低優(yōu)先級的事情占據(jù)了。在執(zhí)行過程中移迫，我常常會(huì)陷入同類視頻的漩渦中旺嬉，而主要的轉(zhuǎn)行目標(biāo)卻只占據(jù)了很少的一小時(shí)，甚至我會(huì)下意識地排斥它厨埋，還因此感受到巨大的壓力邪媳。在執(zhí)行時(shí)，我也很容易犯困荡陷，讀著內(nèi)容就睡著了雨效。這種情況不能再繼續(xù)下去了，我需要復(fù)盤并找到解決方法废赞。明天徽龟，除了運(yùn)動(dòng)健身，晚上我將把時(shí)間縮短為半小時(shí)唉地，其余時(shí)間用于轉(zhuǎn)行查詢和駕駛据悔，同時(shí)減少駕駛?cè)蝿?wù)。持續(xù)下去的關(guān)鍵是要有良好的感受耘沼，通過記錄來反映排斥心理的出現(xiàn)极颓，并探索如何愉快地尋找轉(zhuǎn)行信息。
記錄耕拷，是發(fā)現(xiàn)問題并及時(shí)調(diào)整的關(guān)鍵讼昆。只有通過一點(diǎn)一滴的記錄，我們才能發(fā)現(xiàn)問題所在骚烧。否則浸赫，就像過去那樣，只是聽聽想想赃绊，即使有一些好的想法既峡，也沒有停下來記錄，然后就再也想不起來了碧查。
早晚記憶習(xí)慣的養(yǎng)成：
今天运敢，我把提示早晚回憶的標(biāo)語放在了顯眼的位置。但在實(shí)際操作中忠售，我遇到了一個(gè)問題：具體在什么時(shí)間回憶呢传惠？是睡前，還是 18 點(diǎn)到 24 點(diǎn)之間的任何睡前時(shí)間都可以呢稻扬？我隨手復(fù)制粘貼了一個(gè)答案卦方，明天將按照答案進(jìn)行實(shí)踐。
這就是我今天的收獲泰佳，雖然不多盼砍，但卻讓我受益匪淺尘吗。
