人這一輩子迹栓，都在追求什么掉分？心理學家給了一個答案——每個人畢生都在追求被看見÷趺可以毫不夸張地說叉抡，只要你理解了這句話，你就等于掌握了一切人際關系的真諦答毫。
贊美如同一個追光燈褥民，打到一個人的身上，讓他被發(fā)現(xiàn)洗搂，被看見消返，且與眾不同。比如：我看見了你今天特意搭配的小絲巾耘拇；我還看見了一群人中你獨一無二的努力撵颊；我更看見了你的發(fā)言對大家，特別是我的啟發(fā)惫叛。
被看見倡勇，被認可，就會被接納嘉涌，被接納就會成為“我們”妻熊，那么人與人之間的距離，自然就更近了一步仑最，每一個人都渴望自己被看見扔役，被認可，當我們了解了人性中的這個追求警医，那么贊美就會變得簡單得多亿胸。
脫不花在《溝通訓練營》中有一講專門講述了“怎樣贊美一個人”坯钦，還提出了三個贊美的技術(shù)要領：輕輕地，深深地侈玄，常常地婉刀。
輕輕地：贊美不要給別人造成負擔，贊美的表達一定要簡潔拗馒。比如：向同事表達贊美路星，擦肩而過的時候，表達贊美：“張老師诱桂，你昨天的發(fā)言洋丐，我收獲非常大”。
深深地：把對方的優(yōu)點嵌入了我的生命中挥等，不是你真棒友绝，而是你深深的影響了我。比如：“羅老師肝劲，有一次60秒你可能自己忘了迁客，但對我的啟發(fā)很大，我后來就把沙發(fā)都搬了辞槐，現(xiàn)在客廳里面就我和兒子兩張書桌掷漱，幸福感滿滿”。
常常地：我在哪里榄檬，正反饋就在哪里卜范。比如：請別人吃飯，飯菜一般鹿榜，但是你的贊美與眾不同海雪，“今天有機會和您一起吃個飯，真是好舱殿，我真是感覺到那句話奥裸，吃什么不重要，重要的是跟誰一起吃”沪袭。
贊美別人不僅僅能夠達到溝通的目的湾宙，和諧彼此的人際關系，更重要的是人們會因此越來越喜歡和你在一起冈绊，你身邊的環(huán)境也會變得越來越美好创倔。
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