中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)高級6期肖巧風(fēng)狰晚，堅(jiān)持分享第929天
長程咨詢，咨詢師
管理好自己的“一平方米”
疫情給我們帶來各種不便缴啡，各種影響壁晒，特別是孩子，特別是在家上網(wǎng)課的孩子业栅，更主要的是在家陪孩子上網(wǎng)課的父母秒咐。
各種拖拉、磨蹭碘裕、躺平携取、擺爛的行為態(tài)度出現(xiàn)。所以帮孔，家長孩子就會忍不住的各種情緒就會不自覺的隨之而來雷滋。每個(gè)家庭上演的互動(dòng)方式不同，演繹著一場不提做業(yè)母慈子孝文兢，一提作業(yè)雞飛狗跳晤斩、一地雞毛真實(shí)的生活場景。
當(dāng)然姆坚，對于孩子和家長來說澳泵，都是特別的不容易，孩子不能和同學(xué)一起玩兼呵，家和學(xué)習(xí)環(huán)境不分兔辅，之前家是放松的地方，溫暖有愛的地方萍程，休息娛樂的地方，而現(xiàn)在卻成了學(xué)習(xí)的戰(zhàn)場兔仰。之前溫柔慈愛的爸爸媽媽好像一下子變了一個(gè)模樣茫负。于是也有很多委屈和傷心難過。
但是乎赴，對于父母來說忍法，也實(shí)屬不易潮尝，之前最其碼孩子可以到學(xué)校上課，最其碼有老師教著饿序，最其碼有自己的一點(diǎn)空間勉失，之前一日三餐，照顧孩子的生活起居就已經(jīng)很不容易了原探，現(xiàn)在更是多出來好多角色乱凿，既當(dāng)?shù)之?dāng)媽，老師咽弦、朋友徒蟆、玩伴等等，沒有了自己的私人空間型型，沒有了自己的休閑娛樂段审，天天如此，好像哪一個(gè)角色做不好都會失衡闹蒜，都會受影響寺枉。真的很不容易。
于是群里出現(xiàn)了各種的煩绷落、不想管姥闪、甚至罵、打嘱函，各種抱怨甘畅，吐槽。學(xué)習(xí)過的家長相對能換位思考往弓，感受到孩子的不容易疏唾，有時(shí)候也還是控制不住自己的情緒，畢竟天天如此函似，其實(shí)有情緒也是正常的槐脏，情緒沒有對錯(cuò)之分，但是情緒如果得不到適時(shí)的疏導(dǎo)撇寞，就像往一個(gè)氣球里面吹氣顿天，遲早會爆的。所以蔑担，做好自己的情緒管理就顯得尤為重要牌废。
一問題不重要，應(yīng)對的方式很重要啤握。一離二吸三涼水鸟缕。情緒易疏不易堵，從后知后覺到當(dāng)知當(dāng)覺修煉為先知先覺，當(dāng)覺察到自己的情緒上來時(shí)懂从，學(xué)會及時(shí)喊停授段，用適合自己的方式方法，管理好情緒番甩，調(diào)整好狀態(tài)侵贵，調(diào)整好心態(tài)。心態(tài)一變缘薛，奇跡出現(xiàn)窍育，看到孩子的不容易，看到自己做到的部分掩宜，心情也會不一樣蔫骂。事情還是那個(gè)事情，面對的心態(tài)不一樣了牺汤，結(jié)果就會不一樣辽旋！
父母是原件，孩子是復(fù)印件檐迟，如何給孩子一個(gè)良好的示范补胚，如何以一致性的溝通影響孩子，非常重要追迟，教育的極致是行為的影響溶其！關(guān)注白而非消滅黑，關(guān)注什么就會得到什么敦间，問題是成長的契機(jī)瓶逃！一切以傷害親子關(guān)系的行為都是不可取的，從怎么樣不影響到親子關(guān)系廓块，從挑錯(cuò)思維轉(zhuǎn)向焦點(diǎn)思維厢绝，關(guān)注正向，聚焦解決带猴，良好的溝通方式昔汉，互動(dòng)模式，形成正向循環(huán)拴清。跟孩子的關(guān)系好了靶病，情緒穩(wěn)定了，孩子有了希望感口予，成就感娄周，才能動(dòng)力滿滿！看到不一樣沪停，就能做到不一樣煤辨！有這個(gè)意識，真的已經(jīng)非常棒啦！
感恩一切的遇見掷酗。
二、讀書分享
持續(xù)每日閱讀第908天窟哺，有聲打卡第908天泻轰，專業(yè)提升學(xué)習(xí)第623天
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四且轨、健康打卡4天
