用各種方法記錄下來,尤其是一些分析細節(jié)仁堪!我發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常會忘記……活在當(dāng)下哮洽,未來不可得,過去不可得枝笨!自己很容易焦慮袁铐,因為我總感覺有很多事情沒有完成!
將所有事件進行記錄横浑,無論是什么事情只要想到剔桨,只要需要去做的事就記錄下來……事件可以分為三類:固定時間事件,有截止日期的事件徙融,沒有截止日期的事件
用各種方法記錄下來,尤其是一些分析細節(jié)仁堪!我發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常會忘記……活在當(dāng)下哮洽,未來不可得,過去不可得枝笨!自己很容易焦慮袁铐,因為我總感覺有很多事情沒有完成!
將所有事件進行記錄横浑,無論是什么事情只要想到剔桨,只要需要去做的事就記錄下來……事件可以分為三類:固定時間事件,有截止日期的事件徙融,沒有截止日期的事件