? ? ? ? 本周我讀了70頁(yè)，主要看了兩部分內(nèi)容:怎樣使別人喜歡你和如何抗拒憂慮。
? ? ? ? 作者通過(guò)很多生動(dòng)的故事告訴我們很多知易行難的事情池凄，比如打電話時(shí)要保持笑容魄眉，因?yàn)槟愕男θ菘梢杂陕曇魝鬟_(dá)出去。這句話其實(shí)也是半年前我聽(tīng)到的燃逻，現(xiàn)在在公司序目， 有的時(shí)候盡管很忙或者工作壓力很大，我仍會(huì)主動(dòng)讓自己保持微笑接聽(tīng)電話伯襟，因?yàn)槲乙材苷媲械母惺艿诫娫捓锏膶?duì)方此時(shí)的表情和心情猿涨。
? ? ? ? 莎士比亞說(shuō)過(guò)“沒(méi)有什么事，是好的或壞的姆怪，但思想?yún)s使其有所不同”叛赚，林肯也說(shuō)“多數(shù)的人快樂(lè)的情形，跟他們所決心要快樂(lè)的差不多”稽揭。所以俺附，其實(shí)我們每個(gè)人的好心情都是自己給自己的，當(dāng)我們出門(mén)的時(shí)候溪掀，把下巴縮起來(lái)事镣，頭抬得高高的，肺部充滿新鮮空氣揪胃，沐浴在陽(yáng)光中蛮浑，以微笑來(lái)招呼遇見(jiàn)的人唠叛，每次握手都使出力量，不要擔(dān)心被誤解沮稚，更不要浪費(fèi)一分鐘去想你的敵人艺沼。試著在心里去肯定自己所喜歡的是什么，然后在明確的方向之下蕴掏，我們都可以達(dá)到自己的目標(biāo)障般。
? ? ? ? 憂慮我們每個(gè)人其實(shí)或多或少都會(huì)遇到，書(shū)中通過(guò)很多的例子盛杰，講了一句很樸實(shí)的真理：最重要的就是不要去看遠(yuǎn)方模糊的挽荡，而要做手邊清楚的事。為明天準(zhǔn)備的最好的方法就是發(fā)揮你所有的智慧即供，所有的熱誠(chéng)定拟，把今天的工作做的盡善盡美，這就是能應(yīng)付未來(lái)的唯一方法逗嫡。其實(shí)青自，好的想法和壞的想法之間的分別在于：好想法考慮到原因和結(jié)果，而產(chǎn)生很合邏輯的驱证、很有建設(shè)性的計(jì)劃延窜；而壞想法通常會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人的緊張甚至神經(jīng)崩潰，所以我們?cè)儆龅絾?wèn)題的時(shí)候抹锄，可以自己判斷一下頭腦中的想法究竟是好的想法還是壞的想法逆瑞。
? ? ? ? 不管我們肩負(fù)的擔(dān)子有多重，每個(gè)人都能支持到夜晚的來(lái)臨伙单，而無(wú)論工作有多苦获高，每個(gè)人都能做他那一天的工作，都能很甜美吻育，很有耐心念秧，很可愛(ài)，很純潔的活到太陽(yáng)下山扫沼，這就是生命的真諦，對(duì)于每一個(gè)聰明的人來(lái)說(shuō)庄吼，每一天都是一個(gè)新的生命缎除。
? ? ? ? 書(shū)中還講了有一個(gè)小故事，主人公給了一個(gè)當(dāng)自己遇到擔(dān)憂問(wèn)題的萬(wàn)能公式：第一总寻，問(wèn)自己擔(dān)憂的是什么器罐，可能發(fā)生的最壞情況是什么，第二渐行，如果你別無(wú)選擇的話轰坊，那就去接受它铸董，問(wèn)自己能做點(diǎn)什么，第三肴沫，鎮(zhèn)定地想辦法改善最壞的情況粟害，并問(wèn)自己從什么時(shí)候開(kāi)始去做。其實(shí)颤芬，這個(gè)所謂的萬(wàn)能公式就是在告訴自己悲幅，相信自己，冷靜思考站蝠，勇敢面對(duì)汰具，我們都有最好的選擇。
? ? ? ? 每個(gè)人的心態(tài)其實(shí)是由自己所控制的菱魔，我們可以通過(guò)使用自我激勵(lì)的警句留荔，控制自己的心態(tài)，積極地對(duì)待工作澜倦、去尋找好的東西聚蝶，當(dāng)遇到不好的東西，要想能否改進(jìn)它肥隆，努力學(xué)習(xí)工作的知識(shí)和工作技能既荚，把幸福和熱情帶到工作環(huán)境去，然后用微笑和高效去表達(dá)對(duì)工作的滿意栋艳。
