每天的時(shí)間有限，而我們每天要做的事情可能是無(wú)限的，如何在有限的時(shí)間里做出效益無(wú)限的事情超陆，可能是很多人與成功者最大的區(qū)別。以下是有限管理時(shí)間浦马，利用時(shí)間的三種方法时呀，真正理解并掌握這三種方法能使我們離成功更進(jìn)一步。
第一捐韩，時(shí)間框架法退唠。這個(gè)方法是說(shuō)鹃锈，提前規(guī)劃好明天要做的事荤胁，要具體到哪個(gè)時(shí)段做哪件事、花多久時(shí)間完成屎债。等你弄清楚每件待辦事項(xiàng)的時(shí)間軸之后仅政，將它們列入行程表里。第二天盆驹，可以直接按照行程表完成圆丹。在整理時(shí)間軸的時(shí)候，可以把自己的時(shí)間分成兩部分躯喇，一部分是你需要專(zhuān)注投入的時(shí)段辫封，另一部分是你可以被打擾的時(shí)段硝枉。以此使每天的時(shí)間都有出處，有用處倦微，可以使每一天都變得更“長(zhǎng)”妻味，利用率更高。
與列任務(wù)清單相比欣福，時(shí)間框架法的強(qiáng)制性更多一些责球。當(dāng)你需要處理有時(shí)效性的任務(wù)時(shí)，這個(gè)方法也更有提醒和督促的效果拓劝。
第二雏逾，大事法則。你可以列出1到3件第二天必須要完成的任務(wù)郑临，然后全身心投入去完成栖博。密密麻麻的任務(wù)清單容易讓人失去方向感，大事法則能夠幫你在開(kāi)展工作前牧抵，認(rèn)真思考什么才是真正重要的事笛匙。
這種方法可以使我們做事有清晰的條理性，不會(huì)顧此失彼犀变，被生活中的瑣事困住而忽略了最重要的事妹孙。
第三，90分鐘專(zhuān)注法获枝。羅伯特·博森（Robert Pozen）是麻省理工學(xué)院的效率專(zhuān)家蠢正，他曾經(jīng)研究過(guò)專(zhuān)業(yè)的音樂(lè)家，發(fā)現(xiàn)音樂(lè)家們每工作75到90分鐘后省店，休息一下嚣崭，有助于他們集中注意力、完成大量的工作懦傍。因此雹舀，他建議，人們可以找出一天內(nèi)自己最有效率的90分鐘粗俱，處理最棘手的事情说榆，然后休息20到30分鐘，重復(fù)這個(gè)模式寸认。博森說(shuō)签财，當(dāng)人們完成任務(wù)后休息一下，有助于大腦整合信息偏塞。
勞逸結(jié)合是恒古不變的工作方式唱蒸，要善于調(diào)節(jié)，充分利用大腦思維灸叼，避免做無(wú)用功神汹。
