前幾天有位寶媽在群里說直撤，寶寶快8個(gè)月了，對輔食一點(diǎn)都不感興趣蜕着，每次用心做的輔食都是只吃了一點(diǎn)點(diǎn)谋竖，既擔(dān)心寶寶的營養(yǎng)跟不上红柱，又擔(dān)心時(shí)間長了自己對做輔食的興趣也淡了，該怎么辦呢蓖乘？
另一位寶媽支招锤悄，可以兩位寶媽組團(tuán)做輔食，既不擔(dān)心輔食浪費(fèi)嘉抒，又能保持自己的興趣零聚，還能讓寶寶吃到更多口味的輔食，可謂是一舉三得的好處些侍。這的確也不失為一種解決問題的良方隶症。
其實(shí)，給寶寶添加輔食時(shí)岗宣，做為媽媽先要清楚輔食的定位蚂会，是輔食而不是主食，一歲以內(nèi)的寶寶還是需要以奶粉或母乳為主食耗式。輔食只是作為兩次喂奶之間的補(bǔ)充喂養(yǎng)胁住，不能當(dāng)成是大人一樣的真正吃飯。
怎樣才能給寶寶正確添加輔食呢刊咳？保持興趣是首要條件彪见。美國著名育兒專家西爾斯說：寶寶的胃口和進(jìn)食技能就跟寶寶的性情一樣，具有個(gè)人特色芦缰。因此企巢，給寶寶添加輔食時(shí)枫慷，應(yīng)該跟著寶寶的感覺走让蕾。
當(dāng)孩子對輔食不感興趣的時(shí)候，不妨想想西爾斯醫(yī)生說的這句話或听，或許寶寶的性格就是這樣的探孝，但他能清楚的感知到自己的食量有多大。寶媽們可以采取一天多喂幾次的方法誉裆，另外還要加強(qiáng)寶寶對食物的興趣（例如：手指食物）顿颅，但不能采取強(qiáng)迫的方式。
除了上述的這些問題足丢，還有一些寶寶不管怎么引導(dǎo)粱腻，對輔食就是不感興趣，吃一餐輔食的時(shí)間能達(dá)到一小時(shí)左右斩跌。閨蜜家兒子磊磊就是這種類型的绍些。
閨蜜休完產(chǎn)假時(shí)，磊磊剛滿3個(gè)月耀鸦，因?yàn)橐习嗉砼灾荒苷埱笃牌艓兔Ш⒆有ピ瑁⒆幽棠绦欧钪灰喑裕⒆泳涂梢蚤L得白白胖胖的氮帐。于是在接手帶孫子的任務(wù)后嗅虏，每天除了喂奶粉之外，還會(huì)添加米粉給孩子吃上沐。
孩子到了10個(gè)月時(shí)皮服，出現(xiàn)了喂食困難的現(xiàn)象，不管輔食做得如何精致營養(yǎng)参咙，喂的時(shí)候還是非常困難冰更。首先時(shí)間線至少拉到四十分鐘時(shí)長，喂食其間還會(huì)有各種要求昂勒，必定要一個(gè)人逗樂玩耸裣福或是看電視，才能將輔食吃完戈盈，每次喂輔食都把全家人弄得非常累奠衔。
對于寶寶對輔食不感興趣的原因，也可能不是孩子的問題塘娶，應(yīng)該主要是大人的錯(cuò)誤所致归斤。比如：過早的給孩子添加輔食，讓孩子的味覺過早的被開發(fā)刁岸，形成了厭食脏里；喂食時(shí)間過長導(dǎo)致食物變味也是很大的原因，試想一下虹曙，成人如果將吃飯的時(shí)間線拉得過長之后迫横，是不是也變得沒胃口了呢？
綜合寶媽們經(jīng)常出現(xiàn)的喂輔食困難癥酝碳，我總結(jié)了如下幾條建議：
1矾踱、從一種到多種
給寶寶添加輔食時(shí)，家長要從一種到多種食物疏哗、逐一地增加輔食的種類和數(shù)量呛讲，短時(shí)間內(nèi)不要添加好幾種新的食物。
每次給寶寶添加一種新食物時(shí)應(yīng)連續(xù)嘗試一周返奉，并密切觀察寶寶的消化情況贝搁。如果寶寶的消化情況很好，沒有出現(xiàn)不良反應(yīng)芽偏，就繼續(xù)給他添加另一種食物雷逆。如果寶寶在嘗試食物的過程中出現(xiàn)了腹瀉，或者大便里有較多黏液等異常情況哮针，要立即暫停添加該食品关面，等寶寶恢復(fù)正常后坦袍，再重新少量添加。
2等太、從泥糊狀食物逐漸到固體食物
6~8個(gè)月的寶寶可以從泥糊狀開始捂齐，食物質(zhì)地逐漸變粗；9~12個(gè)月吃碎末狀食物缩抡。12個(gè)月以內(nèi)寶寶的食物顆粒要細(xì)小奠宜，容易咀嚼和吞咽，為以后過渡到固體食物打下基礎(chǔ)瞻想。
隨著寶寶長出越來越多的牙齒压真，家長可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利于促進(jìn)寶寶牙齒的生長蘑险，并鍛煉他們的咀嚼能力滴肿。
隨月齡增長 食物顆粒逐漸粗大，輔食的粘稠程度以掛在勺子上不掉為宜佃迄，粘稠的輔食含有的食物原料多泼差，給孩子提供的營養(yǎng)素多。而稀薄的食物大部分是水呵俏，占據(jù)寶寶的胃容量卻不能提供足夠的營養(yǎng)素堆缘。
3、從少量到多量
給6~8個(gè)月的寶寶添加輔食的量要少普碎，目的是讓寶寶嘗試和適應(yīng)各種食物的味道吼肥，建立味覺記憶。剛開始添加時(shí)麻车，可以每天喂2~3次缀皱，然后根據(jù)寶寶的接受程度，從1勺到2勺绪氛，逐漸增加輔食量唆鸡。
需要注意的是涝影，寶寶對氣味和味道非常敏感枣察，會(huì)本能拒絕新的食物，他們只是不太習(xí)慣這些從沒吃過的食物而已燃逻。這個(gè)年齡的寶寶通常需要10次以上的嘗試序目，才能接受一種新的食物。因此伯襟，對于“不肯吃”的寶寶猿涨，家長應(yīng)該應(yīng)該保持耐心，不要責(zé)備孩子姆怪，讓寶寶多次嘗試新的食物叛赚。
還需要提醒大家的是澡绩，每個(gè)孩子的胃口和消化吸收情況不一樣，只要孩子的體重增長正常俺附，就說明從食物中獲得了足夠的能量和蛋白質(zhì)肥卡，所以，家長不要攀比別人家孩子吃了多少事镣，應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況添加輔食喂養(yǎng)的量步鉴。
4、輔食要無鹽璃哟、清潔氛琢、衛(wèi)生
12個(gè)月之內(nèi)寶寶的食物是泥糊和碎末狀，而且不能加鹽随闪、醬油阳似、味精等調(diào)味品，與成人食物差別較大铐伴，因此最好單獨(dú)制作障般。為了保證食物的新鮮和衛(wèi)生，最好每次進(jìn)餐前制作盛杰，吃不完的食物冷藏保存挽荡，食用之前徹底加熱。
下面給大家準(zhǔn)備了幾款簡單易做即供，寶寶腸胃又容易接受的輔食：
8個(gè)月～排骨青菜粥
營養(yǎng)價(jià)值：含蛋白定拟、脂肪、維生素逗嫡，磷酸鈣青自、骨膠原、骨粘蛋白等豐富營養(yǎng)物質(zhì)
用料：粳米驱证、小米各兩份延窜、排骨3塊、時(shí)蔬青菜一顆
做法：
1抹锄、排骨煮熟逆瑞，取出剔肉，排骨肉剁碎（備用）
2伙单、油菜下水焯燙去農(nóng)藥焯熟获高、剁碎（備用）
3、將熬好的粥吻育，和青菜念秧、碎肉末一起攪拌均勻即可。
9個(gè)月～芹菜雞湯粥
營養(yǎng)價(jià)值：芹菜含有纖維素布疼，雞肉脂肪低摊趾，含氨基酸等營養(yǎng)素
用料：粳米币狠、芹菜、雞肉
做法：
1砾层、雞湯提前燉好
2总寻、芹菜葉子部位切末備用
3、粳米洗凈熬粥梢为，加入適量雞湯渐行，雞肉燉至粥黏稠狀加入芹菜末在燉十分鐘即可
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10個(gè)月～雞蛋米老頭（手指食物）
營養(yǎng)價(jià)值：補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵铸董、鋅
用料：雞蛋 1個(gè)祟印，米飯 20克，菠菜15克粟害，食用油（可以添加一些你認(rèn)為合適的食材）
做法：
1蕴忆、雞蛋一個(gè)打散。
2悲幅、菠菜洗凈放熱水里焯10秒套鹅，切碎。菠菜汰具、米飯一起加入蛋液中攪拌均勻卓鹿。
3、鍋內(nèi)倒油留荔，燒熱吟孙，拌好的米飯糊倒進(jìn)熱油鍋里，一個(gè)雞蛋一個(gè)餅就好了聚蝶。
4杰妓、小火慢煎，兩面煎黃碘勉，煎熟透巷挥。
5、切成條验靡，給寶寶抓著吃开泽。（鍛煉抓握力量）
在嬰幼兒時(shí)期跷跪，父母需要多給予孩子更多的關(guān)愛抽米，從液體食物過渡到固體食物侵佃，不僅是食物上的一次改變抠刺，也是寶寶成長的第一步滩届，意味著與父母在生理和心理上的第一次分離果正，作為父母贸毕，尤其是媽媽件蚕，盡量控制自己的情緒孙技，多給寶寶擁抱产禾，少呵斥寶寶的哭鬧，幫助寶寶順利的渡過第一次獨(dú)立牵啦。
