認同感如何獲得

今天給業(yè)務人員發(fā)送問題清單時,被對方回復寫的不清楚际歼,頓時覺得自己沒有受到應有的尊重,氣到內(nèi)心翻滾姑蓝,也沒想到要用呼吸法平靜自己的內(nèi)心鹅心,一心想辦法回懟,以使自己搬回一局纺荧,主要是群里還有其他同事領導旭愧,被人那么說真的很不痛快颅筋,關鍵是確實沒覺得自己寫的有什么問題,就這么平白被diss很不爽输枯。想想之前也經(jīng)常遇到這種情況议泵,被別人無緣無故懟,好像直到現(xiàn)在也沒想出更好的應對方法桃熄。有時候甚至會反思是不是自己多想了先口,但很明顯,這并不能真正舒緩自己的情緒瞳收。反思為啥會經(jīng)常遇到這種情形:

? ? 1.對方覺得我很弱碉京,所以才會如此肆無忌憚

? ? 2.對方只是把我當個靶子,不是針對我螟深,只是想通過發(fā)泄自己的情緒以至達到某些目的谐宙,但為什么選我當靶子,還是因為我弱

? ? 3.對方覺得我的態(tài)度有問題界弧,不夠謙遜卧惜,所以才回懟,為什么敢于回懟我夹纫,不懟別人咽瓷,還是因為我弱

? ? 4.對方就是個傻X,一直這樣舰讹,不分時候茅姜,不分人到處懟。難道就因為他會懟所有人月匣,我就能好受些嗎钻洒?天啊,我竟然真的會因為這一條原因而好受些锄开,因為這一條貌似意味著我不是弱素标,而是對方的問題。

可是萍悴,邏輯完全搞錯了头遭,你強或者弱,不受對方的態(tài)度而有客觀上的改變啊癣诱,她對你好计维,就能能證明你強嗎?很顯然撕予,并不能鲫惶。

所以,結(jié)論就是实抡,把自己變強欠母,別人不但不懟你欢策,還會討好你。

但是討好又有什么好的呢赏淌?認同感一定要通過別人獲得嗎猬腰?別人不認同就一定要自卑要氣憤嗎?

無論被懟猜敢,還是被討好姑荷,都不應該有如此大的情緒反應,或生氣或回懟缩擂。從另一角度考慮鼠冕,回懟,也是種不自信的表現(xiàn)胯盯,而且會證明你和對方很有可能是同一類人懈费。

不以物喜,不以己悲博脑,很難憎乙,但可以嘗試修煉。

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