朋友圈里的小曲放案，不是“得到聽書”就是”樊登讀書”皆尔，儼然一副很愛閱讀的樣子呐舔。你不知道的是，產(chǎn)后嚴重抑郁的我慷蠕，月子里每天都想著跳樓珊拼，就是靠著聽書得到了緩沖，自那以后砌们，書就是命杆麸。讀了什么書搁进，讀過多少書浪感，不重要昔头，重要的是打開了工作和帶娃之余另一個世界。
朋友圈里的小曲影兽，又是省警體運動會揭斧，又是不午休去健身。你沒看到的是峻堰，整整12年一直在背陰面辦公讹开，我需要趁中午時間去曬曬太陽補補鈣，否則真的會發(fā)霉捐名。你更不知道的是旦万，腰椎狹窄加腰椎間盤凸出壓迫坐骨神經(jīng)，一度讓我夜里不能翻身镶蹋，站立時兩腿全無知覺成艘。沒有選擇，唯有練贺归。我始終堅信淆两，只要找對了方式方法，運動總比不運動強拂酣。
2021年的小曲秋冰，努力堅持每晚早睡。你不知道的是婶熬，從2015年懷大女兒到2021年小女兒3歲前剑勾，從來沒睡過一個整覺。尤其是小女兒赵颅，超級小睡渣一枚虽另，1歲半前基本都是在沙發(fā)上抱睡。日漸稀疏的頭發(fā)性含，迅速松弛的臉頰洲赵，時刻提醒著我，小曲同志商蕴，該養(yǎng)生了叠萍。如何做到睡前跟手機斷舍離呢？設(shè)置——健康使用手機——開啟屏幕管理（限華為手機）绪商，我一般工作日設(shè)置2個半小時苛谷，周末設(shè)置2個小時，聽書+運動+處理工作格郁，完全夠用腹殿，臨睡前基本就用完了独悴。
