今天是什么日子：周一
起床：今天6:00就起來(lái)了，周一一定要早點(diǎn)出發(fā)完箩，否則公交車上都是人铁蹈。
就寢：昨晚很乖乖地23:00之前就上床了宽闲，而且也沒(méi)有睡前刷手機(jī)，一上床就關(guān)機(jī)了握牧。
天氣：今天又是一個(gè)大晴天容诬！梅雨季節(jié)就快到來(lái)了吧？沿腰！一直這么熱可受不了览徒。
心情：還是棒棒噠
紀(jì)念日：昨天是中國(guó)科技工作者日？
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)颂龙，最重要的三件事：
1.認(rèn)真?zhèn)湔n了习蓬。上次把已經(jīng)備好的八個(gè)課時(shí)誤刪了纽什，昨天把它重新備好，找資料躲叼、找視頻芦缰，重新做PPT。
2.小寶中飯后就回學(xué)校了枫慷，老張送完她之后自己做事情去了让蕾，剩下我一個(gè)人的時(shí)候很容易崩潰。以往就有過(guò)或听，當(dāng)感覺(jué)全世界只剩下自己一個(gè)人的時(shí)候探孝，就會(huì)不吃飯不起來(lái)就刷小說(shuō)和電視劇。從13:30-15:30躺著一直刷B站誉裆，差點(diǎn)就要沉迷其中無(wú)法自拔了顿颅，最后還是告誡自己不能如此，還有好多事情要做的找御。自己把自己救回來(lái)了元镀。幸好幸好啊……
3.堅(jiān)持鍛煉。
改進(jìn)：
1.允許有偷懶消遣的時(shí)候霎桅，但是不要沉迷其中栖疑。我覺(jué)得我自己好像很容易沉迷在虛幻的世界里，即使要看小說(shuō)也看紙質(zhì)書滔驶，不然我很容易迷失自我遇革，陷入絕境。
2.在簡(jiǎn)書上復(fù)盤讓我能狗保持清醒揭糕，我寫文字不是為了賺錢和被贊萝快，而是為了治愈。
習(xí)慣養(yǎng)成：每日復(fù)盤和反思能夠促進(jìn)自我認(rèn)知和自我提升著角。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
上周（2021第21周）小結(jié)：
總體不錯(cuò)揪漩，尤其是情緒沒(méi)有再崩潰。前段時(shí)間感覺(jué)有抑郁癥傾向吏口，這段時(shí)間明顯好了一些奄容。生活也有規(guī)律了。工作上的事情也有一點(diǎn)起色了产徊。
本周（2021第22周）計(jì)劃：
要有初稿了昂勒。
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
1.這兩天繼續(xù)看簡(jiǎn)史，了解到原本有些模糊的史實(shí)和那些英雄事跡舟铜。有時(shí)間一定要找來(lái)更詳細(xì)的書本好好讀讀戈盈。
2.繼“覺(jué)醒年代”后，最近在看的紀(jì)錄片“山河歲月”也很不錯(cuò)谆刨，結(jié)合簡(jiǎn)史一起學(xué)習(xí)塘娶，體驗(yàn)更棒归斤！
3.小寶說(shuō)他們?cè)镜膶W(xué)校要拍集體的畢業(yè)照了。
健康·飲食·鍛煉
1.早上雪菜魷魚面條血柳，好吃官册；中午老張的蒸鱸魚手藝是越來(lái)越好了；晚上把中午的飯菜打掃干凈了难捌。一日三餐膝宁，規(guī)律
2.晚飯后還是乖乖換衣服出去扔垃圾和走路。一天木有出門根吁，晚上在圍墻邊溜達(dá)了幾圈员淫，回來(lái)后想想還是堅(jiān)持跳繩和壓腿了。出出汗击敌，蠻舒服的
人際·家人·朋友
1.今天中午小寶打電話給我說(shuō)問(wèn)老賴有沒(méi)有說(shuō)拍畢業(yè)照是事情介返，我明確告訴她沒(méi)有。反正其他同學(xué)怎么做咱就怎么做就好沃斤。然后圣蝎，告訴我她在寢室里沒(méi)有找到薄睡衣和校服長(zhǎng)褲，奇怪了衡瓶。我問(wèn)她徘公，那你拿到鞋子了嗎？她說(shuō)什么鞋子哎哮针！我的天吶关面，不會(huì)上周四送去的東西她沒(méi)有拿到？果然十厢，小家伙根本就不知道我把這些東西放在傳達(dá)室里等太？好家伙
2.老張看到今年女子奧數(shù)比賽的情況，他說(shuō)小寶可以去嘗試一下吧蛮放∷趼眨可以的，但要認(rèn)真準(zhǔn)備和投入的包颁。小寶最近的狀態(tài)還是不錯(cuò)缝其。
工作·思考
好久沒(méi)有寫東西會(huì)手生，但是如果因?yàn)槭稚辉賹憱|西徘六，那你就永遠(yuǎn)完蛋了。
最美好的三件事
1.鱸魚美味榴都，家人和睦待锈。
2.電飯鍋里飯粒沒(méi)有清理干凈，被老張說(shuō)浪費(fèi)糧食作物嘴高，對(duì)不起袁老竿音。好的和屎，服氣
3.為什么備課做PPT我就很有動(dòng)力哈？春瞬！
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
有時(shí)候我們轉(zhuǎn)身離開柴信，是為了更好地相聚！要相信宽气，他們?cè)诹硗庖粋€(gè)地方思念你随常、想象你、愛(ài)著你萄涯！
