文/黃小妞
昨晚家里聚了一大桌人，大家吃飯妇菱、聊天到夜里12點多才散席仙粱。帶了一整天娃伐割，加上前一天娃起夜好幾回，昨晚又是起夜三次，今早起來我整個人感覺昏昏沉沉的粱玲，心情低落拜轨。
走進衛(wèi)生間抽减，才想起昨晚太晚了，竟然困得沒洗臉就去睡了橄碾÷殉粒看到鏡子里披頭散發(fā)、面色焦黃的自己法牲，我更加覺得不好了偎箫，心里暗暗發(fā)誓一定要盡快回到規(guī)律的生活作息，不然真的扛不住了皆串。
我沖了一個熱水澡淹办，再洗了個頭，還泡了腳恶复，好好護膚了下怜森，再坐下來好好喝了幾杯水，這才感覺自己像個人谤牡，心情也好了不少副硅。
每年春節(jié)我們都是忙著各家做客，忙著熬夜聊天玩翅萤，平日里那些自律——早睡早起恐疲，控制飲食，堅持運動都通通拋到了腦后套么，好像這些“限制”就不符合春節(jié)這樣的氣氛培己。春節(jié)就應該胡吃海吃，就應該熬夜聊天刷劇胚泌，就應該葛優(yōu)躺省咨，就應該晚睡晚起，好像只有這樣才對得起春節(jié)這樣的大節(jié)日玷室。
可是零蓉，去掉這些自律后，你真的覺得節(jié)日快樂嗎穷缤？我是感覺到痛苦敌蜂，睡眠不足，腸胃不適津肛，體力透支章喉，心情不好。
早睡早起，可以讓你一整天充滿活力囊陡，早睡可以保證充足的睡眠芳绩，早起的時間可以讀讀書，出去運動撞反，做些自己喜歡做的事情妥色，讓你覺得每天都是美好的開始。
控制飲食遏片，每餐只吃七八分飽嘹害，不吃那些容易發(fā)胖的食物，可以讓你的腸胃保持舒適吮便，也能很好的控制身材和體重笔呀。
堅持每日讀書的習慣，不會讓你淹沒在喧囂的人海里髓需，給你時間跟自己獨處许师，與自己對話。
堅持每日運動僚匆，可以讓你活力充沛微渠，體重和身材都保持良好，這些都可以幫助你成為更好的自己咧擂。
堅持自律的人和不自律的人收獲的絕對是完全不一樣的人生逞盆。能夠做到在春節(jié)依然堅持自律的人，一定不簡單松申。
今天云芦，我要重新回到我平日里的生活中來，堅持早睡早起贸桶，堅持每日讀書舅逸，堅持控制飲食。我想歡度春節(jié)的另外一種生活方式是刨啸，靜靜地讀書堡赔，規(guī)律地生活。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 作者:黃小妞
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 寫于2018年2月21日清晨
